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Les courses du département 48

Les dernières actus 48 :

Ce weekend relevez ce défi fou, surprenez tout le monde et inscrivez vous ☺

Message de Semi Marathon Marvejols-Mende du 19-07-2019Semi Marathon Marvejols-Mende : Les animations musicales
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Vous pouvez également retirer votre dossard au denier moment le dimanche matin à Marvejols. Tous les dossards y sont rapatriés.

Message de Semi Marathon Marvejols-Mende du 18-07-2019Prenez vous en photo devant nos partenaires
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Message de Semi Marathon Marvejols-Mende du 18-07-2019La salle cinéma prête à vous accueillir
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Amis coureurs et marcheurs vous pourrez vous inscrire sur place dès demain 17h à Marvejols et Mende. Samedi également !

Horaires d'ouverture pour venir chercher son dossard à Mende ou Marvejols selon ce que vous avez coché:
Marvejols/ salle de l'Esplanade :
vendredi19 juillet de 17H à 19H
samedi 20 juillet de 9H à 11H30 et de 14H à 21H30
Mende / espace évènement sur le foirail
vendredi 19 juillet de 17H à 20h
samedi 20juillet de 9hà12h et de 14hà21h

Animations musicales du week-end:
-Batucada à Marvejols le samedi
-Batucada avec le défilé à Marvejols
-Peña à Mende le samedi + pendant le défilé et l'apéro du samedi
-Claude Arnal pour l'apéro du dimanche
- Luiggi Rutigliano pour la fiesta du dimanche

Animations musicales sur le parcours :
-Départ Marvejols : speaker + 3 animateurs qui feront l'échauffement
-Goudard village : DJ Bac
-Goudard col : quadrette chiracoise
-Planchette : Peña de Monsieur Moncassin " La Bienvida"
-Chabrits : Claude Arnal
-Rond point en haut de l'avenue du 11 novembre : "Note en bulle"
-Arrivée : speaker

courses enfants gratuites le dimanche matin avec la même arrivée que pour les coureurs du semi marathon
Inscriptions les vendredi et samedi sur les lieux d'accueil
Baby marathon (-de11ans)
environ 1 km
départ 8h15 poussins (2007-2009)
8h30 baby trott (2009-2013)
Mini Marathon (de 11 à 15 ans)
environ 3km
8h45 benjamins (2005-2006)
8h45 minimes (2003-2005)
récompenses pour tous les participants et coupes et lots pour les 3premiers des catégories benjamins/minimes.
Départ jardin pierre couderc

Message de Foyer Rural les Castors de Vébron du 18-07-2019Vous pouvez profiter cette semaine du Festival international du Film de Vebron. Un programme toujours aussi complet et intéressant! Félicitations et merci à l'équipe du Festival!
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Dimanche soir c'est la mega fiesta !!!!! Achetez vos places les vendredi et samedi aux accueils ou dimanche soir devant l'entrée, c'est à dire la halle St Jean à Mende

Message de Semi Marathon Marvejols-Mende du 17-07-2019Jeux en bois gratuits sur le foirail à Mende samedi
Et borne à selfies ! !!!
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Aux accueils de Marvejols et de Mende, vous trouverez des "salles de cinéma" avec
-les teasers de cette année réalisés par les étudiants de notre dame,;
-les films des éditions précédentes et;
- free to run.
Installez vous sur les transats et mettez vous dans l'ambiance. ..
Les lieux d'accueil sont ouverts le vendredi à partir de 17h et le samedi toute la journée sauf entre midi et deux où tout le monde reprend des forces autour d'un bon repas évidemment.

Tickets de tombola en vente, 2euros le ticket (en vente jusqu'à samedi soir)
1er lot : 300 euros de bon d'achat à HYPER U COEUR DE LOZERE ou INTERSPORT
2ème lot: 1 GOPRO
3ème lot : 1 tablette tactile
4ème lot : 1 appareil photo
et bien d'autres lots....

Message de Semi Marathon Marvejols-Mende du 16-07-2019midilibre.fr : Le célèbre semi-marathon lozérien est programmé dimanche 21 juillet, au départ de Marvejols.
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Message de Semi Marathon Marvejols-Mende du 16-07-2019midilibre.fr : La course aura lieu ce dimanche 21 juillet. Le plateau sera relevé, mais tous les coureurs ont leur place.
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Message de Semi Marathon Marvejols-Mende du 16-07-2019Quelques travaux dans Mende jusqu'à vendredi. Pour venir jusqu'à nous voici les déviations que publie la ville :)
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Message de Foyer Rural les Castors de Vébron du 16-07-2019Le premier RDV Castor de l'été: Hier en soirée pour une randonnée très agréable. Merci à nos deux guides Yves et Florence!
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Les guides de la course sont distribués chez vos commerçants, n'hésitez pas à vous en procurez un !!!

