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Départ de la 100 !!

La Montagn'hard, le texte de sa publication du 06-07-2019 04:16:49 :
Départ de la 100 !!

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de La Montagn'hard

"La montagn'hard, une édition et déjà un mythe" : d'un coureur finisher 2009

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Le 06-07-2019 :
Ravitaillement Les Tierces en place ✌️
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Le 06-07-2019 :
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Le 05-07-2019 :
IMPORTANT INFORMATION FOR RUNNERS

The weather forecast for Saturday shows hot weather with temperatures of up to 34C.
Please make sure you are well equipped.
4 years ago we had similar conditions and had to rehydrate 35 runners with perfusions while 3 runners had to be rescued by helicopter.
Our plan is to add water aid stations and the organizers will give you the locations of natural water along the journey. Don’t miss them and enjoy the chilled water of our mountains to cool down your caps and heads.
Make sure you drink enough at all aid stations and eat salty food.
Make frequent stops to urinate and make sure urins don’t get too dark.
In a nutshell : be cautious and stay safe!

Le 05-07-2019 :
IMPORTANT!!!
Demain, la chaleur sera au rendez-vous pour la Montagn'hard.
Jusqu'à 34°C annoncés.
Nous vous demandons de prendre le maximum de précautions. Il y a 4 ans, dans des conditions proches, nous avons dû procéder à 35 perfusions de réhydratation et 3 évacuations en hélicoptère.
Du côté de l'organisation, nous allons ajouter des points d'eau et indiquer les points d'eau naturels. Ne les négligez pas!
Profitez des nombreux ruisseaux traversés pour vous asperger et mouiller votre couvre-chef.
Aux ravitaillements, mangez salé.
Surveillez que vous urinez régulièrement et pas trop foncé.
Bref, faites attention à vous!

Le 04-07-2019 :
Pour l’instant la météo prévoit des averses samedi après-midi.
La veste imperméable est obligatoire sur le 60 et le 108 et sur la 40.
Néanmoins, nous vous conseillons fortement d’en prendre une au cas où !

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Inscriptions sur https://www.aiglemanigod.com/
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Inscription: https://www.l-chrono.com/inscriptions-aravis-sky-pursuit/

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