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Course des Embruns

RDV le 14/06/2020 à 09H00

22ème édition de la Course des Embruns, entre mer et collines à Sausset-Les-Pins.

Distance : 11.2 Km
Website : http://www.coursedesembruns.com
Facebook : https://www.facebook.com/coursedesembruns/
Google map : pour rejoindre Sausset-les-Pins (13), les ravitos, trouver un hébergement
Carte Ign : pour étudier le terrain de l'épreuve.

Le 17-08-2019 :
Belle performance de Melody Julien, notre gagnante de l'édition 2018 et 2019. Le 14/08, à Dax, elle a battu son record sur 10km en 34'39"
Elle s'est alors classée 1ère espoirs au bilan français et gagne sa sélection en équipe de France ! Un grand bravo !
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Le 01-08-2019 :
Carole Castellani : une Saussetoise aux mondiaux de Crossfit - Maritima.Info : Carole, saussetoise, est la fille de 2 des organisateurs de la course des embruns. Elle représente la France en ce moment
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Le 05-07-2019 :
La @coursedesembruns va homogénéiser son bronzage et vous souhaite d'excellentes vacances d'été
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Le 17-06-2019 :
La Course des Embruns 2019 : Et voilà ! Les photos de la course des embruns ! Alors ? Où est Charlie
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Le 13-06-2019 :
Maritima présent sur cette 21ème édition de la course des embruns !
https://www.dailymotion.com/video/x7amvyk
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Le 12-06-2019 :
Comme chaque année au lendemain de la Course des Embruns, le club Courir à SAUSSET est mobilisé pour un nettoyage complet du parcours colline. Bravo à vous tous !
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Le 12-06-2019 :
ESBR - École de Shiatsu des Bouches du Rhône était présent dimanche dernier pour vous aider à bien récupérer. Une matinée très sportive pour eux aussi ! Merci pour leur présence à nos côtés année après année !
#shiatsu #récupérationsportive #formationshiatsu
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Le 11-06-2019 :
La course des embruns dans La Provence d'hier et d'aujourd'hui !

Un grand bravo à nos gagnants de cette 21ème édition :
- Fouad Latreche, grand gagnant en 36'37. Nous apprécions vraiment le retrouver année après année.
- Mélody Julien, 1ère féminine en 41'41". Elle avait déjà battu le record féminin l'année dernière et réitère l'exploit pour sa 2nde participation à notre course !

