#onsyprepare 32 hier sur le stade de Villers, encore quelques...

Les foulées roses du Sedan Charleville, le texte de sa publication du 14-06-2019 07:11:18 :
#onsyprepare
32 hier sur le stade de Villers, encore quelques gouttes et une fin écourtée mais belle séance réalisée. Vous progressez bien et bon groupe motivé.. Échauffement 20' + 3'+4'+5'+4'+3' à allure des Foulées Roses.. Bravooo à tous et toutes.. Merci à Carole Verhague pour les photos..

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La publication complète :

Une publication de Les foulées roses du Sedan Charleville

Course en faveur du dépistage du cancer du sein. Organisée par Courir en Ardennes pendant le Sedan Charleville. Une course mixte de 6,6 km

Ces publications précédentes

Le 12-06-2019 :
#onsyprepare
38 ce soir pour la séance du mercredi. Belle séance mais désolé pas pu faire le jeu de fin pour décompressé après la séance.. Avec l'orage qui arrivait j'ai préféré écourter la séance. Après échauffement 1'+2'+3'+4'+5' en allure progressive..
Bravo à toutes et j'espère demain sous le soleil..

Le 12-06-2019 :
FOULÉES ROSES EN ACTION ( TÉMOIGNAGE VIDEO) avec le relais pour #emploi des #jeunes de la Mission Locale Charleville-Méz... et une équipe de conseiller
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Le 07-06-2019 :
#onsyprepare
Après 4 semaines de préparation déjà 146 Pinkrunners ont participé aux entrainements. Bravooo à tous et toutes ! On continue comme ça ! Rdv ce soir pour le groupe du vendredi à 18h au stade.

Le 06-06-2019 :
#onsyprepare 30 runners encore ce soir .
Après échauffement ils ont fait comme hier relais triangle de 4x2' suivi par 3x6' en fartlek ou chacun menait l'allure comme ils voulaient .
Bravooo à tous et toutes :D
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Le 05-06-2019 :
#onsyprepare avec Running3
Vigilance orange
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