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La Parisienne

La ParisiennePage Officiel de La Parisienne
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Google map : pour rejoindre Paris (75), les ravitos, trouver un hébergement
Carte Ign : pour étudier le terrain de l'épreuve.

Message de La Parisienne du 14-03-2019Le 14-03-2019 :
Le Yoga 🕉 du matin vous connaissez ?

Si vous n’avez pas le temps de faire une séance complète ou que la flemme est au bord de votre fenêtre, prenez 15 minutes pour cette routine yoga : la salutation au soleil ☀️

Elle permet de chauffer vos muscles (si vous allez courir ensuite par exemple) et de vous oxygéner, pour commencer la journée pleine d’énergie !

Alors, allez-vous tester demain matin?!

PS : c’est qui Mireille? Bah, c’est la tite nana de notre logo.
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Message de La Parisienne du 12-03-2019Le 12-03-2019 :
Le 7 avril prochain aura lieu les 10km du Bois de Boulogne - Paris 🌲🌳 Une belle occasion pour vous toutes, de réveiller vos muscles 💪 et de vous échauffer 🙆‍♀ pour La Parisienne de septembre !

Ce sera également l’occasion de découvrir les allées du Bois de Boulogne et de profiter des concerts, 🎧animations, food trucks🍔🍟 … sur le village d’après-course.

🔝On se motive avec ses cops, son copain, son voisin 🏃‍♂🏃‍♀bref peu importe !
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Message de La Parisienne du 08-03-2019Le 08-03-2019 :
8 mars | Journée Internationale des Droits des Femmes

FEMME, nom féminin
Forte, courageuse, combative, aimante.

📸@vincentkrieger
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Message de La Parisienne du 05-03-2019Le 05-03-2019 :
Et si vous courriez 🏃🏻‍♀️3, 5 ou 10km le 17 mars prochain? Connaissez-vous la #Rolivaloise, Val De Reuil Infos une "petite soeur" 💕de La Parisienne !

Échauffement collectif, animations musicales 🎷relaxation et massages💆🏻‍♀️ stands de jeux pour les plus petits... Et oui, votre conjoint comme vos enfants sont les bienvenus... 🔜 Découvrez !
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Message de La Parisienne du 27-02-2019Le 27-02-2019 :
Prendre un petit goûter 🍏est recommandé afin d’éviter toute fringale qui nous fait nous jeter sur la nourriture le soir... Bon, on ne vous parle pas d’un gros beignet au Nutella🤪, mais d’encas sains et consistants.

🔜Voici notre petite idée : les Energy Balls 💪
Idéales pour faire le plein d’énergie, vous pouvez aussi bien les manger le matin avant d’attaquer votre journée, en cas de fringale, ou avant votre séance de sport 🏃‍♀Et en plus, elles sont simples à réaliser et ne nécessitent aucune cuisson ! Youpi 🤗

Pour une 10aine d’Energy Balls
▪️25g d’oléagineux au choix : noisettes, noix de...
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Message de La Parisienne du 05-02-2019Le 05-02-2019 :
SAVE THE DATE
📲J-14 Ouverture des inscriptions Challenge Entreprise 2019

En 2019, vivez l’aventure La Parisienne et fédérez vos collaboratrices 👭👭en courant 7km au cœur de Paris 🏃🏽‍♀️🏃🏼‍♀️

⏩ Le Challenge Entreprise La Parisienne est devenu un véritable outil de communication interne, générateur de fierté et d’émotion🤩Près de 500 entreprises ont participé 🔝en 2018, et ont pu vivre une expérience unique entre collègues.

Et vous, serez-vous au rendez-vous cette année ⁉️
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Message de La Parisienne du 23-01-2019Le 23-01-2019 :
On a envie d’inspirer vos papilles 😋(en plus de vous motiver à courir !) Des idées recettes 📥ça vous dit ? RDV 📆chaque mercredi pour une inspiration healthy, simple, gourmande !

Votre palais est un inconditionnel du salé🥓🥨 ? Optez pour de bons avocado toasts🥯🥑, bien rassasiants et plein de bons ingrédients 🔝

Notre recette hyper simple (et ses variantes)

✔️Prenez 2 tranches de pain complet et toastez-les,
✔️Ecrasez à la fourchette un demi avocat ou faites un écrasé de betterave comme sur la photo,
✔️Ajoutez-y du jus de citron, du paprika, du sel, du poivre et tous les condiments que vous aimez,
✔️Etalez l’avocat...
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Message de La Parisienne du 21-01-2019Le 21-01-2019 :
Hiiiihaaaaaaa

📲Les inscriptions pour la 23ème édition 🎉sont ouvertes 👏

📍Le thème 2019 : Far West 🤠

🔝 http://www.la-parisienne.net/choisis-inscription-2019/
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Message de La Parisienne du 01-01-2019Le 01-01-2019 :
H A P P Y 🎉 N E W 🎈 Y E A R

💟On vous souhaite une sportive, amoureuse, riche, épanouissante, merveilleuse nouvelle année ! Que 2019 vous couvre de bonheur et réalise tous vos vœux✨

❓La question de la rentrée : quelles sont vos résolutions 2019 ?
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Message de La Parisienne du 25-12-2018Le 25-12-2018 :
🎄Merveilleux Noël à vous toutes ✨Profitez bien de vos proches 🎶❤
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Message de La Parisienne du 21-12-2018Le 21-12-2018 :
SAVE THE DATE
📣M-1 avant l’ouverture des inscriptions 2019

La 23ème édition de La Parisienne🏃‍♀ revient les 6, 7 et 8 septembre 2019 📲 et vous emmène à la conquête de l’Ouest avec son thème : FAR WEST 🤠 🐎

Nouveauté 2019 !
📍Un départ spécial marcheuse
📍Achats multiples (=plusieurs dossards) pour bénéficier de réductions !

