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Les courses du département 08

Les dernières actus 08 :

#onsyprepare
Séance du mercredi avec 20 pink runners sur le stade !! Echauffement + 4x4' allure + rapide que sur les Foulées
ensuite 3 tours de retour au calme !! séance mouillée ce soir !! Bravo à toutes
On continue et on penses à s'inscrire :D

Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 04-09-2019FOULÉES ROSES EN ACTION ( TÉMOIGNAGE VIDEO) comme COACH Sportif Jean Philippe Gribout soutenez et courez les Foulées Roses..
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Suivez nous et rejoignez nous pour cette action en faveur du dépistage du cancer du sein
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Il reste maintenant 1 mois avant le départ de la course, un mois pour encore vous préparer avec nous. Rejoignez nous les mercredis, jeudis et vendredis au stade de Ville de Villers-Semeuse.
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Ensemble on sera plus fort pour lutter contre le cancer
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Animation vidéo Ludivine Canon, Graphiste & Passionnée créative
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Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 03-09-2019#concours #beauté #running #cancer #cancerdusein
192 inscrits sur internet, je pense que ce soir nous aurons nos 200 personnes qui gagneront le soin du visage offert par Maud Badureau.. Suivez l'actu ! je pense que le coach va avoir besoin d'un massage pour récupérer lol :D
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Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 03-09-2019Inscription Sedan Charleville 2019 - Charleville-mézières - 08 - Ardennes - France - Event Registration - Powered by Registration4all : #inscription
⚠️ Attention dernier jour avant le changement de tarif..
Aucun dossier ne sera pris en compte si il n'est pas complet.. Merci de votre compréhension !
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Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 31-08-2019Inscription Sedan Charleville 2019 - Charleville-mézières - 08 - Ardennes - France - Event Registration - Powered by Registration4all : #onsyprepare
Déjà + 180 runners aux préparations, venez nombreux et nombreuses sur ce mois de septembre pour faire les dernières séances avec nous.. Super ambiance garantie ! :D
Attention il vous reste jusqu'au 3 septembre avant le changement de tarif.
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⚠️Pour l'instant 148 inscrits sur internet + les courriers
Alors qui gagnera les 200 soins du visage offert par Maud Badureau 😍 vite on clique ci dessous
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#onsyprepare
Les affaires reprennent dans la joie et la bonne humeur sous le soleil de Ville de Villers-Semeuse avec 38 pinkrunners ce soir sur le stade..
Après échauffement de 20' une séance de 4 blocs de 1'+3' :D + 5' de gainage
Bravooo à tous et toutes, content de retrouver autant de monde !

#onsyprepare
hier 20 Pinkrunners pour une séance chaude et étouffante 🔥🔥🔥
j'ai réduit la séance pour rester dans de bonne sensation..
Échauffement + 4 (1'+2') + 5' retour au calme
Je vous attend ce soir nombreux et nombreuses sur le stade de VIllers Semeuse

Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 28-08-2019Un peu de musique par ce beau soleil :D Octobrerose la chanson
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Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 27-08-2019Inscription Sedan Charleville 2019 - Charleville-mézières - 08 - Ardennes - France - Event Registration - Powered by Registration4all : #fouleesroses #inscription
Attention dernière ligne droite avant le changement de tarif.. Inscrivez vous soit par courrier ou plus rapide par Internet en suivant le lien..
Si vous voulez avoir un dossard avec votre prénom n'oubliez pas qu'il fait s’inscrire avant le 19 septembre..
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Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 26-08-2019FOULÉES ROSES EN ACTION ( TÉMOIGNAGE VIDEO) comme Virginie Ait Madi conseillère municipale à Ville de Charleville-Mézières soutenez et courez les Foulées Roses..
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Suivez nous et rejoignez nous pour cette action en faveur du dépstage du cancer du sein
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Animation vidéo Ludivine Canon, Graphiste & Passionnée créative
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Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 24-08-2019FOULÉES ROSES LE 6 OCTOBRE : #fouléesroses
On s'approche du dernier mois avant les Foulées roses et le temps de la dernière ligne droite !
Celles et ceux qui font les Foulées merci de remplir si vous souhaitez le questionnaire pour nous aider à améliorer les Foulées roses..
à bientôt et n'oubliez pas de vous inscrire si ce n'est pas fait
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##onsyprepare
les foulées roses étaient passées au vert ce soir 😆
15 Pink pour une séance de 17x30/30 et les autres faisaient la fiesta au cabaret 😎 bon cabaret les runners

#onsyprepare
30 Pinkrunners pour la reprise des entraînements aux foulées roses 😆
un beau soleil, de la bonne humeur et le tour est joué pour un bon entraînement
demain acte 2 de la semaine de reprise..

Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 18-08-2019FOULÉES ROSES LE 6 OCTOBRE : #onsyprepare
Cette semaine c'est reparti pour "onsyprepare" ensemble !!
Dés mercredi à Ville de Villers-Semeuse venez nombreux et nombreuses nous rejoindre pour vous préparer avec nous. Bonne ambiance garantie :D
😍🤸‍♂️
Si vous n'avez pas encore répondu au questionnaire n'hésitez pas ! Belle journée à tous et toutes et en forme dés mercredi
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Bonjour à tous et toutes,
Nous avons besoin pour le jour J sur la zone de départ de personnes.
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➡️ pour régler les départs de chaque vague.
➡️ Meneurs d'allure pour emmener chaque vague jusque en bas de Villers Semeuse.
Si vous êtes intéressé dîtes le nous !!
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⚠️Pour les meneurs ça peut être des coureurs ou coureuses qui font la course..
Merci à l'avance

Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 15-08-2019Merci à Ludivine Canon, Graphiste & Passionnée créative notre charmante partenaire en communication qui vous prépare les vidéos de soutient aux Foulées Roses. Merci à Ludivine pour ce beau travail :D
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Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 15-08-2019FOULÉES ROSES EN ACTION ( TÉMOIGNAGE VIDEO) avec le relais pour #emploi des #jeunes de la Mission Locale Charleville-Méz.. et une équipe de conseiller 📣💡
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Après la réussite de l'année dernière la #missionlocale de #charlevillemezieres sera partenaire pour l'emploi..
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Suivez nous et rejoignez nous pour cette action en faveur de l'emploi.
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Animation vidéo Ludivine Canon, Graphiste & Passionnée créative
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www.ledossard.com : #running
Si vous souhaitez vous entrainer avant les Foulées roses alors faite le 6,2 ou 10km de St laurent le 25 août. Les inscriptions du 6,2 km sont reversées à la ligue contre le Cancer..
Voir le lien

Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 13-08-2019Inscription Sedan Charleville 2019 - Charleville-mézières - 08 - Ardennes - France - Event Registration - Powered by Registration4all : #entrainements #onsyprepare
🤸‍♂️Mercredi prochain c'est la reprise des entrainements. On en profites pour venir et finir ensemble la préparation des Foulées Roses.
👁‍🗨 En attendant on prends sa souris et on inscris vite !!
Pensez aussi à remplir le questionnaire.
Merci à tous et vivement mercredi pour vous retrouver
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Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 12-08-2019FOULÉES ROSES LE 6 OCTOBRE : #sondage
📶 Nous avons besoin de vous et de savoir qui sera là le jour J pour que la fête de la course soit belle.
On a besoin de savoir au plus près pour bien préparer cette journée combien on sera le 6 octobre.
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Merci de répondre au questionnaire que vous soyez inscrite ou pas encore..ça nous aidera beaucoup..
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⚠️ATTENTION ne répondre que si vous faîtes les Foulées Roses..
N'hésitez pas à partager au maximum pour avoir un résultat le plus proche de la réalité
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Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 08-08-2019Inscription Sedan Charleville 2019 - Charleville-mézières - 08 - Ardennes - France - Event Registration - Powered by Registration4all : hello les pinkrunners !! N'hésitez pas à vous inscrire par internet et bénéficier d'un soin du visage offert par Maud Badureau ! Les 200 premiers inscrits par Internet auront un soin du visage école offert par Maud.. merci pour ce beau geste et soutien aux Foulées Roses
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ATTENTION si vous voulez un dossard personnalisé avec votre prénom il faut s'inscrire avant le 19 septembre..:D

Course Nature de BuzancyCourse Nature de Buzancy
05-08-2019 12:00:09

Message de Course Nature de Buzancy du 05-08-2019pml-sports-events.livehost.fr : Résultats
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Course Nature de BuzancyCourse Nature de Buzancy
05-08-2019 11:00:30

Message de Course Nature de Buzancy du 05-08-2019Course Nature de Buzancy a partagé 312 photos.
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Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 05-08-2019Inscription Sedan Charleville 2019 - Charleville-mézières - 08 - Ardennes - France - Event Registration - Powered by Registration4all : Inscription 2019 : Les vacances sont là et le repos mais on pense à s'inscrire aux Foulées Roses soit par internet ou par courrier. Cette année c'est la fête de là 100é de Sedan Charleville et les Foulées roses en font partie. Alors on clique et on met ses baskets.. Attention changement de prix le 3 septembre..
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Course Nature de BuzancyCourse Nature de Buzancy
04-08-2019 10:30:17

Message de Course Nature de Buzancy du 04-08-2019Course Nature de Buzancy a partagé 336 photos.
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Course Nature de BuzancyCourse Nature de Buzancy
04-08-2019 09:05:05

