Foulées de Gruffy

Le 08-05-2019 :
A vos agendas !!
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Le 25-04-2019 :
www.youtube.com : A l'année prochaine !
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Le 25-04-2019 :
www.youtube.com : La 9ème édition des Foulées de Gruffy, c'était il y a un peu plus de 10 jours... Le temps de recharger un peu les batteries, et voici un petit retour en image tout en douceur sur cette belle journée.
Merci aux participants, aux bénévoles, et à l'ensemble de nos partenaires.

https://youtu.be/8INhMqKsahE
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Le 25-04-2019 :
Consultation publique : Tir d'été du sanglier et du chevreuil du 1er juin au 7 septembre 2019 / Consultations 2019 / Droit à l'information sur l'environnement / Environnement, risques naturels et technologiques / Politiques publiques / Accueil -.. : Bonjour ami(e)s coureurs,
Nous n'avons pas l'habitude de faire passer sur cette page FB des messages autres que ceux concernant la course. Néanmoins, nous faisons aujourd'hui une exception pour un sujet qui nous touche, et qui touche l'ensemble des pratiquants d'activité en pleine nature en Haute-Savoie. Certes, il y a d'autres sujets plus importants et plus révoltants de part le monde, mais...
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Le 14-04-2019 :
Foulées de Gruffy 2019 – L(ive)-Chrono : Hello les amis, retrouvez tous les résultats de votre course ou suivez en direct les copains grâce à notre partenaire L-Chrono
https://live.l-chrono.com/raceevent/foulees-de-gruffy-2019/

Bonne course!
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Le 09-04-2019 :
Amis bénévoles, une belle offre de notre partenaire #Lamutuelledefranceunie
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Le 28-02-2019 :
Plus que quelques heures avant le changement de tarif!
Courez vite vous inscrire!
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Le 26-01-2019 :
Vous cherchez une motivation pour aller vous entrainer dans le froid? Inscrivez -vous aux Foulées de Gruffy le 14 Avril 2019: 2 trails, 1 course route, deux randos, des courses enfants et famille et toujours + de sourires!
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Le 07-04-2018 :
On vous attend !!!!
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Le 06-04-2018 :
Les Foulées de Gruffy, Foulées de Gruffy y participe et nous dit :
Grâce à Biocoop du Semnoz, les ravitos sont BIO
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Le 26-03-2018 :
VENEZ EN FAMILLE aux Foulées de Gruffy le 8 avril ! Les enfants et les familles ont aussi droit à leurs courses, à une médaille et un ravito. Tout se passe dans la joie, la détente et la convivialité.
Ouvert aux enfants nés en 2012 et avant. Relais ouvert à toutes les familles.
Inscriptions : https://inscriptions-l-chrono.com/fouleesdegruffy2018/
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Le 26-03-2018 :
Sur les sentiers éveillés... - Neufdixieme - Photo-journalisme et studio photographique : « Sur les sentiers éveillés, sur les routes déployées. Ils crient ton nom, Liberté ». Liberté, c’est le nom de leur équipe. Yacine, Amir, Mahdi, Rauf, Alseny, Kekoura et Mehdi, 7 jeunes hommes originaires d’Afghanistan et de Guinée Conakry viendront courir sur le parcours de la Gruff’à l’eau après avoir déjà terminé la Maxirace et la SaintéLyon en relais l’année dernière. Courir est pour eux, plus qu’un moyen d’intégration, une forme d’espoir.
« Courir pour dégager les idées noires de ton cerveau, te faire des amis comme nous...
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Le 24-03-2018 :
24/03/2018
Le soleil est enfin là, les oiseaux chantent, les fleurs percent, les baskets vous titillent et les sentiers vous appellent ?

Le 18-03-2018 :
Hydro Flask | Vacuum Insulated Stainless Steel Water Bottles : ***CONCOURS*** En partenariat avec notre sponsor Hydroflask, tentez de remporter l’une des trois bouteilles mises en jeu. Les bouteilles Hydroflask, grâce à leur double paroi isolée, gardent vos boissons fraîches pendant 24 heures. En plus, c’est plus écolo car moins de plastique est utilisée pour leur fabrication. Plus d’infos ici : https://www.hydroflask.com/
Pour participer et tente votre chance, il vous suffit de :

✅Aimer notre page si vous ne l’avez pas déjà fait.
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✅Répondre en commentaire à la question suivante :...
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Le 16-03-2018 :
photos reco 2018 - Google Drive : Vous l’attendiez tous ? Il est enfin arrivé ! Le printemps ? Non, mieux que le printemps, le lien pour voir toutes les photos de la reconnaissance.

https://drive.google.com/open?id=1XmLz8AFmq7aDQhqRETa5dDo05E3UvcH5

A défaut de ciel bleu ce week-end, il vous rappellera cette belle matinée ensoleillée et permettra à celles et ceux qui ne sont pas encore inscrits de découvrir quelques parties du parcours.
Bon week-end et bonnes courses à celles et ceux qui épingleront un dossard ce week-end. Nous, on vous retrouve sur la Menthonnaise, cherchez les buffs Gruffy Team.
Et pour celles et ceux...
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Le 04-03-2018 :
Foulées de Gruffy a partagé 21 photos.
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Le 04-03-2018 :
Foulées de Gruffy a partagé 18 photos.
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Le 04-03-2018 :
Foulées de Gruffy a partagé 30 photos.
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Le 03-03-2018 :
Demain, c’est un beau trail blanc probablement sans pluie que nous allons vous proposer. Etant donné les conditions sur le parcours ce matin (voir photos), nous maintenons la reconnaissance mais le parcours du Trail Chéran Semnoz sera réduit (20 kms) et adapté aux conditions hivernales pour limiter les risques et la longueur de l’effort.
Comme on dit souvent, il n’y a pas de mauvaises conditions, uniquement un mauvais équipement. Alors, pour ceux qui sont moins habitués à courir sur neige, voici quelques conseils pour vous équiper au mieux et profiter du parcours dans les meilleures conditions. Prévoyez :
- Des...
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Le 26-02-2018 :
"Parcours glacé cherche groupe de traileurs givrés pour le réchauffer ".
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