Michel Rabat - Marathon du Montcalm par Challenge du montcalm - 13-02-2019

Challenge du montcalm, le texte de sa publication du 13-02-2019 06:55:07 :
Michel Rabat - Marathon du Montcalm : #Lesconseilsdunancienvainqueur:

Michel Rabat (La Sportiva):
Vainqueur du Marathon en 2009 & 2011

Le marathon du Montcalm se gère avec prudence car son parcours est très varié (on peut distinguer 4 parties de courses bien différentes): un début de parcours roulant qui permet de se mettre en jambes en douceur (12km 700m d+) puis ...

http://www.marathon-montcalm.com/fr/pages/detail/Les-conseils-dun-ancien-vainqueur.41.html

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La publication complète :

Une publication de Challenge du montcalm

Course de montagne en Ariège-Pyrénées à Auzat. Plusieurs distances, 42, 25 et 13 km mais aussi course enfants, colloque médico sportif et festival montagne

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