Message de Course Nature de Buzancy du 04-08-2019Résultats - PML Sports Events : course nature de buzancy 2019

http://pml-sports-events.livehost.fr/resultats?fbclid=IwAR2O5-URSLtsIibpR7RBKBmT4Js48foh2VuvLmVTphkrhzLp7NYx_zkz1K0
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Course Nature de BuzancyCourse Nature de Buzancy
04-08-2019 08:25:13

Message de Course Nature de Buzancy du 04-08-2019Les poulettes au départ pendant la préparation
De la course..
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Course Nature de BuzancyCourse Nature de Buzancy
04-08-2019 08:24:03

Message de Course Nature de Buzancy du 04-08-2019Bouquet offert par Monsieur Le Maire de Buzancy. .Mr Boizet Guy pour les récompenses de la course ....Merci
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Course Nature de BuzancyCourse Nature de Buzancy
04-08-2019 08:08:24

Message de Course Nature de Buzancy du 04-08-2019strava.com : Regardez ma course à pied sur Strava.
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Course Nature de BuzancyCourse Nature de Buzancy
02-08-2019 06:04:27

Fin des inscriptions en ligne 18h00

Foulées RethéloisesFoulées Rethéloises
30-07-2019 20:07:57

Petit rappel : les Foulées du Castel prévues le samedi 3 août 2019 sont annulées ; l'OMSL de Château-Porcien a pris cette décision suite à de nombreuses difficultés d'organisation.

Le Challenge Sud-Ardennes 2019 est donc réduit à 6 épreuves ; rendez-vous le 1er septembre à Vouziers sur le 11 km

Course Nature de BuzancyCourse Nature de Buzancy
30-07-2019 11:07:06

Message de Course Nature de Buzancy du 30-07-2019Inscription Course Nature de Buzancy 2019 - Buzancy - 08 - Ardennes - France - Event Registration - Powered by Registration4all : https://forms.registration4all.com/EventRegistration/Register_Sport_Event.aspx?EventID=153333
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Course Nature de BuzancyCourse Nature de Buzancy
30-07-2019 08:43:47

Message de Course Nature de Buzancy du 30-07-20192 repas pour déguster ce magnifique burger offert lors du tirage aux sorts des dossards
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Course Nature de BuzancyCourse Nature de Buzancy
27-07-2019 08:23:36

Message de Course Nature de Buzancy du 27-07-2019Offert par le Le Chanzy-Restaurant Pizzeria
2 pizza ,lors du tirages aux sorts des dossards !
Stenay
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27-07-2019 08:12:37

Message de Course Nature de Buzancy du 27-07-2019Offert par Radio 8 Ardennes
des places pour Domaine provincial de Chevetogne Officiel - Province de Namur
A gagner lors du tirages aux sorts des dossards !!!
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#onsyprepare
Bonnes vacances à tous et toutes. profitez bien et continuez le sport pour être en forme. On se retrouve le 21 août en forme!!! 😆

Course Nature de BuzancyCourse Nature de Buzancy
26-07-2019 17:41:28

Message de Course Nature de Buzancy du 26-07-2019restauration d'après course au Camping La Samaritaine***
Différentes bières vous attendrons ,avec hamburger ,américain etc.......
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Course Nature de BuzancyCourse Nature de Buzancy
26-07-2019 15:19:15

Message de Course Nature de Buzancy du 26-07-2019Inscription Course Nature de Buzancy 2019 - Buzancy - 08 - Ardennes - France - Event Registration - Powered by Registration4all : https://forms.registration4all.com/EventRegistration/Register_Sport_Event.aspx?EventID=153333
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Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 26-07-2019FOULÉES ROSES EN ACTION ( TÉMOIGNAGE VIDEO) avec Inès de Montgon et Ardennes je vous aime
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Rejoignez nous aux entrainements les mercredi, jeudi et vendredi à Ville de Villers-Semeuse et surtout le 6 octobre lors de la fête de la course à pieds pour lutter contre le cancer
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Ensemble on sera plus fort le 6 octobre au départ de CORA, alors inscrivez vous vite !!
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Animation vidéo Ludivine Canon, Graphiste & Passionnée créative
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Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 24-07-2019#zumba 😉
les foulées roses essaient la zumba
ont est au top 😍
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Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 24-07-2019Les Foulées à la plage :D
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Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 24-07-2019#plage #onsyprepare #zumba
20 pinkrunners à la plage ce soir pour une séance estivale ☀️🔥 et chaude. Belle séance coool avec la bonne humeur des Foulées Roses.

Deux petits tours de la place en passant par les jets d'eau pour ensuite commencer une séance de circuit training sous le signe de la rigolade.. Mais en travaillant !!
Ensuite quelques uns ce sont essayé à la zumba avec la coach Elite Fitness Charleville-Mézières ..