Ce soir 2 rdv à ne pas manquer :
- 18h apéritif offert à Hyper u
- 20h30 réunion de tous les bénévoles et répétition générale dans la salle Urbain V

Message de Semi Marathon Marvejols-Mende du 15-07-2019Plus célèbre que la course, la fiesta du dimanche soir !!!! N'oubliez pas d'acheter vos tickets repas ce weekend on va danser jusqu'au bout de la nuit...
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Vous pouvez vous inscrire jusqu'à samedi soir. Rdv à l'espace Jean jaures à Mende ou au café de la paix.
Vous pouvez vous inscrire aussi vendredi et samedi sur les lieux d'accueil à l'espace événement de Mende ou sur l'esplanade à Marvejols.
Horaires d'ouverture : Vendredi 17h- 20h
Samedi : toute la journée sauf entre 12h et 14h
Inscription 30 euros

Dossards à retirer vendredi et samedi
Ou dimanche matin sur le départ

Message de Semi Marathon Marvejols-Mende du 15-07-2019Apéritif offert ce soir à 18h à #Hyperucoeurdelozere
Venez parlez de la course, vous inscrire et profitez de l'ambiance du semi marathon qui avance à grands pas...
On vous attend nombreux!
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Bonjour à tous,
Dernière grosse semaine 😁
Au programme deux entraînements spécifiques :
- une séance avec 40 minutes de footing suivie de 3* 2 à 3 minutes allure soutenue en côte, retour au calme 25 minutes
- footing 15 km à 17km, dont 5km allure course

Bonne semaine à tous !

Cherchons concurrents ou simples covoitureurs pour prendre deux très bons coureurs à l'aéroport de Lyon où ils arrivent à 17h 20 vendredi !!

Vous, Coureurs qui cherchez à courir à plisieurs en un certain temps, vous pouvez vous contacter ici par commentaires. Par exemple monsieur dupont cherche coureur pour faire moins de 2h.

Message de Foyer Rural les Castors de Vébron du 10-07-2019Pour les Castors coureurs, n'oubliez pas la première course du Challenge : le Sentier de la Fraise ce 14 Juillet à 10h00 à Ispagnac. quelques uns sont déjà inscrits, nous irons les supporter!
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Pour récupérer vos dossards. Vous avez coché un lieu de retrait soit Mende soit Marvejols. Vous pourrez venir le chercher le vendredi après midi à partir de 17h jusqu'à 20h ou le samedi toute la journée (sauf entre midi et deux) . Si vous n'avez pas pu le retirer , votre dossard est automatiquement transféré à Marvejols le dimanche matin pour que vous puissiez le retirer sur place avant le départ. Bonne course et motivez vos amis pour courir ou vous encourager ☺

Message de Foyer Rural les Castors de Vébron du 09-07-2019Le semaine de l'arbre, c'est du 11 au 18 août à Vebron avec les Castors du Foyer Rural! Notez bien sur vos agendas et venez nombreux à nos animations.
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Message de Foyer Rural les Castors de Vébron du 09-07-2019Marche ce Lundi 15 Juillet à 18h30 - départ devant Mairie de Vebron -
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Le foyer rural « les Castors » de Vébron vous propose de vous promener autour du village.

Le lundi 15 juillet 2019 à 18h30
(rendez-vous devant la mairie)

La Labréde - Laval – Riou de Cabala

Distance 6.5 km, dénivelé 300 mètres, durée estimée 1h30-2h00.
Niveau facile.
N’oubliez pas : vos chaussures de marche, de l’eau et votre bonne humeur.

Cette promenade se fait sous la responsabilité de chaque participant.

