Au départ ce week-end pour nos coureurs : Māthíeu Plń...

Le 21-05-2019 :
Salut la communauté !

Nous sommes à votre recherche !!
Oui oui ... vous qui êtes entrain de lire ce post.

Vous êtes un coureur du dimanche ?
Vous souhaitez vous lancer sur un 5km, un 10km ?
Vous commencez à viser un semi ou un marathon ?
Vous rêvez de devenir Ultra-Terrestre ??
REJOIGNEZ-NOUS !!!

A chacun sa course ... à chacun son défi.

Découvrez la Foulée Vourloise gratuitement du 1er Juin au 31 Août 2019. (une assurance personnel est de rigeur)

Venez courir avec nous lors de nos entraînements du mardi, jeudi, vendredi ou dimanche.

Vous êtes les bienvenus.

Pour plus d'informations, contactez nous via Messenger ou en commentant ce...
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Le 21-05-2019 :
Du 10km au marathon : 5 astuces pour réussir sa course - Runners.fr : Du 10 km au marathon
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Le 15-05-2019 :
www.runnersworld.fr : Les courses progressives ...
À intégrer dans votre plan marathon.
Quelques conseils
Voir le lien

Le 14-05-2019 :
Après un we sur les Coursières riche en émotions pour la FV et pas moins de 4 podiums (encore bravo à Cathy Cogez, Manon Forat , Annette Olivier et Robin Chevalier)

Ce we sur la ligne de départ :
Courir pour Elle et ses 10 km : Edith Hache - @CatherineStaron - Cécile Poirieux et l'inévitable Zoe Pascal ...
Amusez-vous en rose pour la bonne cause !

Sur l'Ultr'Ardèche avec ses 222km et 4578 de D+
André Fernandez et Christian Palombo
Que la force soit avec vous et surtout dans vos jambes et dans vos têtes... une nuit ensemble .... ils s'en souviendront !

Deux courses,...
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Le 08-05-2019 :
Au départ ce samedi pour l'Ultra des Coursières ....

Robin Chevalier sur les 25km avec 1060 de D+

Marc-Olivier Guédon et Annette Olivier sur les 53km avec 2520 de D+

Flavien Pelourson, Isabelle Ritz Chambe, Séb Laget, Manon Forat, Napolitain Trail, Gerard Comacle, @LionelLabrosse Cathy Cogez, Kenian Blanc, Alhassane Mahamadou et Johnny Galais sur les 111km !!!! avec 4690 de D+

Quelques podiums en vue pour la FV

Amusez vous bien les guerriers !!
Profitez en et donnez nous envie pour l'an prochain
Toute la foulée derrière vous !

#GoFV
#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi
#trailcoursiereshautdulyonnais
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*** Les Foulées de Beauregard -> dimanche 16 juin *** -> 100% SOLIDAIRES : tous les bénéfices au profit des enfants malades ou porteurs d'un handicap : https://mailchi.mp/4e692e6d5c8f/solidaires-les-foules-de-beauregard-2019-dimanche-16-juin-randonne-courses-enfants-courses-familles-courses-animation-sports-repas-offert-354959?e=[UNIQID]
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https://youtu.be/bbXVghdGWoA
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1 couteau multifonction offert aux 1400 premiers inscrits.
Super pratique et écolo ! Vous allez pouvoir déguster le boeuf à la broche avec. Sans avoir besoin de couvert.
VITE INSCRIVEZ-VOUS SUR LE SITE WWW.LESFOULEESDEBEAUREGARD.FR
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✅ Info sur la course et inscription : http://6hd.fr/

✅ Inscription directement au magasin Rando Running Lozanne.

Renseignements au magasin Rando Running Lozanne au 04 78 47 85 75
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Un grand BRAVO pour votre participation à cette 10ème édition !
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