Exercices de musculation : les erreurs les plus fréquentes par Courir à Grand Fayt - 20-01-2019

Le 02-01-2019 :
Les membres de Courir à Grand Fayt vous souhaite une très belle année 2019.
Rendez vous le 13 juillet ;-)
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Le 19-11-2018 :
Victoire de Rémi samedi soir à Bavay sur le 6 Km ( La Beaujolaise)
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Le 05-11-2018 :
huffingtonpost.fr : Cette "mamie runneuse" est la seule octogénaire au départ du marathon de New York 2018
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Le 01-11-2018 :
#CouriràGrandfayt était présent au 10 km Vauban à Maubeuge ( Photos de Nat et de David Dang)
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Le 29-10-2018 :
runners.fr : Lors des compétitions sur route comme lors des trails, les minutes se gagnent mais se perdent aussi au sommet des côtes. Apprendre à bien gérer son effort – et jusqu’à sa posture – pour mieux relancer sur le plat : Runners.fr vous donne quelques conseils…
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Un grand merci à l’entreprise Couverture du Nord pour l’aide financière.

Un grand merci au magasin Antikode pour l’aide financière.
L’événement ne pourrait avoir lieu sans l’aide des entreprises.

Les nouvelles cartes postales sont arrivées ! Bientôt en distribution sur les courses !
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Vous connaissez et appréciez la Panoramique du Mont des Cats.
Si vous souhaitez aider notre organisation et devenir sponsor de la Panoramique 2019, Merci de nous contacter pour trouver la formule qui vous convient.
Pour rappel, les bénéfices de la course seront reversés aux associations Prunelle et La Vallée des Anges
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Bonsoir à toutes et à tous,

Demain matin,

RDV : 8h55 pour un 11 kms en trail…départ 9H

RDV : 10h25 pour 4Kms (rando course) puis PPG

Bonne journée à demain

Jean-Mich’