J'attends les photos de la zumba mais euhhh j'ai peur !!
Merci à tous et toutes pour ce beau moments sur la Place Ducale

Demain rdv 18h15 au Fort des Ayvelles..
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ATTENTION ce soir il va faire extrêmement chaud, prenez beaucoup d'eau et on fera des pauses sur des petits circuits d'ateliers.. N'oubliez pas votre maillot 'ON S'Y PREPARE' à ce soir..

Course Nature de BuzancyCourse Nature de Buzancy
23-07-2019 08:00:32

Message de Course Nature de Buzancy du 23-07-2019Eden garden Institute - Spa chalon en champagne, institut de soin, institut de beauté, espace bien être : Des séances de SPA sont à gagner lors des tirages aux sorts des dossards .. !!!!

http://www.edengardeninstitute.fr/
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ATTENTION à cause de la canicule les séances de jeudi et vendredi auront lieu aux Fort des Ayvelles aux mêmes heures.

ATTENTION le coach n'est pas encore en vacances. 😊 les entraînements continuent cette semaine.
-Mercredi 18h rdv à la Plage Ducale
-Jeudi 18h15 stade de Villers
-Vendredi 18h stade de VIllers
hop dans ses baskets avant les vacances..

Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 18-07-2019#onsyprepare #fête
25 ce soir pour une séance de 2 à 3 fois 1000 allure foulées roses 😆 pour terminer un peu gainage pour celles qui voulaient souffler.. ensuite c'était la fete des vacances merci à tous et toutes pour ce beau et bon moments..
demain séance du vendredi sa oublier la plage ducale mercredi prochain..
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#onsyprepare
ce soir 28 pinkrunners sur le stade de Villers pour une séance axée vitesse 9x2' relais et 1000m allure des foulées roses 😆😋 pour terminer un peu gainage..
bravo à tous et toutes
demain rdv pour petite séance et le pot des vacances..

Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 17-07-2019FOULÉES ROSES EN ACTION ( TÉMOIGNAGE VIDEO) avec Anais Lepage de OMS Charleville-Mézières soutenez les Foulées Roses
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Rejoignez nous aux entrainements les mercredi, jeudi et vendredi à Ville de Villers-Semeuse et surtout le 6 octobre lors de la fête de la course à pieds pour lutter contre le cancer
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Animation vidéo Ludivine Canon, Graphiste & Passionnée créative
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jeudi on fait la fête mais qui amène quoi? 😗

Course Nature de BuzancyCourse Nature de Buzancy
15-07-2019 14:37:21

Message de Course Nature de Buzancy du 15-07-2019Première partie du 14 km
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Course Nature de BuzancyCourse Nature de Buzancy
12-07-2019 09:06:24

Message de Course Nature de Buzancy du 12-07-2019Partenaire de toujours
Merci !!!
Data Vitae
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#onsyprepare
Les Foulées Roses font la fête avant les vacances. Le jeudi 18 juillet après la séance chacun apporte ce qu'il souhaite et on partage en commun le pot des vacances.. Sucré, salé ou boisson.. Bien entendu tout le monde peut venir des groupes du mercredi, jeudi et vendredi.. Dîtes nous qui viendra .. à l'entrainement et juste pour manger ensemble..

Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 11-07-2019#onsyprepare #juillet
30 runners hier sur le stade de Villers Semeuse.. Une séance avec des ateliers ludiques pour travailler côtes, escaliers, vitesse et coordination .. Belle séance rythmée par les photos de Damien Sonet , merci à Damien..
Rdv ce soir pour la séance du jeudi..
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Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 11-07-2019Les foulées roses du Sedan Charleville a partagé 78 photos.
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Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 08-07-2019Un message de notre partenaire Maud Badureau ..
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Course Nature de BuzancyCourse Nature de Buzancy
07-07-2019 14:35:54

Message de Course Nature de Buzancy du 07-07-2019Nouveaux petits lots pour le tirages aux sorts des dossards
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Message de Les foulées roses du Sedan Charleville du 07-07-2019Inscription Sedan Charleville 2019 - Charleville-mézières - 08 - Ardennes - France - Event Registration - Powered by Registration4all : Profitez de l'été pour vous inscrire :D
Que la fête soit belle, Ensemble on sera plus fort !
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#onsyprepare
Malgré la chaleur et le moi de juillet encore beaucoup de monde hier et aujourd’hui, mercredi 36 runners et ce jeudi 27 runners..
Je sais que c'est dur avec la chaleur mais c'est bien d'être présent et s'entrainer chacun à son allure..
Les deux même séances de 3x6' de 50m vite et 50m lent..
Bravo à tous et toutes

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