Contact : Yves 06 03 43 00 45

Course Du Dolmen FloracCourse Du Dolmen Florac
07-07-2019 14:51:15

Message de Course Du Dolmen Florac du 07-07-2019C'est pour bientôt le début du Challenge !!
Nous sommes la 3ème épreuve !!
Vivement que nous vous accueillons 😉
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Trail de la MargerideTrail de la Margeride
07-07-2019 06:31:06

Message de Trail de la Margeride du 07-07-2019😉Merci aux propriétaires, à l'ONF qui nous permettent de vous proposer des parcours sauvage. Petit aperçu de certains passages que vous seront présenté le 7 et 8 septembre 2019.😉🏃‍♂️
"People of Rage" viendra animer la pasta du samedi soir👍🍻🔥🎙
www.trail-maregride.org
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Trail de la MargerideTrail de la Margeride
07-07-2019 06:12:26

Message de Trail de la Margeride du 07-07-2019Puma, le fantôme du Gévaudan | ARTE : Le Trail Margeride "sur les pas de la bête" au cœur du Gévaudan , quand on vous dit que c'est un territoire chargé d'histoire et de légende.👍🏃‍♂️😉
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Bonjour à tous,
Plan d'entraînement de la semaine :
Jour 1 : idem que la semaine dernière ( séance de côte )
Jour 2 : 20 min d'échauffement suivi de 4* (3 minutes rapides et 2 minutes de récupération).
Jour 3: idem que la semaine dernière ou course locale d'environ 14 km si possible avec du dénivelé pour mettre un dossard...

Le Semi arrivé à grand pas

Le coup’ de BarreLe coup’ de Barre
04-07-2019 20:47:25

Message de Le coup’ de Barre du 04-07-2019Le coup de Barre 2019, c’est dans 1 mois 😉 🏃🏽‍♂️
Rdv dimanche matin 4/08 à Barre des Cévennes :

- randonnée pédestre
- course enfants
- course le « coup de Barre » de 11 km inscrite au Challenge des vallées cévenoles.
- Remise des prix et repas à réserver !

Un grand merci à nos amis et partenaires financiers qui nous permettent d’organiser cette nouvelle édition 😉
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Trail En AubracTrail En Aubrac
29-06-2019 07:09:00

Message de Trail En Aubrac du 29-06-2019"Je vous en prie, m'accorderez vous ce trail, ce pas de deux ?
Photo Greg Alric
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Trail En AubracTrail En Aubrac
28-06-2019 13:51:06

Message de Trail En Aubrac du 28-06-2019On vous l'avait bien dit que Trail en Aubrac avait des petits airs de Barkley sauf qu'on n'y joue pas les Tarzan ni les Rambo et que Aubrac oblige, on n'en fait pas un fromage !!!
Photos Shoot'in Factory www.gregalric.com
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CROSS LOU CATOUCROSS LOU CATOU
28-06-2019 06:59:40

Bonjour, nous sommes au regret de vous annoncer que toutes les courses sont annulées. Le repas et la soirée dansante sont maintenus. C est pour nous un grand déchirement de devoir annuler la course qui aurait été un hommage à Olivier une personne qui malgré son handicap participait chaque année à notre cross. ❤️
Venez nombreux déguster un succulent risotto de la mer fait avec amour. Et endiablé la piste de danse.
Merci de votre compréhension. Sportivement

Message de Semi Marathon Marvejols-Mende du 27-06-2019Tout simplement merci 😁🥰
Dernière ligne droite avant la course 🏃🏃‍♀️
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Message de Semi Marathon Marvejols-Mende du 26-06-2019Les motards qui souhaitent être bénévoles peuvent nous contacter par mail ou messenger. Nous vous dirigerons vers notre chef de secteur Hervé , motard lui aussi et super sympa ☺
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Lozère TrailLozère Trail
26-06-2019 13:57:27

Bonjour à tous,
Bientôt la fin de ce plan d'entraînement 😁😮 continuez de donner le meilleur de vous-même.
Au programme cette semaine :

Jour 1 : échauffement 20 min cool, trouvez une montée de 100 mètres pas trop raide sur laquelle vous pouvez courir, à répéter 6 à 8 fois ( pensez à tirer sur les bras et à monter les genoux)

Jour 2 : 30 min échauffement cool+ 3 minutes de course plus rapide suivi de 2 minutes de récupération en marchant ( à répéter 3 fois )

Jour 3 (selon les sensations du début de semaine ): course 1h10 sur terrain varié + 5 minutes de pause boisson et récup et enfin marche rapide pendant 15 minutes

Trail En AubracTrail En Aubrac
24-06-2019 15:55:42

Message de Trail En Aubrac du 24-06-2019Dernière clôture électrique à poser dans l’alpage de Los Egos. Merci au centre équestre de NASBINALS pour le coup de main
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Trail En AubracTrail En Aubrac
24-06-2019 15:54:59

