courir74.com

La Parisienne

La ParisiennePage Officiel de La Parisienne
www.la-parisienne.net

Clip officiel de #LP2017
https://youtu.be/UzJUINI4jPo

Twitter
https://twitter.com/LaParisienne6km

Instagram
https://www.instagram.com/la_parisienne_course/

#LaParisienne
Website : www.la-parisienne.net
Facebook : https://www.facebook.com/La.Parisienne.course/
Google map : pour rejoindre Paris (75), les ravitos, trouver un hébergement
Carte Ign : pour étudier le terrain de l'épreuve.

Le 21-05-2019 :
Run & Fitness 2019 - Les sessions - La Parisienne : ⚠️ Breaking News ⚠️

Les duos du Challenge mère-fille 2019 se préservent pour le dimanche de la fête des mères ... 🤷‍♀️Alors on t'invite à une matinée de folie !

Au programme : Croisière ⚓️ sur le Paris Etoile + cours de Fitness avec Happy Fit Lisa Karim + coupe de champagne🥂 !

📌20 places exceptionnelles SINGLE sont à saisir pour l'entraînement de ce samedi
📌Tu peux venir avec ta copine mais elle doit d'inscrire aussi !
📌Exclusif pour toute inscrite à La Parisienne 👯

Pour vous inscrire ➡️ https://www.la-parisienne.net/run-fitness/
Voir le lien

Message de La Parisienne du 20-05-2019Le 20-05-2019 :
Run & Fitness 2019 - Les sessions - La Parisienne : Run and Fitness #4 Spécial Fête des mères 👩‍❤️‍💋‍👩

👀 Dépêchez-vous il reste quelques places à saisir pour cet entraînement exceptionnel🔥 !

⚠️ Entrainement en duo, réservé aux personnes inscrites au Challenge mère-fille 2019 ! ⚠️

Retrouvez toutes les informations sur l'événement Run & Fitness #4 et inscrivez-vous vite !
➡️https://www.la-parisienne.net/run-fitness/
En voir plus

Message de La Parisienne du 17-05-2019Le 17-05-2019 :
Et si on changeait de décor ☀️ ?

À toutes les coureuses - marcheuses🏃‍♀️, adeptes d'événements 100% féminins et désireuses de soutenir la lutte contre le cancer du sein🎗, ce rendez-vous est fait pour vous : L'amazone Le Havre !

À J-20 de l'événement, il est encore temps de s'inscrire et de participer à cette course - marche féminine et solidaire qui se déroule chaque 1er dimanche de juin au Havre 🙂 !

Et pour un dépaysement garanti, rien de mieux qu'une arrivée en fanfare sur l'esplanade de la plage 🌊!
En voir plus

Message de La Parisienne du 15-05-2019Le 15-05-2019 :
Manger du chou et du curcuma pour prévenir le cancer du sein, vous en avez déjà entendu parler 🤔? Et bien sachez que ça fait partie des nombreuses idées reçues sur le cancer du sein !

Bien qu'étant l'un des cancers les plus fréquents chez la femme, il reste assez méconnu dans les faits ... 🙄

Pour démêler le vrai du faux, on vous dit tout avec notre partenaire la Fondation pour la Recherche Médicale 🧬!
C'est par ici ➡️ http://www.la-parisienne.net/10-vrai-faux-sur-le-cancer-du-sein/
En voir plus

Message de La Parisienne du 11-05-2019Le 11-05-2019 :
Encore merci ! C’était mal parti avec le temps ☔️ mais vous êtes venues nombreuses et avec le sourire 😀 Merci à @vedettesdeparis pour l’accueil / @frenchfrogsocr pour le coaching / Bruno et André pour le Qi gong et le yoga improvisé ! bref c’était le kiff ❤️ @ Vedettes de Paris
En voir plus

Message de La Parisienne du 09-05-2019Le 09-05-2019 :
🖤C'est un jour triste pour nous, une "Parisienne" de coeur nous a quittée ... Marieke, elle était notre rayon de soleil, à chaque entraînement c'était de grands sourires, de franches rigolades et des merci à n'en plus finir. Chaque personne ayant croisé sa route auront les mêmes souvenirs : sa joie de vivre, sa gentillesse et son coeur immense... Nous parlions encore de "tuer le crabe" en se donnant comme objectif La Parisienne 2019, en courant ou en marchant, mais malheureusement....
A monique sa maman, à son papa, à sa fille, à ses proches, nous vous envoyons nos plus sincères et...
En voir plus

Message de La Parisienne du 04-05-2019Le 04-05-2019 :
⚠️Coup d'envoi des Running Weeks sur i-Run ⚠️, jusqu'à -70% sur les plus grandes marques 😱!

