Un entraînement de 7 minutes pour bien débuter la journée par Marathon international de Porto-Vecchio - 02-05-2018

Le 27-03-2018 :
6 erreurs que nous commettons presque tous au déjeuner : Runtastic pose la question:
COMMETTEZ-VOUS L’UNE DE CES 6 ERREURS À LA PAUSE DÉJEUNER ?
#marathonportovecchio
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Le 13-03-2018 :
Comment reprendre le running après une longue pause : #reprise running et #entrainements pour être prêt #marathonportovecchiio avec @runtastic

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Le 03-03-2018 :
Pourquoi et comment s’alimenter en courant ? – Running4All.fr : #marathonportovecchio
La préparation commence avec les conseils #Running4All
@FFA @LBFA @Athle.Ch
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Le 28-02-2018 :
#marathonportovecchio soutient Vaincre La Muco Quilici-Cot.
RDV le 21 octobre 2018
>informations sur www.marathon-portovecchio.com
#vaincrelamucoviscidose
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Le 18-02-2018 :
Bravo champion et tout son staff une légende est née #fourcade #jopyeongchang #dpotovecchio #marathonportovecchio
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Attention dernier jour pour les inscriptions sur krono.corsica!!!!
Il reste une poignée de dossards sur la 43 et une soixantaine sur les Aiglons...
Et nous en profitons pour remercier Patrick Sechi de Corse-Matin, un des rares médias insulaires avec le journal de la Corse et ISULA Muntagna Magazine à s’intéresser au Trail Napoléon, pour son article in lingua nustrale.
#trailincorsica #since2001 #aiacciu #mefiezvousdescontrefacons
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CORSICA Run xtrem : https://www.corsica-run.com/Les-Parcours_r57.html
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Les Impératrices 2018

Emmanuelle Moracchini (AS Figarella), se présentera dimanche au Casone en grande favorite après avoir accroché deux 2ème places en 2016 et 2017. 2018 devrait être son année. Pour le podium par contre tout reste indécis.
Estelle Giacometti , Sophye Siffert, Camille Pierlovisi, toutes les 3 du CSMezzavia, sont en progression de course en course. La Suissesse Laura Neuberger fera une nouvelle fois le déplacement. Alors que la doublette du Corsica Run XTrem, Christine Diruit et Aurelie Vives pourra compter sur les encouragements de leurs partenaires de club tout au long du parcours. Une belle bataille en perspective, sachant...
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Bonjour à toutes et à tous!!!
Les parcours du classic et de l’impérial sont praticables dans leur intégralité et rubalisés à certains endroits...
Sur cette photo, l’embranchement de Vignola où se séparent les 2 courses...
Trail Napoléon
#trailincorsica #aiacciu #since2001 #mefiezvousdescontrefacons
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Retrait des dossards 18ème Trail Napoléon : Retrait des dossards place du Casone samedi de 10h à 19h
Pour les personnes qui ne l’ont pas dépose sur internet, obligation de présenter une licence sportive valide ou un certificat médical de non contre-indication à la cours à pied en compétition ( + autorisation parentale pour les mineurs)
Merci
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