Message de Trail En Aubrac du 24-06-2019Voilà le paysage féerique de l’Aubrac noyée dans la brume matinale au départ du marathon et dû Circus
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Lozère TrailLozère Trail
23-06-2019 11:28:53

Message de Lozère Trail du 23-06-2019Lozère trail 2K19 : Quelques photos prisent par Léo BONNEMAYRE. Un focus sur les bénévoles au moment du retrait des dossards, sur les courses enfants, les arrivées des plus grands le dimanche. Pour finir le concert des Marvelous Swing.
https://photos.google.com/share/AF1QipOceQuX60d8vayXfOXVsUOlySJZ0IKsxTFW3R1Plh05S_MpUzeKhONO72prhAbnkg?key=WjY0b0J4TDlSZkJPQ3VWSl9CZGNBTWpsUWM2S0JB
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Trail En AubracTrail En Aubrac
22-06-2019 14:30:37

Message de Trail En Aubrac du 22-06-2019Bienvenue aux 2800 coureurs inscrits à cette 19eme édition de Trail en Aubrac.
L’aubrac rien que pour vous, c’est ce que nous vous offrons en ce dimanche prévu estival.
Les parcours sont balisés, très peu humides, les alpages sont fleuris et les bénévoles ont le sourire...!!!
Ils ne vous restent qu’à plonger dans cette nature à la fois accueillante et sauvage comme cette cascade cachée dans la forêt de Brameloup !!!
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Trail En AubracTrail En Aubrac
21-06-2019 16:46:38

Message de Trail En Aubrac du 21-06-2019🥇 La Maison BRAS officiel sera dans la Course !
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Trail de la MargerideTrail de la Margeride
21-06-2019 06:45:53

Message de Trail de la Margeride du 21-06-2019A M-2 on se préparent à vous accueillir 😄🏃‍♂️.
Samedi départ du semi nocturne , il y aura le "feu" pour démarrer ce week-end😉🔥.
Avec Oxsitis , endurance shop Rodez , qui vous préparent de "superbe lots"qui vous attendrons à l'arrivée, avec des produits locaux pour les accompagner😉🍻
Une surprise pour les randonneurs (les 100 premiers inscrits) offert par Optic2000 St Chély et Batiman Alutex d'Aumont , en soutien au projet "LP86" .🏃‍♂️😉........La société "Quézac" qui nous accompagne depuis le début de notre aventure.
Avec tous les bénévoles nous vous donnons RDV le 7 et 8 septembre 2019 pour le "trail Margeride" en...
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Cherchons motards pour faire bénévoles !!

Dernier jour pour bénéficier du prénom sur le dossard. Inscrivez vous vite ce soir !

Trail En AubracTrail En Aubrac
19-06-2019 16:43:37

Message de Trail En Aubrac du 19-06-2019Dans ces vastes plateaux, mais où peuvent bien se cacher les pleins et déliés qui donnent du rythme et du caractère à ce Trail ??? Hum !!!??? Cherchez bien !
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Bonjour à tous,
Nous continuons l'entraînement 😁
Au menu cette semaine :
Jour 1 : 30 min cool+ montée continue en marche rapide (type goudard ou chabrit). Redescendre en marchant

Jour 2: 20 minutes cool en guise d'échauffement+ 3*3 minute rapide avec deux minutes de récupération en courant lentement.

Jour 3 ( si de bonnes sensations): 1h cool (repos 5 min afin de boire), reprendre 20 min cool et terminer en marchant (10-20 minutes)

Trail En AubracTrail En Aubrac
19-06-2019 07:40:30

Message de Trail En Aubrac du 19-06-2019🆕‼️JEU CONCOURS‼️GAGNE TA PAIRE DE POMPE‼️
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➡️TIRAGE AU SORT le 23 juin🏃
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Trail En AubracTrail En Aubrac
18-06-2019 14:01:30

Message de Trail En Aubrac du 18-06-2019Nasbinals est un charmant comptoir touristique posé sur un écrin de verdure.
Placé sur la route du St Jacques de Compostelle, ce village est une étape presque obligatoire pour ces milliers de marcheurs qui réalisent tout ou partie de ce périple.

Mais c'est également une destination très prisée par ceux et celles à la recherche de paix, de calme et de sérénité.