Un shopping #RUNSTOPPABLE pour vous entraîner dans les meilleures conditions ! 💪🔥

C'est par ici ➡️ https://lk.i-run.fr/Qv012E
En voir plus

Message de La Parisienne du 02-05-2019Le 02-05-2019 :
LA PARISIENNE - OBJECTIF 7 KILOMÈTRES EN 1 HEURE : Cette année, La Parisienne ouvre un départ spécial marcheuses 🤩 Et qui dit départ marcheuses dit entraînement spécifique🚶‍♀️!

Vous avez raté le premier Walk and Fitness de l’année 😱? Rattrapez-vous avec le programme de 4 semaines concocté par Newfeel et abordez La Parisienne en toute sérénité👌!

Pour découvrir le programme c'est par ici ! 👀➡️http://www.la-parisienne.net/la-parisienne-objectif-7-kilometres-en-1-heure/
En voir plus

Message de La Parisienne du 29-04-2019Le 29-04-2019 :
‼️JEU CONCOURS‼️

A l'occasion de la Nuit des Musées, La Parisienne et les Vedettes de Paris vous font gagner 14 croisières duo avec champagne 🥂🛳 pour profiter de cette soirée exceptionnelle🌙 !

Pour participer :

✔️ liker la publication
✔️ dites-nous avec qui vous aimeriez partager ce moment !

Les gagnants seront tirés au sort parmi les participants le 6 mai ! Bonne chance à tous 🍀
En voir plus

Message de La Parisienne du 25-04-2019Le 25-04-2019 :
Walk and Fitness #1

Vous étiez nombreuses ce soir pour découvrir la marche sportive🚶‍♀️!

Au pied de la Tour Eiffel, vous avez tout donné pour ce premier Walk and Fitness de l'année 👏, et toujours avec le sourire 😍!

Merci à toutes et à très vite pour le prochain Walk and Fitness 🙌🏻🔜!

Et merci à Emilie Menuet Officiel et la team Newfeel pour cette session au top 💯!
En voir plus

Message de La Parisienne du 23-04-2019Le 23-04-2019 :
Run & Fitness #3
Samedi 11 mai 9h00-11h30

📲On vous embarque direction la péniche Vedettes de Paris 🤗 pour un entraînement running 🏃‍♀ sur les Berges de Seine et le Champ de Mars !

➡️ Les inscriptions sont ouvertes et réservées aux inscrites à La Parisienne 2019 : http://www.la-parisienne.net/run-fitness/
En voir plus

Message de La Parisienne du 04-04-2019Le 04-04-2019 :
Allez hop le bon plan du mercredi 🤩

Avez-vous trouvé un challenge running motivant en attendant La Parisienne?

En participant aux 10km Pour Elles 🏃‍♀renommé les Kms pour Elles, une autre course parisienne 100% féminine au coeur du 13ème arrondissement, vous pourrez découvrir un concept innovant : 3 courses (5, 10 ou 15 kms) avec un départ et une arrivée commune. 😍

En tant que membres de notre communauté❣, on vous fait bénéficier d’une réduction spéciale de 10% sur votre inscription 🆒

🔜 Vous avez jusqu’au 19 avril pour en profiter : www.10kmspourelles/courses

📍 Rendez-vous le 19 Mai pour affirmer les sportives que vous êtes....
En voir plus

Message de La Parisienne du 28-03-2019Le 28-03-2019 :
Qu’est-ce que la marche sportive ⁉ Bonne question !

Pour vous répondre au mieux, et recevoir les conseils d’experts, nous nous sommes associés 😍 à @newfeel.official, spécialiste 🤩de la marche sportive qui va vous aider à préparer les 7km de marche !

On commence en beauté avec un article « Qu’est-ce que la marche sportive » 📲https://www.newfeel.fr/conseils/definition-marche-sportive-tp_25960.html

NDLR : ouiiiiii la vague marche c’est la nouveauté 2019 !
En voir plus

Message de La Parisienne du 14-03-2019Le 14-03-2019 :
Le Yoga 🕉 du matin vous connaissez ?

