Run in 2 Mure

Le 03-09-2019 :
Nos parcours sont bien roulants et inchangés depuis 2017, année des meilleurs chronos :

10km :
▪️Record masculin : 31m52s TATAH Samir
▪️Record féminin : 35m47s JEPKOECH MUTAI Nelly

21km :
▪️Record masculin : 1h09m39s ALTMEYER Hugo
▪️Record féminin : 1h19m36s VITTET Anne-Sophie

Et vous, quel est votre objectif ⏱ ?

Dans tous les cas, il y aura au moins un record cette année : celui du meilleur chrono sur le parcours du 5,5 km... puisque c'est la première fois qu'il sera couru
En voir plus

Le 01-09-2019 :
La foulée muroise était de sortie de week-end pour la promotion de la Run in 2 Mure et lors de l’événement Vitalsport à Décathlon Lyon Bron Saint Exupery pour tester des équipements handiski.

Pour cette 5eme édition, la Run in 2 Mure soutient 3 projets locaux solidaires:

Une joëlette pour Stessie
Un séjour Handiski pour Tom
Des packs Numériques pour l'association Lpliz

Un grand MERCI aux bénévoles qui ce sont mobilisés ce week-end.
En voir plus

Le 31-08-2019 :
Aujourd'hui, notre tortue ironman handi Christophe est prêt à vous accueillir à l'événement Vitalsport à Decathlon Lyon Bron Saint Exupery (Lyon Bron St Exupery) pour vous présenter les activités de @Handisport Lyonnais. Il vous parlera aussi de la Ri2M et des 3 projets solidaires que nous soutenons cette année.

Allez, on se bouge, et on clique aussi !

https://www.ri2m.com/inscription
http://www.handisportlyonnais.com
En voir plus

Le 30-08-2019 :
C'est le week-end
En voir plus

Le 28-08-2019 :
Si jamais le 15 septembre vous avez trop chaud à l'arrivée, vous pourrez compter sur le ravitaillement fraîcheur de notre partenaire Grand Frais : bananes des Antille
En voir plus

Le 27-08-2019 :
Déjà en recherche d’un nouveau défi sportif après la Ri2M ? Notre course a toujours été idéalement placée dans le calendrier pour préparer ou confirmer un challenge au Run In Lyon ? Quel que soit ton niveau, tu as l’embarras du choix le 6 octobre prochain : 10km, semi, marathon, marathon-relais… et même la Pitch Marathoon's pour les enfants. N’hésite plus, inscris-toi ici : https://www.runinlyon.com/fr/participer/s-inscrire.
Tu n'es pas certain-e de pouvoir faire les deux et tu te décideras après notre course ? Eh bien sois finisher de la Ri2M et tu pourras participer au tirage au sort le 15 septembre pour...
En voir plus

Le 26-08-2019 :
Inscriptions | Course à pied Run In 2 Mure : Plus de 2️⃣0️⃣0️⃣ inscrits, on sent le retour des vacances, continuez ainsi
En voir plus

Le 18-08-2019 :
Plus que 4 semaines exactement avant le départ, à vos claviers dès maintenant pour éviter la cohue de la rentrée
En voir plus

Le 24-07-2019 :
Magnifique à ne pas rater !!! Vite vite on s inscrit
En voir plus

Le 24-07-2019 :
Le cadeau coureur est arrivé ! Idéal pour conserver une boisson chaude... ou plutôt froide en ce moment
En voir plus

Le 08-07-2019 :
Pralognan vue du ciel format 30kms 1700d+
En voir plus

Le 08-07-2019 :
Hier sur Pralognan ce sont élancés quoi combien 11 traileuses de la Foulée sur le format 15kms et 1150 d+, une sacrée montée de 7,5kms pour arriver au Col de la Vanoise avec un paysage à couper le souffle suivi de 7,5kms de descente, un pur bonheur.En tout cas bravo
En voir plus

Le 06-07-2019 :
Ce vendredi 5 Juillet, le coeur de la foulée muroise a fait vibrer la course des 2 forts à Irigny. Le coach Tom a motivé ces équipiers pour une belle expérience de partage et de solidarité. Malgré la chaleur accablante, nos vaillantes tortues n'ont pas faibli pour un finish en apothéose menant Tom vers le podium. Un grand MERCI à toutes et à tous pour votre participation.

Pour une nouvelle expérience pensez à vous inscrire: https://www.ri2m.com
En voir plus

Le 06-07-2019 :
Une course pleine d’émotions, la foulée muroise c’est courir ensemble mais aussi pour les autres et surtout partager.
Hier soir à la course des deux forts, nos tortues couraient pour et avec Tom.
Run in 2 mure #coursesolidaire #handisport rendez vous le 15 septembre 2019 pour de nouvelles émotions.
En voir plus

Le 30-06-2019 :
En 2019, nous souhaitons aider Stessie, Tom et LPLIZ | Course à pied Run In 2 Mure : Stessie et Tom sont deux jeunes que nous allons soutenir lors cette édition 2019 (découvrez leurs projets en suivant le lien). Ils participeront bien sûr à notre course avec les équipes Lpliz.
Avant cela, nous vous invitons à venir les accompagner sur la Course des 2 Forts à Irigny organisée par Coureurs De L'ouest Lyonnais​, ce vendredi 5 juillet à 20h. Nous montons 2 équipages de joëlette sur le 9km, nous prenons en charge les frais d'inscription.
Venez partager un moment sportif,...
En voir plus

Le 26-06-2019 :
Il fait chaud, c’est un épisode de canicule peu favorable pour courir mais la préparation physique peut aussi se faire dans l’eau
En voir plus

Le 21-06-2019 :
Ça y est c'est l'été, la saison parfaite pour s'entraîner !
En voir plus

Le 20-06-2019 :
Bientôt les vacances, tu vas avoir plus de temps de pour chausser tes baskets et te préparer pour notre course en septembre !
Si tu as besoin de conseils pour t'y mettre, ou si tu veux simplement nous rencontrer, nous te proposons de venir échanger avec des membres de notre association sur la piste à Saint-Bonnet-de-Mûre. Tu pourras si tu le souhaites réaliser un test de VMA pour avoir une idée de l'allure à adopter pour réussir TA course à la rentrée !
Deux dates possibles : jeudi 27 juin à 19h, ou jeudi 4 juillet à 19h (sous réserve d'un...
En voir plus

Le 16-06-2019 :
Sortie de la Foulée Muroise avec Stessie et Lpliz au Parc de Parilly samedi matin. Les tortues ont mis du coeur à accompagner Stessie pour cette sortie sous le signe de la solidarité.

Nous tenons à remercier Everest en Sable pour le prêt de leur joëlette.

Pensez à vous inscrire https://www.ri2m.com
En voir plus

Le 09-06-2019 :
Community Scoop : Merci à radio scoop et à Caroline pour ce petit passage dans le community scoop!!
En voir plus