Un peu de détente chez les minis-loulous ...

Le 14-12-2018 :
Bravo les Loulous ...
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Le 05-12-2018 :
Mais ils sont où les poneys .....
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Le 18-11-2018 :
Des futurs traileurs chez les minis-loulous.
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Le 28-10-2018 :
Page accueil : Photos courses des jeunes
http://www.eshcap.com/accueil.htm
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Le 15-10-2018 :
Après la superbe journée dédié aux jeunes, les Loulous en nombre sur le marathon de Metz et sur le 10km Haganis.
Chaude ambiance ...
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Ce Mercredi, Séance de Fractionné - Pyramide 1-2-2-3-3-3-2-2-1 avec 1min de Récup.

Départ : 19h00

Classement 7 km - 16122018.pdf : RESULTAT 7 KM

https://drive.google.com/file/d/1LRj7qsEJicMXus6HP1AbvIEmkZiqZ6-L/view?usp=sharing

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https://drive.google.com/file/d/1rYGCJIWU0qGB9x1c7t3IrLFXWD4EVtUY/view?usp=sharing

RESULTAT 14 KM

https://drive.google.com/file/d/1-GqeHqAl1F1h2JpKXmoi1m-LUSkCAGle/view?usp=sharing

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https://drive.google.com/file/d/16KnF6Nj3wRPOHWtz-MqrVAkixUF6IRoo/view?usp=sharing

RESULTAT 21 KM

https://drive.google.com/file/d/1tHqxGCZcpmlmHqh59WtWXoE2jnGuIKnZ/view?usp=sharing

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https://drive.google.com/file/d/1-6HJFfIO4dzdFwBO9S0mdnODiteyYG-A/view?usp=sharing
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Sortie de récupération hier pour le groupe trail...
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Pret pour La Kanerdall!!
14km dans la neige
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Ce Dimanche!!!!
3 groupes!!!
1 groupe fractionné - Pyramide 1-2-2-3-3-3-2-2-1 avec 1min de Récup.
1 groupe footing : 11-12km

Départ : 09h30

1 groupe footing débutant/reprise : 6-7km Allure cool

Départ : 10h00

Bonne ambiance assurée!!!!