Si vous n’avez pas le temps de faire une séance complète ou que la flemme est au bord de votre fenêtre, prenez 15 minutes pour cette routine yoga : la salutation au soleil ☀️

Elle permet de chauffer vos muscles (si vous allez courir ensuite par exemple) et de vous oxygéner, pour commencer la journée pleine d’énergie !

Alors, allez-vous tester demain matin?!

PS : c’est qui Mireille? Bah, c’est la tite nana de notre logo.
En voir plus

Message de La Parisienne du 12-03-2019Le 12-03-2019 :
Le 7 avril prochain aura lieu les 10km du Bois de Boulogne - Paris 🌲🌳 Une belle occasion pour vous toutes, de réveiller vos muscles 💪 et de vous échauffer 🙆‍♀ pour La Parisienne de septembre !

Ce sera également l’occasion de découvrir les allées du Bois de Boulogne et de profiter des concerts, 🎧animations, food trucks🍔🍟 … sur le village d’après-course.

🔝On se motive avec ses cops, son copain, son voisin 🏃‍♂🏃‍♀bref peu importe !
En voir plus

Message de La Parisienne du 08-03-2019Le 08-03-2019 :
8 mars | Journée Internationale des Droits des Femmes

FEMME, nom féminin
Forte, courageuse, combative, aimante.

📸@vincentkrieger
Voir les 10 photos

Message de La Parisienne du 05-03-2019Le 05-03-2019 :
Et si vous courriez 🏃🏻‍♀️3, 5 ou 10km le 17 mars prochain? Connaissez-vous la #Rolivaloise, Val De Reuil Infos une "petite soeur" 💕de La Parisienne !

Échauffement collectif, animations musicales 🎷relaxation et massages💆🏻‍♀️ stands de jeux pour les plus petits... Et oui, votre conjoint comme vos enfants sont les bienvenus... 🔜 Découvrez !
En voir plus

Message de La Parisienne du 27-02-2019Le 27-02-2019 :
Prendre un petit goûter 🍏est recommandé afin d’éviter toute fringale qui nous fait nous jeter sur la nourriture le soir... Bon, on ne vous parle pas d’un gros beignet au Nutella🤪, mais d’encas sains et consistants.

🔜Voici notre petite idée : les Energy Balls 💪
Idéales pour faire le plein d’énergie, vous pouvez aussi bien les manger le matin avant d’attaquer votre journée, en cas de fringale, ou avant votre séance de sport 🏃‍♀Et en plus, elles sont simples à réaliser et ne nécessitent aucune cuisson ! Youpi 🤗

Pour une 10aine d’Energy Balls
▪️25g d’oléagineux au choix : noisettes, noix de...
En voir plus

Message de La Parisienne du 05-02-2019Le 05-02-2019 :
SAVE THE DATE
📲J-14 Ouverture des inscriptions Challenge Entreprise 2019

En 2019, vivez l’aventure La Parisienne et fédérez vos collaboratrices 👭👭en courant 7km au cœur de Paris 🏃🏽‍♀️🏃🏼‍♀️

⏩ Le Challenge Entreprise La Parisienne est devenu un véritable outil de communication interne, générateur de fierté et d’émotion🤩Près de 500 entreprises ont participé 🔝en 2018, et ont pu vivre une expérience unique entre collègues.

Et vous, serez-vous au rendez-vous cette année ⁉️
En voir plus

Message de La Parisienne du 23-01-2019Le 23-01-2019 :
On a envie d’inspirer vos papilles 😋(en plus de vous motiver à courir !) Des idées recettes 📥ça vous dit ? RDV 📆chaque mercredi pour une inspiration healthy, simple, gourmande !

Votre palais est un inconditionnel du salé🥓🥨 ? Optez pour de bons avocado toasts🥯🥑, bien rassasiants et plein de bons ingrédients 🔝

Notre recette hyper simple (et ses variantes)

✔️Prenez 2 tranches de pain complet et toastez-les,
✔️Ecrasez à la fourchette un demi avocat ou faites un écrasé de betterave comme sur la photo,
✔️Ajoutez-y du jus de citron, du paprika, du sel, du poivre et tous les condiments que vous aimez,
✔️Etalez l’avocat...
En voir plus

Accès aux archives

2019

Plus d'infos sur La Parisienne

Découvrez chaque jour l'actualité de La Parisienne sur notre page Facebook officielle. De toute âge et de tout horizon, vous êtes la bienvenue à cette course 100% féminine.

Discover La Parisienne daily news on our official Facebook page. From all ages and from all horizons, you are welcome to this 100% female race.

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.