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Les Foulées Lesquinoises

Les Foulées Lesquinoisesune course annuelle de 10km réunissant plus de 1 500 participants et possédant le label régional et de nombreuses courses pour tous les âges.
Website : http://www.courirensemblealesquin.fr/
Facebook : https://www.facebook.com/lesFouleesLesquinoises/
Google map : pour rejoindre Lesquin (59), les ravitos, trouver un hébergement
Carte Ign : pour étudier le terrain de l'épreuve.

Message de Les Foulées Lesquinoises du 21-08-2019Le 21-08-2019 :
Photos – Courir Ensemble à Lesquin : Revivez l'édition 2018 des Foulées Lesquinoises en images

http://www.courirensemblealesquin.fr/photos-10km/
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Message de Les Foulées Lesquinoises du 19-08-2019Le 19-08-2019 :
Petite pensée à celles et ceux qui sont en vacances 😎⛱⛰

Que faites vous pendant vos vacances: Running forever ou Break?

🏃‍♂️🏃🏻‍♀️🏃‍♂️🏃🏻‍♀️🏃‍♂️🏃🏻‍♀️💨💨
www.courirensemblealesquin.fr
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Message de Les Foulées Lesquinoises du 18-08-2019Le 18-08-2019 :
11ème Foulées Lesquinoises : Besoin d'un objectif pour vous mettre ou remettre à la course à pied?
Venez le DIMANCHE 3 NOVEMBRE faire votre 5 ou 10km aux Foulées Lesquinoises.
👉Parcours plat
👉Ambiance assurée
👉Label Régional
👉Meneurs d'Allures sur le 10km

👇Les Inscriptions, c'est par ici👇
https://www.njuko.net/fouleeslesquinoises2019/select_competition

Go Go Go 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️💨💨💨
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Message de Les Foulées Lesquinoises du 29-07-2019Le 29-07-2019 :
Ramery Immobilier, notre partenaire des Foulées Lesquinoises.
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Message de Les Foulées Lesquinoises du 24-07-2019Le 24-07-2019 :
Boulangerie "Au Fournil" : Notre partenaire Au fournil recrute, à vos cv!
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Message de Les Foulées Lesquinoises du 20-07-2019Le 20-07-2019 :
Nos galères de Runner ... mais ça fait tellement de bien!
On n’est plus stressés, on se fait de nouveaux amis coureurs, on est sveltes pour l’été, on peut manger pleins de cochonneries car on élimine tout...
Et vous? Quels sont vos bienfaits ?

#fouleeslesquinoises #fouleeslesquinoises2019 #lesquin #run #running #5km #10km #marche #coursesenfants
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Message de Les Foulées Lesquinoises du 14-07-2019Le 14-07-2019 :
Venez relever le défi!
Un premier 5 ou 10km ?
un Record perso ?
Nous vous donnons rendez vous le 3 novembre prochain lors des Foulées Lesquinoises
Voir la vidéo

Le 14-07-2019 :
SAVE THE DATE : 3 NOVEMBRE 2019

Message de Les Foulées Lesquinoises du 11-07-2019Le 11-07-2019 :
Il y a ceux qui courent vite, voire très vite, et il y a nous 😂

Pour nous, ça sera 2 boucles de 5km!
Qui en est ? (Ndlr 3 Novembre)

#records #10km #10bornes #bravojimmy #jimmygressier #espoir #espoirfrancais #run #running #trackandfied #fouléesLesquinoises #lesquin
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Message de Les Foulées Lesquinoises du 06-07-2019Le 06-07-2019 :
10km Label régional - 11ème Foulées Lesquinoises : Nous avons l’honneur de vous annoncer que Les inscriptions pour les 11eme Foulées Lesquinoises sont OUVERTES! (NDLR 3 novembre 2019)

👉🏻Qui sera le premier ou la première?

#FouleesLesquinoises2019 #running #courseapied #10km #5km #marche #coursesenfants

https://www.njuko.net/fouleeslesquinoises2019/register/41444
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Message de Les Foulées Lesquinoises du 03-07-2019Le 03-07-2019 :
M-4!

