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10km Pour Elles10km Pour Elles
20-07-2018 08:00:01

SUMMER RUN 2 10KM POUR ELLES playlist - Listen now on Deezer | Music Streaming : Hello les runneuses,
Du son qui motive vous attend pour notre deuxième playlist estivale spécialement concocter pour vous. Alors quel est votre morceau favori dans cette playlist ?
👉 https://bit.ly/2I2fcH4
#10kmpourelles #moove #hits #son #run
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
17-07-2018 15:15:00

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 17-07-2018🔥 Les 20Kids de Paris 🔥

Pour la 40ème édition, les 20 kilomètres de Paris vous réservent une belle surprise ❗
Une course pour les enfants avec pour distance :

1000m pour les enfants de 7 à 9 ans et 2024m pour les enfants de 10 à 11 ans 👌

Un bon moyen de commencer le running 😉

Inscription juste ici :

https://www.20kmparis.com/20-kids-de-paris
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
16-07-2018 15:30:00

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 16-07-2018La course à pied fait du bien à votre cerveau : ⭐ARTICLE⭐

Je sais que vous aimez bien en apprendre plus sur la course à pied, alors voici un article très sympa.
En plus de faire énormément de bien à notre corps, la course à pied fait du bien à notre cerveau. Petit article tout simple pour nous expliquer cela ❗

http://www.slate.fr/story/163607/course-a-pied-running-prendre-soin-cerveau
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
16-07-2018 08:39:30

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 16-07-2018🔥ENTRAÎNEMENT DIADORA🔥

Avant toute chose : CHAMPION DU MONDE ❗️🇫🇷🇫🇷
2 étoiles pour la France ⭐️⭐️

Et merci à vous pour votre présence lors du dernier entraînement Diadora, vous avez bien mérité un peu de repos.

Rendez-vous le 25 août pour la reprise ❗️

On vous donne le lien pour vous inscrire très rapidement 👌
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
15-07-2018 06:53:19

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 15-07-2018Photos (5 fin) Entrainement DIADORA par le coach Benoit CESAR en préparation pour les 20km de Paris au bois de Boulogne du 14-07-18. Un grand bravo à vous tous (aussi à mon petit Champion qui se prépare pour les 20kids ) pour cette très grosse séance et merci à mon assistante Amélie. Bonnes vacances.
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
15-07-2018 06:47:30

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 15-07-2018Photos (4) Entrainement DIADORA par le coach Benoit CESAR en préparation pour les 20km de Paris au bois de Boulogne du 14-07-18. Un grand bravo à vous tous (aussi à mon petit Champion qui se prépare pour les 20kids ) pour cette très grosse séance et merci à mon assistante Amélie. Bonnes vacances.
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
15-07-2018 06:42:11

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 15-07-2018Photos (3) Entrainement DIADORA par le coach Benoit CESAR en préparation pour les 20km de Paris au bois de Boulogne du 14-07-18. Un grand bravo à vous tous (aussi à mon petit Champion qui se prépare pour les 20kids ) pour cette très grosse séance et merci à mon assistante Amélie. Bonnes vacances.
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
15-07-2018 06:30:47

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 15-07-2018Photos (2 ) Entrainement DIADORA par le coach Benoit CESAR en préparation pour les 20km de Paris au bois de Boulogne du 14-07-18. Un grand bravo à vous tous (aussi à mon petit Champion qui se prépare pour les 20kids ) pour cette très grosse séance et merci à mon assistante Amélie. Bonnes vacances.
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
15-07-2018 06:19:09

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 15-07-2018Photos (1) Entrainement DIADORA par le coach Benoit CESAR en préparation pour les 20km de Paris au bois de Boulogne du 14-07-18. Un grand bravo à vous tous (aussi à mon petit Champion qui se prépare pour les 20kids ) pour cette très grosse séance et merci à mon assistante Amélie. Bonnes vacances.
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
15-07-2018 04:52:10

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 15-07-2018Séance Diadora en préparation des 20 km de Paris au bois de Boulogne 14 07 18 séance de gamme vidéo 2 par le coach Benoît César. bonnes vacances à tous
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
13-07-2018 15:45:24

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 13-07-2018💥ENTRAÎNEMENT DIADORA💥

Demain entraînement Diadora au bois de Boulogne 🌲

Bouteille d’eau et motivation pour la séance vitesse spécifique 🔥

Inscriptions de dernières minutes :

https://www.eventbrite.fr/e/billets-entrainement-n8-des-20km-de-paris-by-diadora-tee-shirt-multicolores-47704846480?aff=erelexpmlt
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
13-07-2018 09:30:56