Un courant, un état d'esprit dans le bon sens de ce que viennent chercher les coureurs inscrits à Trail en Aubrac, Pas de prise de tête avec les points ITRA, parcours accessibles, une nature énergisante, pas de surenchère dans...
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Trail En AubracTrail En Aubrac
18-06-2019 13:19:40

Pour les futurs participants de cette 19ème édition, voici quelques règles de sécurité à respecter :

1 : En cas d’abandon, il est OBLIGATOIRE de signaler votre arrêt. Ne JAMAIS quitter Nasbinals ou le circuit sans avoir signalé votre abandon.
5 options :
1. Auprès d’un bénévole chargé de la surveillance terrain
2. En téléphonant directement au PC Course. Numéro de téléphone inscrit sur votre dossard 04 66 48 69 10
3. Auprès du service de secours
4. Auprès du chef de poste à un ravitaillement
5. A l’arrivée, au chronométrage

2 : Votre téléphone, un instrument de sécurité
Il est essentiel de courir avec votre téléphone portable (à 100% de charge) pour prévenir de tout incident pouvant intervenir sur le parcours. Pour vous-même ou bien pour un concurrent à secourir auprès de vous
Le N° de téléphone du PC Secours est inscrit sur votre dossard
Par précaution, il est utile d’enregistrer ce N° dans vos contacts

3 : Faire le chameau
En cas de chaleur, il est essentiel de prendre plus d’eau pour vous hydrater ou vous asperger (au minimum 60 cl)
Ne jamais faire l’impasse à un des postes de ravitaillement
A chaque poste, faire le plein de votre bidon ou poche à eau
Points d’eau en nature : . Les Enfrux source dans le hameau (km 16) - Corral du Puech St Geniez (à 5,3 km de l’arrivée)

Trail En AubracTrail En Aubrac
18-06-2019 07:49:25

Message de Trail En Aubrac du 18-06-2019Quelques nouvelles en direct d'Aubrac à 6 jours de la course :
. Nous nous dirigeons tranquillement vers 2650 à 2700 coureurs inscrits. On peut bien entendu s'inscrire jusqu'à samedi soir dans la limite des dossards disponible. A ce jour nous avons :
- 255 Circus
. 357 Burons
. 527 Cap Aubrac
. 147 Capucines et KD Trail
. 716 Capucins
. 351 Corrals
. 47 relais Pass Aubrac

. Selon les premiers bulletins Météo France Expert, la vague orageuse prévue jeudi et vendredi aura glissé pour laisser place à un temps de saison.

. Pour le Circus, le parcours a été légèrement changé. 2,5 km ont été...
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Lozère TrailLozère Trail
17-06-2019 08:15:15

Message de Lozère Trail du 17-06-2019FABREGUE Rémi Agence Kros | Lozere Trail-La Sportiva : Quelques photos supplémentaires prisent par Rémi FABREGUE.
Merci à lui et à LA SPORTIVA pour leur accompagnement tout au long de nos 17 années d’existence.

https://www.kros.fr/m/-/galleries/events/lozere-trail-la-sportiva
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Trail En AubracTrail En Aubrac
16-06-2019 06:48:02

Petit incident technique sur le site internet et le module inscriptions survenu hier lors d’une mise à jour délicate.
En conséquence, ce dimanche les inscriptions restent bloquées.
Tout sera rétabli ce lundi après midi pour s’inscrire normalement, des dossards sont disponibles sur toutes les distances.
Nos excuses pour ce contretemps.

Lozère TrailLozère Trail
14-06-2019 06:37:13

Les 8 et 9 Juin 2019 se tenait la 17ème édition du Lozère Trail entre les Gorges du Tarn et la vallée du Lot avec comme lieu de rendez vous Chanac, le berceau historique de l'épreuve.
Un superbe weekend de trail running en Lozère!!

Parce que vous avez pris beaucoup de plaisir à venir découvrir notre territoire, et nous sommes très fiers de vous l’avoir dévoilé,….
Parce que vos sourires nous ont accompagnés tout au long de ce week end, et ils remplacent bien souvent tous les mercis.
Bien que très fatigués, les bénévoles qui sont l’âme du Lozère Trail, me demandent déjà, quand remettons nous ça.
Pour toutes ces raisons et bien d’autres, nous vous donnons rendez-vous le week end de la Pentecôte 2020, soit les 30 et 31 Mai 2020 pour la 18ème édition du Lozère Trail.

La Sportiva / SportHG / Lozère Tourisme / Mairie Chanac / Mairie Sainte-Enimie / La Région Occitanie / Pyrénées-Méditerranée

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