2 mentions spéciales :
- la première pour Jade accompagnée par les cylindres jaunes de l'association Dunes d'espoir
- la 2nde pour Bruno Ramoussin qui fait parti de notre club Courir à Sausset (club organisateur de la course des embruns),...
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Le 10-06-2019 :
Et en bonus le départ de l'épreuve dans son intégralité par Marseille Provence Production - Vidéo !
https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DzNYLbfO4A1w%26fbclid%3DIwAR3mf6FTwe-GJo6X7qc2Dwh2S9I-7Sqo_i0qoz9M495G5qRIA4noTRnjICg&h=AT1AWxJGMNAqgNoF5EAOJI_N7vl-U6fmFa0wTpFH4GWtj-6QlE3QYxZGZgKvzD2OQAi-2YC3iz9d4A0sXQ49K104UKGTEJlJmNmAIh-7HC2h5ZiYZ_3XjVKAa9Ityg0b9FSgR5FKJxsms_eceVI
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Le 10-06-2019 :
Et voilà le clip officiel de la course des embruns 2019
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Le 10-06-2019 :
Nous avons pris beaucoup de plaisir à vous faire courir
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Le 08-06-2019 :
Nous sommes prêts à vous faire courir et faisons actuellement le plein de bonne humeur pour vous accueillir demain
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Le 08-06-2019 :
J-1 : Nous sommes super contents d'accueillir l'association Dunes d'espoir !
Cette formidable asso a pour objectif de faire partager la passion de la course à pieds auprès de jeunes handicapés.
Demain, Jade, la pilote, et ses supers cylindres jaunes prendront donc le départ de la course des embruns
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Le 07-06-2019 :
J-2 : pour cette nouvelle édition, la course des embruns fait appel à Marseille Provence Production - Vidéo pour réaliser son premier clip officiel. Alors, souriez, vous serez filmés
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Le 07-06-2019 :
On parle de nous dans la Provence !
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Le 06-06-2019 :
La course des embruns sur le plateau de Maritima
https://dai.ly/x7afb4f
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Le 06-06-2019 :
Les prévisions météo pour ce dimanche. Un temps idéal pour courir et profiter de la mer après la course
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Le 04-06-2019 :
Pas de doute! Vous n'allez pas courir pour rien. Parmi nos lots à gagner au tirage au sort : un voyage pour 2 en Sicile et un week-end à Lisbonne
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Le 03-06-2019 :
La course des embruns, c’est aussi des supers lots à gagner. Cette année, 3000€ de lots à gagner dont un voyage au soleil
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Le 31-05-2019 :
Reconnaissance de la Course des Embruns 2019 : Vous trouverez dans le lien ci-joint toutes les photos de la reconnaissance du parcours de la course des embruns. Merci encore pour votre participation et votre convivialité !
On se retrouve le 9 juin à 9h
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Le 30-05-2019 :
Du monde et de la convivialité hier soir pour la reconnaissance du parcours de la course des embruns
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Le 28-05-2019 :
Dernier rappel ! La reconnaissance du parcours de la course des embruns, c'est demain ! Rdv à 18h45 devant l'Hermitage, 22 Av General Leclerc à Sausset les pins ! A demain
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Le 25-05-2019 :
Rappel ! Il vous reste 5 jours pour avoir votre prénom sur votre dossard
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Le 23-05-2019 :
Rappel : J - 7 avant la reconnaissance du parcours de la course des embruns.
C'est le 29 mai à 18h45 !
Rdv devant le restaurant l'Hermitage 22 Av General Leclerc à Sausset les Pins.
A l'issue de cette reconnaissance, nous vous offrons l'apéro
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Le 20-05-2019 :
Des nuances de gris et de bleu sur le parcours de la course des embruns ce lundi 20 novembre ... euh ... mai ...
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Le 07-05-2019 :
Pour apporter un peu de challenge, la course des embruns compte parmi ses participants de vrais champions. Des athlètes fidèles que nous aimons retrouver année après année. Aujourd’hui, honneur aux dames, nous vous présentons Mélody Julien.
Cette très jeune coureuse de fond était déjà parmi nous en 2018.
Parce qu’elle court à la vitesse de l’éclair, Mélody est en train d’exploser au plus haut niveau national chez les jeunes.
L’année dernière, elle a pulvérisé notre record féminin en « avalant » notre course en 41’56’’. Cette année, ce jeune talent prometteur revient courir avec nous avec un titre de championne...
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Le 03-05-2019 :
Entre MER et COLLINES, la course des EMBRUNS c’est le 09 juin ! : On parle de nous ...
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Le 01-05-2019 :
Votre prénom sur votre dossard !
Inscrivez vous avec KMS avant le 30/05 à 16h. Après, il sera trop tard !
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Le 27-04-2019 :
Cette année encore, ESBR - École de Shiatsu des Bouches du Rhône sera présent pour vous chouchouter après la course.
Et pour ceux qui ne savent pas bien ce qu'est le Shiatsu, on vous explique : Le Shiatsu est une thérapie manuelle d'origine Japonaise. C'est un système de soin basé sur les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise qui va utiliser d'une part la pression des doigts le long des méridiens d'acupuncture et d'autre part des étirements et mobilisations spécifiques. Ces deux pratiques complémentaires font du Shiatsu un soin complet situé entre l’Acupuncture et l'Ostéopathie. Le Shiatsu devient donc vite...
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Le 23-04-2019 :
La date de la reconnaissance du parcours de la course des embruns est fixée !
Rejoignez nous mercredi 29 mai à 18H45, 22 avenue Général Leclerc, en face du restaurant l’Hermitage.
A l’issue de cette reconnaissance, nous serons très heureux de vous offrir l’apéro !
A vos agendas pour un moment sportif et convivial !
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Le 22-04-2019 :
Ce matin, certains ont affronté la force lactée des vagues pour savourer le sel des embruns.
Rdv le 9 juin !
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Le 29-03-2019 :
Course des embruns (@coursedesembruns) • Instagram photos and videos : La course des embruns est désormais sur Instagram
https://www.instagram.com/coursedesembruns/
Venez nous suivre
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Le 28-01-2019 :
Ca y est ! Les inscriptions pour la 21ème Course des Embruns sont maintenant ouvertes sur Kms.fr (https://www.kms.fr/v5/public/inscription/10318)
Nous avons hâte de vous retrouver au départ de ce bel événement sportif.
Comme chaque année, nous faisons tout pour vous assurer une course parfaite.
Rejoignez nous et venez goûter aux Embruns !
Attention, nombre de dossards limités !
(Informations complémentaires sur: http://www.coursedesembruns.com/)
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2018

Plus d'infos sur Course des Embruns

« Un décor de rêve que seul le rivage de la Côte Bleue peut offrir »

7km à longer la mer le long de la corniche. Le reste du parcours se déroulant sur des sentiers arborés de pins. Des points de vues magnifiques sur la mer, le port et la ville. Au passage on découvre les vestiges du pompage qui conduisait l’eau au barrage du château et la Roselière, lieu où des espèces maritimes viennent se reproduire.

"Laissez-vous griser par ces Embruns venus du large, par ce parfum d’iode qui se mélange harmonieusement avec les senteurs de thym et de romarin de nos collines"

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