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 13-07-2018🔆 JEU VUELING 🔆

Merci à tous les participants du jeu Vueling ✈️

Bientôt le nom du ou de la gagnant(e)

Et toute l’équipe des 20 kilomètres de Paris vous remercie pour votre présence sur Facebook ! 💛
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
12-07-2018 15:40:59

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 12-07-2018🔆 JEU VUELING 🔆

Dernier jour pour profiter de notre jeu Vueling ✈️

2 aller-retours pour la capitale européenne de votre choix 🌍

Toutes les informations juste ici :

https://www.20kmparis.com/jeu-vueling
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
12-07-2018 09:45:42

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 12-07-2018Entrainement n°8 des 20km de Paris by Diadora - Tee Shirt Multicolores : 💥 ENTRAÎNEMENT DIADORA💥

Vous connaissez maintenant la routine par cœur 👌

Samedi 14 juillet au bois de Boulogne ❗️

Bouteille d’eau et motivation

Pour vous inscrire c’est juste ici :

https://www.eventbrite.fr/e/billets-entrainement-n8-des-20km-de-paris-by-diadora-tee-shirt-multicolores-47704846480?aff=erelexpmlt
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
11-07-2018 15:40:10

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 11-07-2018🔆JEU VUELING🔆

Plus que 2 jours pour tenter de gagner 2 aller-retours pour la capitale européenne de votre choix ❗️

Pour avoir plus d’information sur ce jeu, c’est par ici :

http://www.20kmparis.com/jeu-vueling
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
10-07-2018 16:30:00

🇨🇵️FRANCE🇨🇵️

Ce soir à 20h00 match contre nos amis belges ❗

Chaque année les 20 kilomètres de Paris sommes heureux d’accueillir nos voisins belges, et nous tenons à vous dire que nous serons toujours aussi heureux de vous accueillir après votre défaite de ce soir... 😏

Amis belges que le meilleur gagne 😘

🇲🇫️France vs Belgique 🇧🇪️

Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
08-07-2018 14:45:20

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 08-07-2018Photos (5 et fin) Entrainement DIADORA en prération aux 20km de Paris du 07-07-18 au bois de Vincennes, par le coach Benoit CESAR.
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
08-07-2018 05:35:25

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 08-07-2018Photos (4) Entrainement DIADORA en prération aux 20km de Paris du 07-07-18 au bois de Vincennes, par le coach Benoit CESAR.
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
08-07-2018 05:30:55

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 08-07-2018Photos (3) Entrainement DIADORA en prération aux 20km de Paris du 07-07-18 au bois de Vincennes, par le coach Benoit CESAR.
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
08-07-2018 05:24:35

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 08-07-2018Photos (2) Entrainement DIADORA en prération aux 20km de Paris du 07-07-18 au bois de Vincennes, par le coach Benoit CESAR.
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
08-07-2018 05:18:13

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 08-07-2018Photos (1) Entrainement DIADORA en prération aux 20km de Paris du 07-07-18 au bois de Vincennes, par le coach Benoit CESAR.
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
07-07-2018 16:43:01

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 07-07-2018ce matin entraînement Diadora en préparation pour les 20 km de Paris au bois de Vincennes par le coach Benoît César
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
07-07-2018 16:41:48

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 07-07-2018Ce matin étrainement Diadora en préparation aux 20k de Paris au bois de Vincennes par le coach Benoit CÉSAR. Bravo à tous pour cette belle séance. Vidéo 1.
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10km Pour Elles10km Pour Elles
07-07-2018 08:17:00

Message de 10km Pour Elles du 07-07-2018Running + vélo : le duo gagnant ! - Runners.fr : Aujourd’hui débute le 105e Tour de France. Histoire de se rappeler qu’il n’y a pas que le running comme pratique sportive, le vélo 🚴‍♀️ est un excellent complément à la course à pied.
La preuve et les infos dans cet article : 👉 https://bit.ly/2JsHU9F

#10kmpourelles #France #running #vélo
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10km Pour Elles10km Pour Elles
06-07-2018 08:00:00

Message de 10km Pour Elles du 06-07-2018Summer Run 1 10KM Pour Elles playlist - Listen now on Deezer | Music Streaming : Hello les runneuses,
Nous vous avons préparé une première playlist pour rythmer vos foulées lors de vos trainings estivaux 🤩 ! Alors sur quel morceau avez-vous accéléré sans comprendre pourquoi ?
Ecoutez vos hits ici 👉 https://bit.ly/2M3A4Qw
#10kmpourelles #musique #hit #run #summer
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
05-07-2018 09:45:00

