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Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan, le texte de sa publication du 23-05-2018 07:00:02 :
Retrouvez les cartes des parcours 2018 en cliquant sur ce lien :

http://www.raid-golfe-morbihan.org/infos/actualites/ultra-marin/cartes-des-differents-parcours-de-l-edition-1

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La publication complète :

Une publication de Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan

Participez à l'une des courses à pied organisées par l'Ultra Marin et passez un agréable moment sportif dans un cadre naturel exceptionnel!

Ces publications précédentes

Le 19-05-2018 :
UN WEEK-END DE GROS VOLUME POUR LES COUREURS DU 177KM !

Bon courage à tous ceux et celles qui se préparent à un gros week end de rando course. L’accumulation de ces heures d’entraînement à faible intensité vous rapproche des conditions de la course. Profitez en pour tester votre matériel et votre alimentation. Vous pourrez continuer à renforcer vos fibres musculaires en adoptant l’allure marche rapide, et vous aurez peut-être à gérer les premiers désordres gastro-intestinaux. Ne négligez pas votre équipement, surtout si vous avez une partie de nuit. Préparez votre itinéraire et n’oubliez pas de prévenir votre entourage. Munissez-vous de...
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Le 12-05-2018 :
Le Trail 56km 2018 est complet !

Les inscriptions sont désormais également clôturées pour cette course.

Attention : fermeture imminente également pour le Grand Raid 177km

Le 09-05-2018 :
INFOS DISTANCES RÉELLES DES COURSES 2018 :

En raison de quelques petits changements d’itinéraire certaines distances ont changé :

- Grand Raid - Relais par équipes – Grand Défi : 176,5km
- Raid : 89,7km
- Trail : 58,1km
- Ronde des Douaniers : 34,3km
- Marche Nordique : 29,3km

http://www.raid-golfe-morbihan.org/infos/actualites/ultra-marin/infos-distances-reelles-des-courses-2018

Le 07-05-2018 :
Plan RDD 36 km - Raid Golfe du Morbihan : Voici le plan de préparation pour la Ronde Des Douaniers proposé par Caroline Guidoni, coach du Club Ultra Marin

Cliquez à ce lien pour obtenir le plan : http://www.raid-golfe-morbihan.org/upload/document/plan-de-preparation-rdd-36km-660.pdf

http://www.raid-golfe-morbihan.org/infos/actualites/ultra-marin/plan-rdd-36-km
Voir le lien

Le 07-05-2018 :
RDD 36 km, une allure constante, une stratégie de course - Raid Golfe du Morbihan : Les conseils de Caroline, coach du club Ultra Marin pour la RDD.

Déterminez votre allure pour la course. Le plan de préparation sera en ligne très bientôt.

http://www.raid-golfe-morbihan.org/infos/actualites/ultra-marin/rdd-36-km-une-allure-constante-une-strategie-de-course
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Un autre beau lot surprise !!!
D’autres lots également.
Tirage après la remise des récompenses aux vainqueurs.
Présence obligatoire au moment du tirage.
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Départ à 14H00.
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