C’est le moment de se remettre en jambes !
#fouleeslesquinoises2019 #lesquin #running #5km #10km
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Message de Les Foulées Lesquinoises du 28-06-2019Le 28-06-2019 :
Running Club : [PETITS CONSEILS]

Conduite à tenir quand il fait chaud, très chaud 🥵
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Message de Les Foulées Lesquinoises du 26-06-2019Le 26-06-2019 :
Vous cherchez un 5 ou un 10 km à faire bientôt?
ça tombe bien, c'est à 2 pas de chez nous!

🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️💨💨💨
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Message de Les Foulées Lesquinoises du 16-06-2019Le 16-06-2019 :
La Team 09h09 des foulées Lesquinoises est en forme !
Une dizaine sont partis au semi de Phalempin : pour la plupart , il s’agit du PREMIER semi !
Et le reste la Team, toujours fidèles, se sont donnés rdv à 09h09..

Il y a une qui sèche, c’est moi 🤭

Bon dimanche à toutes et à tous!
Et BONNE FÊTE AUX PAPAS !
🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️💨💨💨💨
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Message de Les Foulées Lesquinoises du 03-06-2019Le 03-06-2019 :
[SAVE THE DATE]

M-5 : vos Foulées Lesquinoises
Venez battre votre record sur 5 ou 10km, sur un parcours roulant et des meneurs d’allure toutes les 2’30’’ sur le 10km

Bloquez votre Dimanche 3 Novembre!

#FouleesLesquinoises2019 #Lesquin #running #courseapied #runner #runneuse #motivation #plaisir
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Le 30-05-2019 :
le 12 mai dernier, la team 09h09 était présente sur la route du Louvre : 3 marathoniens (Bravo à Christophe, Yvan et Gregory) et 4 équipes de relayeurs!

Le 30-05-2019 :
Il y a moins d'un an (ndlr 22 juillet 2018), les Foulées Lesquinoises ont créé des rassemblements pour les runners et runneuses, et ainsi, ne plus courir seul(e) dans son coin.... La team Running 09h09 est née !

En septembre 2018, Les Foulées Lesquinoises proposaient des "entrainements" (les mercredis soir et dimanches matins) pour être en forme le Jour-J des foulées : La team Running 09h09 était bel et bien en forme! une pluie de records 💪💪

Et après ?
Des liens se sont créés.. La Team Running 09h09 perdure !
Et nous participons, dorénavant, à différentes courses (route ou trail), à notre niveau, et cela nous va bien.
Après La Route du Louvre (3 marathoniens, et 4 équipes), les voici pour la plupart inscrits au semi-marathon de phalempin !

Vous souhaitez nous rejoindre ?
Il y a un onglet "Goupes" où l'on met les rassemblements et les "entrainements". (et les photos ☺️)
"Seul, on va plus vite, Ensemble, on va plus loin"

Message de Les Foulées Lesquinoises du 26-05-2019Le 26-05-2019 :
Sortie longue pour la Team 09h09, pour préparer le semi de Phalempin, avec notre partenaire Sobhi Sport Lille Lesquin

L’équipe des foulées Lesquinoises et la Team 09h09 vous souhaitent une belle fête des mamans.
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Message de Les Foulées Lesquinoises du 24-05-2019Le 24-05-2019 :
Pompes Funèbres Marchand : News des partenaires

Ils nous accompagnent depuis quelques éditions déjà : Pompes Funèbres Marchand
C'est vrai qu'ils peuvent vous accompagner dans un moment difficile, lors de la perte d'un proche, mais également dans l'entretien des sépultures.

N'hésitez pas à leur confier vos entretiens, lavages et fleurissements de sépultures.

#FouléesLesquinoises2019 #Partenaire #entretien

https://www.facebook.com/pompesfunebresmarchand/videos/747029678981344/
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Message de Les Foulées Lesquinoises du 22-05-2019Le 22-05-2019 :
Autos Flauw : News des partenaires

Si un jour votre voiture tombe en panne, vous avez 2 solutions:
- Faire votre trajet en courant (ça tombe bien, il fallait caler une longue sortie cette semaine)
- Appeler notre partenaire AUTO FLAW

https://www.autos-flauw.fr/

#FouléesLesquinoises2019 #AutoFlauw #Partenaire #Running #Lesquin
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2019

Plus d'infos sur Les Foulées Lesquinoises

Les Foulées Lesquinoises ce sont plus de 1 500 participants, 5 courses pour tous les âges et tous les athlètes, un parcours de 10km ayant obtenu le label régional et des récompenses dans toutes les catégories.

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