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 05-07-2018Running. Comment courir par ces fortes chaleurs ? : ⭐Conseils running⭐

Pour courir avec ces fortes chaleurs 🔥
Utile également pour vos entraînements Diadora avec votre coach Benoît César ❗

https://www.ouest-france.fr/sport/running/conseils-running/comment-courir-par-ces-fortes-chaleurs-5854251
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
02-07-2018 15:27:00

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 02-07-2018⭐JEU VUELING⭐

Vous avez encore quelques jours pour participer au jeu de notre partenaire Vueling ❗
2 aller-retours à gagner, pas mal pour les vacances... 😏
Retrouvez le jeu juste ici :

http://www.20kmparis.com/jeu-vueling
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
01-07-2018 08:57:20

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 01-07-2018Photos (4 et fin) Diadora en préparation pour les 20km de Paris. Test de 5k au Bois de Boulogne du 30-06-18 par le coach Benoit CESAR
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
01-07-2018 08:53:49

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 01-07-2018Photos (3) Diadora en préparation pour les 20km de Paris. Test de 5k au Bois de Boulogne du 30-06-18 par le coach Benoit CESAR
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
01-07-2018 08:46:32

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 01-07-2018Photos (2) Diadora en préparation pour les 20km de Paris. Test de 5k au Bois de Boulogne du 30-06-18 par le coach Benoit CESAR
Voir les 37 photos

Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
01-07-2018 08:38:36

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 01-07-2018Photos (1) Diadora en préparation pour les 20km de Paris. Test de 5k au Bois de Boulogne du 30-06-18 par le coach Benoit CESAR
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
30-06-2018 21:14:25

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 30-06-2018Résultats du test de 5k DIADORA en préparation pour les 20km de Paris au Bois de Boulogne le 30-06-18. Entrainement coaché par Benoit CESAR. Bravo à vous tous pour ce test.
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
30-06-2018 11:17:29

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 30-06-2018Test de 5 km Diadora en préparation aux 20 km de Paris au bois de Boulogne. entraînement 6 coaché par Benoît César
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COURSE PARIS VERSAILLESCOURSE PARIS VERSAILLES
29-06-2018 21:47:35

Message de COURSE PARIS VERSAILLES du 29-06-2018#LaGrandeClassique #ParisVersailles #Inscriptions #Soldout #Complet

SOLD-OUT - COMPLET

Les inscriptions à la 41ème édition sont closes depuis ce vendredi 29 juin, à 23h00. Vous serez à nouveau 25 000 à participer à la Grande Classique qui se déroulera le dimanche 23 septembre.

Merci pour votre fidélité et bienvenue aux petits nouveaux qui vont se régaler pendant 16 km, entre la Tour Eiffel et le Château de Versailles !

Pour bien préparer la 41ème édition, Paris-Versailles Association vous invite à participer gratuitement à un programme d’entraînement, les trois derniers week-ends avant la course à Issy-les-Moulineaux ou à Versailles : http://urlz.fr/7jzf

Pour les retardataires, plus d’infos à...
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10km Pour Elles10km Pour Elles
27-06-2018 18:06:00

Message de 10km Pour Elles du 27-06-2018Cela fait déjà un mois que vous avez couru le 10 km pour Elles à nos côtés. Depuis, avez-vous déjà participer à d’autres courses et quels sont vos prochains objectifs (repos, autres sports, vacances, ...)?

#10kmpourelles #nouvellecourse #défis
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
27-06-2018 15:59:00

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 27-06-2018🔥Nouvelle collection Diadora🔥

Notre partenaire Diadora présente sa nouvelle collection Printemps / Été de la ligne running : un mélange passionnant de couleurs, de technologie et de performance combiné à un design unique ❗

Foncez voir ... 😏
https://www.diadora.com/fr/fr/sport-running/
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Message de Urban Trail de la Butte Montmartre du 27-06-20183 dossards Urban Trail de la Butte Montmartre 2018, Paris : Participez au jeu concours Jogging Plus pour tenter de gagner 3 dossards Urban Trail de la Butte Montmartre 2018 💪
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
25-06-2018 09:45:00

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 25-06-2018🔥Entraînement Diadora🔥

144 courageux pour cet entraînement numéro 5 ❗

La session 6 le samedi 30 juin.

