J-3 Animations Nous avons prévu des animations avant et pendant la...

Le 07-05-2019 :
J-4 Protégeons l'environnement
Sur le parcours vous aurez 1 ravitaillement pour la course du 5km, en bas du mail au km 3. Et pour le 10km, 3 ravitaillements au km 3, 5 puis 8, sans oublier celui de l'arrivée. En partenariat avec la ville de La Rochelle, des gobelets réutilisables seront sur les tables ravitaillements du parcours, pensez à les jeter dans les zones déchets au milieu et après les ravitaillements.
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Le 06-05-2019 :
J-5 Animations enfants
Vos enfants peuvent aussi venir… nous avons préparé un espace enfants dans la salle retrait des dossards, de 10h à 14h le samedi. Les enfants pourront se faire tatouer le logo La Sarabande et aussi décorer des plaques supporter... Allez Maman !!!
Sur la zone d'arrivée, initiation d’Hoverkart pour les enfants et de Gyropode pour les adultes !!!
Animations gratuites !!!
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Le 05-05-2019 :
J-6 Suivez les Meneurs !!!
Pour le 10km, vous aurez la possibilité de suivre des meneurs déguisés pour les chronos 50min, 55min, 1h et 1h05. A vous de choisir en fonction de votre objectif temps !!!
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Le 03-05-2019 :
Bon retrait dossard
Le bon retrait dossard (avec votre numéro de dossard) est arrivé !!! vous pouvez le télécharger sur notre site internet directement dans votre fiche :
5km : http://www.sport-up.fr/site/partenaire/inscription/verif_2-35658.htm
10km : http://www.sport-up.fr/site/partenaire/inscription/verif_2-35659.htm
Rappel : Le bon retrait dossard, en plus d'une pièce d'identité originale ou copie, est indispensable pour retirer votre dossard, vous pouvez le télécharger et le présenter sur un smartphone, pas d'obligation de l'imprimer. PS nous acceptons quand même les supports papier.
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Le 01-05-2019 :
J-10 les infos

A 10 jours de la Sarabande des Filles de La Rochelle, nous avons compilé les infos importantes dans la newsletter que les participantes vont recevoir par mail.
Bonne fin de préparation !!!
http://www.sarabandefillesdelarochelle.fr/sarabande/newsletter/mai19/
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Retour sur le Vieux Port, quai Valin
Comme annoncé, le parcours 2019 empruntera le nouveau quai Valin.... juste avant, vous aurez la vue imprenable sur les 2 Tours !!!
Imaginez-vous le 24 novembre, sur le Vieux Port, encouragés par un public chaleureux !!!
Toutes les infos :http://www.marathondelarochelle.com/
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Triathlon des Courçonnais: course, nage , vol!
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Bravo l'APE de Taugon!
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Bravo à nos athlètes de la Cours'son nature sur le trail du canal!
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Entraînement public ce matin à Taugon pour le marché du 1er mai. Merci à l'APE!
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