Une date à retenir
🔜Ouverture des inscriptions individuelles : 21 janvier 2019
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Message de La Parisienne du 15-12-2018Le 15-12-2018 :
media.giphy.com : Tea Time ⌚

Saviez-vous qu’il existe une journée internationale du thé ⁉ Bah c’est aujourd’hui !

Alors est-ce qu’on ne se ferait pas un tea time 🍵🍪 avec les copines ?💞
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Message de La Parisienne du 13-12-2018Le 13-12-2018 :
⏳ Résultats Concours Photo La Parisienne x Polka Magazine

Les lauréats du concours photo 📸 “La Parisienne” ont été dévoilés. Le concours, parrainé par William Klein, annonce six lauréats et les gagnants sont 🥁...

#1 Aurélie Rivière
#2 Mathieu Rater
#3 Tiphaine Barbe

#4 Caroline Paux
#5 Marine Bruchet
#6 Thierry Le Fouille

📩 Regardez vos mails on vient de vous écrire 😚
✅ Voir les photos des lauréats 👉http://bit.ly/concours-photos-polka

BRAVO 🙏 à tous et merci de votre participation 😘
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Message de La Parisienne du 18-11-2018Le 18-11-2018 :
Coucher de soleil à la #reunion 🍍🐢👌Et vous, partez vous en vacances quand l’hiver pointe le bout de son nez chez nous ? 😊✈️☀️
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Message de La Parisienne du 31-10-2018Le 31-10-2018 :
Quel est votre Halloween 👻 Mood? 🎃 Cocktail ensanglanté ou chasse aux bonbons 🍭 avec les enfants?
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Message de La Parisienne du 03-10-2018Le 03-10-2018 :
Une petite nouvelle newsletter est arrivée dans vos boîtes mail ! 📧

Vous y trouverez de nombreux articles, à lire au chaud sur votre canapé ou dans le métro :

🏃‍♀ Et après La Parisienne ? De nouveaux horizons de courses...

🎬 Découvrez ou redécouvrez le Clip Officiel "New York".

⌚ Courir bien et aller plus loin avec Nokia.

👦 Faites participer votre enfant aux 20KIDS de Paris durant le Les 20 Kilomètres de Paris.

🧘‍♀ YogaPlay : #lebonheurenpratique tous les jours où que vous soyez.

Pour découvrir la news en entier 👉 http://bit.ly/newsletteroct18
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Message de La Parisienne du 19-09-2018Le 19-09-2018 :
Vous avez dansé, chanté, sué, vous avez dégusté, vous vous êtes baladé, vous vous êtes amusé... et nous aussi ! Et pour ça : MERCI ! 😘

Merci aussi à nos exposants, partenaires, et à tous les animateurs qui ont enflammé le parquet 🔥 et qui ont mis une ambiance de folie pendant ces 3 jours 🎉
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Message de La Parisienne du 13-09-2018Le 13-09-2018 :
MERCI & BRAVO 😘👏

Une petite newsletter est arrivée dans vos boîtes mail 📧

Au programme :

🔈 A vous de parler : prenez 5 petites minutes pour nous donner votre avis afin de nous améliorer pour les prochaines éditions.

🏆 Découvrez votre classement et téléchargez votre diplôme.

📸 Commandez votre photo personnelle sur https://laparisienne2018.webphotolive.com/

🎥 Découvrez ou redécouvrez le clip du dimanche 9 septembre.

Pour découvrir la news en entier 👉 https://fichiers.la-parisienne.net/newsletter/2018_09_11/
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Message de La Parisienne du 10-09-2018Le 10-09-2018 :
Vos photos de course dans un univers prestigieux... 📸

Après le pont Alexandre III, 12 photographes WEB PHOTO LIVE étaient aux aguets pour prendre les plus beaux clichés de vous mesdames ! 😎

Retrouvez dès maintenant toutes vos photos sur https://laparisienne2018.webphotolive.com/, et achetez un beau souvenir de La Parisienne 2018 ! 😘
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Message de La Parisienne du 09-09-2018Le 09-09-2018 :
Clip dimanche 9 septembre : Le clip du jour
Bon repos, bon visionnage et MERCI ❣
http://www.la-parisienne.net/clip-dimanche-9-septembre/
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2018

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Découvrez chaque jour l'actualité de La Parisienne sur notre page Facebook officielle. De toute âge et de tout horizon, vous êtes la bienvenue à cette course 100% féminine.

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