On nous pose également régulièrement la question: "Que faut-il pour...

Trail des Rives de l'Indre - La Châtre, le texte de sa publication du 05-08-2019 05:59:07 :
On nous pose également régulièrement la question: "Que faut-il pour s'inscrire et quel matériel conseillez vous?"

Les infos sont dans le règlement mais nous répondrons:
- Un certif médical à jour (obligatoire)
- 6 à 10 euros pour vous inscrire (en fonction de votre choix de parcours et si vous vous inscrivez ou non en amont)
- Un minimum d'entrainement et/ou de condition physique pour passer un bon moment
- Une paire de chaussure de running ou de trail
- Et une bonne dose de joie communicative!

Pour le reste c'est vous qui voyez!! Matos techniques, tenues minimalistes, déguisements, gels, barres, sandwichs énergétiques... ce sont vos choix!

Pour le matos n'hésitez pas à aller voir notre partenaire Rrun Chateauroux. Ils sont ben sympas, de bons conseils et pour info ils seront présents avec un stand le 15 septembre pour d'éventuelles emplettes.

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Trail des Rives de l'Indre - La Châtre

Au cœur de la vallée noire, pays de « bocage » et de sentiers encaissés sur « les rives de l’Indre », les deux parcours (8km et 14km) vous invitent à découvrir les paysages du «Berry- Boischaut-Sud ».

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Le 03-08-2019 :
Courir36 - Gestion chronometrique d'epreuves sportives : On nous demande souvent:
- "A combien qu'c'est eul taro pour faire vos balades à grandes enjambées"!!

"Pas ben cher" qu'on vous répondra! L'idée est bien de pouvoir accueillir tout le monde:
- 14 Km : départ à 9h30, 8 € (+2 € sur place)
- 8.5 Km : départ à 9h30, 7 € (+2 € sur place)

On vous conseille donc d'aller vous inscrire en amont sur le net. Vous économiserez 2 euros et vous serez certain d'avoir un dossard!

Pour rappel tous les participants (dans la limite des places dispos) repartiront avec une bière artisanale locale "La...
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Le 02-08-2019 :
Nous voilà à moins de 45 jours du Trail! Il est grand temps de vous en dire un peu plus sur les 2 courses!

Pour commencer voici le règlement de du Trail des Rives de l'Indre. Vous avez donc toutes les infos pour vous inscrire sur courir 36!

Attention, voici es règles qui ne figurent pas dans le doc... mais toutes aussi importantes:
- Malgré la fatigue, la douleur, l'effort, l’émotion... Obligation de sourire
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Le 02-08-2019 :
Là on peut dire qu’on était nombreux pour la deuxième session « Fit Trail » avec Adrien Raffault Coaching en préparation du Trail des Rives de l’Indre! 59 participants
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Le 01-08-2019 :
Parcours qui pique
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Le 01-08-2019 :
Ce soir c’est entraînement « fit Trail » avec Adrien Raffault Coaching!!

Encore bcp bcp bcp de monde d’attendu pour cette deuxième séance!! Vous avez la motive!!! Et comme d’hab on finit par un apéro/dégustation partagé!

A ce soir les champions!

Événement: https://www.facebook.com/events/767391873663774/?ti=icl
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Rendez vous le 19 octobre 2019 pour la 4ème édition du Trail du Parc Balsan. A cette occasion Macadam 36 fêtera ses 30 ans et un magnifique gâteau d'anniversaire sera partagé lors du buffet d'après course.
Venez nombreux et n'oubliez pas la course pour les enfants, gratuite et déguisé.

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Cliquez ici : https://drive.google.com/file/d/1Yh46Blnvt-Dhi7HzHZLzKuy70-LsqiUm/view?usp=sharing

Macadam 36 fêtera ses 30 ans d'existence et partagera avec tous les coureurs son gâteau d'anniversaire lors du buffet des sorciers.
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