Trail des Marcaires 2019 par La Ballastière - 2019-07-17

Le 10-07-2019 :
La Ballastiere adultes : La Ballastière 2019
http://www.eshcap.com/infos_la_ballastiere_adultes.htm
https://www.njuko.net/ballastiere_2019
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Le 05-07-2019 :
Rombas. Course la Foll’Dingue : c’est dimanche 7 juillet ! : Les Loulous présent à la Fool'Dingue ce dimanche
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Le 01-07-2019 :
Alors que les 1ères inscriptions incrémentes déjà le compteur de La Ballastière, un petit retour en arrière avec les Loulous qui ont participé ce weekend à une "journée séminaire running" théorie plus pratique, avec Stéphane Masson. Malgré la chaleur cette journée a été forte apprécié par tous les présents. Un petit reportage photos de cette journée.
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Le 01-07-2019 :
Nous déclarons la 15 ème édition de La Ballastière Ouverte

Le 28-06-2019 :
Déjà la 15ème ....
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Ce Mercredi, On fera 7x3min avec
1min30sec de récup.

Départ : 19h00 du Tennis Club

Félicitations à Michael Stouvenin qui pour sa première sortie sous les couleurs des Foulées du Saulnois a choisi de s'aligner sur le Nordic' Trail La Bresse
1h24:06.6 pour le 11km 550D+
71ème au scratch / 28ème SENIOR sur plus de 200 finishers

Salut Amical à notre voisin dieuzois, Nicolas Morineau
130ème au scratch / 7ème ESPOIR après sa belle perf à Orbey, Alsace, France
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Plus que 3 mois avant le départ du Marathon Metz Mirabelle❗️
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J'ai hésité entre la photo du groupe ou d'une suportrice pour la sortie de ce matin...
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Ce Dimanche!!!!
2 groupes!!!

ATTENTION : Départ : 09h00 du Tennis Club

1 groupe Fractionnè : 1min-2min–2min-3min-3min-3min-2min-2min-1min avec 1min de recup
1 groupe footing : 11 à 12km

ATTENTION : Départ : 09h00 du Tennis Club