Ils sont arrivés ! Sincèrement , vous allez être belles...

Boulogne sur mer Urban Trail Côte d'Opale, le texte de sa publication du 05-11-2018 09:35:00 :
Ils sont arrivés ! Sincèrement , vous allez être belles et beaux ! Pour rappel ce tee shirt est offert à tous les inscrits !
Fabriqué avec notre nouveau tissu maillé + 2.0 NEOTEC
AIR-MESH a une augmentation de texture micro-perforée respirabilité et réduit le poids, appliquée sur les manches, la poitrine et arrière, qui nécessitent une plus grande évacuation.
coutures plates antirozaduras
respirabilité et séchage rapide « DRY-TEC + »
traitement anti-usure par frottement "SOFT-LIGHT"
Excellente résistance à la lumière « DC4 »
motif ergonomique avant du panneau arrière avec plus arrière
le style Manga assis.
col Placket coutures recouvertes combinées aucune usure par frottement

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Boulogne sur mer Urban Trail Côte d'Opale

Quatrième édition de ce Boulogne sur Mer urban trail Côte d'Opale qui avait accueilli en 2018 plus de 3700 urban Trailers . Pour 2019, vous allez découvrir quelques nouveautés sur les différents parcours !

Ces publications précédentes

Le 01-11-2018 :
www.urbantrailboulognesurmer.com
Magie de la Nuit , Venez découvrir cette magnifique ville de Boulogne sur Mer et ses mystères ... De nombreuses animations musicales, des lieux insolites vous feront vivre un moment intense ... en marchant, en courant de 6 à 28 km !
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Le 30-10-2018 :
PREPA URBAN TRAIL
SEMAINE 1/ 5

Durée : 3h45
MARDI Endurance
Durée : 1h00 • 30 mn en endurance.
• Faire une série de 10 fois 1 mn 30 à 90-95% FCM sur un parcours vallonné en récupérant 1 mn en course lente entre chaque accélération.
• 10 mn en endurance.
MERCREDI Endurance
Durée : 1h00 • 1 h en endurance + quelques exercices de renforcement musculaire (planche, chaise, corde à sauter, pompes).
SAMEDI Endurance et seuil
Durée : 1h45 • 1 h en endurance (75-78% FCM).
• 12 mn au seuil (85-88% FCM) en ville en multipliant les passages techniques, montées et descentes d’escaliers, bosses.
• 33 mn en...
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Le 07-10-2018 :
Ce matin test des 14 deniers kilomètres du 28 km avec au final 30 m de dénivelé positif en moins que l an passe. parcours plus urbain , plus agréable mais avec son lot de montées et de descentes bien cassantes.. bref l esprit est la et les cotes et les escaliers aussi ! + 330 m de dénivelé positif sur ces derniers kilo..
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Le 06-10-2018 :
Magie de la nuit, magie des lumières de Noel , magie du partage et des rencontres .. Le 8 décembre rendez vous à Boulogne sur mer https://www.urbantrailboulognesurmer.com/inscriptions
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Le 12-07-2018 :
C est rock n roll le Boulogne sur Mer Urban trail. .. concert et inscription ouverts !
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