La couleur à porter est rouge 🔴

Ce soir, nouvelle information sur le prochain entraînement avec un petit défi qui vous attends... 😏

Inscription : https://www.eventbrite.fr/e/billets-entrainement-n6-des-20km-de-paris-by-diadora-couleur-rouge-47192371654?aff=erelexpmlt
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
23-06-2018 15:39:51

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 23-06-2018Vidéo entraînement Diadora au bois de Vincennes en préparation pour les 20 km de Paris par le coach Benoît César
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
23-06-2018 15:28:45

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 23-06-2018Photos (4 et fin) entrainement n°5 DIADORA en préparation aux 20k de Paris par le coach Benoit CESAR, au bois de vincennes le 23-06-18. Bravo à tous.
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
23-06-2018 15:21:22

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 23-06-2018Photos (3) entrainement n°5 DIADORA en préparation aux 20k de Paris par le coach Benoit CESAR, au bois de vincennes le 23-06-18. Bravo à tous.
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
23-06-2018 11:55:13

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 23-06-2018Photos (2) entrainement n°5 DIADORA en préparation aux 20k de Paris par le coach Benoit CESAR, au bois de vincennes le 23-06-18. Bravo à tous.
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
23-06-2018 11:48:04

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 23-06-2018Photos (1)entrainement n°5 DIADORA en préparation aux 20k de Paris par le coach Benoit CESAR, au bois de vincennes le 23-06-18. Bravo à tous.
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
23-06-2018 11:21:57

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 23-06-2018Entraînement numéro 5 Diadora en préparation pour les 20 km de Paris coaché par Benoît César au bois de Vincennes
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10km Pour Elles10km Pour Elles
22-06-2018 10:40:00

Message de 10km Pour Elles du 22-06-2018Le 23 juin, nous célébrerons partout en France la #JournéeOlympique, alors quel(s) sport(s) allez-vous testés ? Quel champion esperez-vous croiser ?
Et surtout allez vous courir les 2024m programmés lors de course nocturne qui se déroulera entre (22h30-23h) au cœur de Paris ?
http://journeeolympique.fr/journeeolympique/
#10kmpourelles #coursenocturne #journéeolympique #Paris
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
21-06-2018 09:45:00

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 21-06-2018🔥Entraînement Diadora🔥

Session 5 - le samedi 23 juin au Bois de Vincennes ❗

Couleur à porter : ORANGE 🍊

Nous souhaitons vraiment vous remercier pour les entraînements, il y a toujours une belle ambiance et vous respectez vraiment les couleurs demandées, regardez cette belle petite photo ci-dessous 😏

Pour vous inscrire toujours le lien : https://www.eventbrite.fr/e/billets-entrainement-n5-des-20km-de-paris-by-diadora-couleur-orange-46938424090?aff=erelexpmlt
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Foulées du 12èmeFoulées du 12ème
20-06-2018 08:57:17

De nombreuses photos sont en ligne sur le site des foulées samparis12.org

Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
19-06-2018 14:50:22

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 19-06-2018Un magazine dédié aux femmes sportives cherche à interviewer 5 femmes qui se préparent pour la première fois aux 20 km de Paris ! Alors si ça vous tente, contactez-nous via messenger 😉
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Message de Urban Trail de la Butte Montmartre du 19-06-2018Débuter la course à pied avec un plan entrainement débutant en course à pied : Débutants en course à pied ? Conseils-Courseapied.com vous donne quelque conseils pour débuter un bon entraînement 🏃‍♂💪
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
18-06-2018 15:14:41

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 18-06-2018Photos(4) ent n°4 DIADORA en préparation aux 20k de Paris au Bois de Boulogne du 16-06-18 par le coach Benoit CESAR
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
18-06-2018 14:53:55

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 18-06-2018Photos(3) ent n°4 DIADORA en préparation aux 20k de Paris au Bois de Boulogne du 16-06-18 par le coach Benoit CESAR
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
18-06-2018 14:45:55

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 18-06-2018Photos(2) ent n°4 DIADORA en préparation aux 20k de Paris au Bois de Boulogne du 16-06-18 par le coach Benoit CESAR
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
18-06-2018 14:37:52

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 18-06-2018Photos(1) ent n°4 DIADORA en préparation aux 20k de Paris au Bois de Boulogne du 16-06-18 par le coach Benoit CESAR
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Les 20 Kilomètres de ParisLes 20 Kilomètres de Paris
18-06-2018 14:15:23

Message de Les 20 Kilomètres de Paris du 18-06-20184ème entraînement Diadora en préparation aux 20km de Paris par le coach Benoit CÉSAR.
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Message de Urban Trail de la Butte Montmartre du 18-06-2018INFOS PRATIQUES :

➡ Retrait des dossards :
> 20, 21, 22 septembre 2018 entre 12h – 18h30

➡ Date et heure de départ
> Dimanche 23 septembre – à partir de 10h30
> Départ : Rue Lepic
> Arrivée : Parvis du Sacré Cœur
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