Réunion d’organisation pour peaufiner les derniers détails...

Le 25-02-2018 :
La Minute Valentine #6 : Equipez-vous pour affronter toutes les situations

Chaque dimanche, retrouvez dans une courte vidéo tous les conseils de Valentine pour participer à Les Boucles de la Seine 2018.

Cette semaine, nous rencontrons Damien Dodelin, Chercheur en biomécanique chez Orthodynamica.

Toutes les infos ici >> www.boucles-seine.fr !
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Le 18-02-2018 :
La Minute Valentine #5 : Mangez bien pour mieux courir

Chaque dimanche, retrouvez dans une courte vidéo tous les conseils de Valentine pour participer à Les Boucles de la Seine 2018.

Cette semaine, nous rencontrons Gaëlle LE FOLL Diététicienne Nutritionniste.

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Le 11-02-2018 :
La Minute Valentine #4 : Récupérez de vos séances

Chaque dimanche, retrouvez dans une courte vidéo tous les conseils de Valentine pour participer à Les Boucles de la Seine 2018.

Toutes les infos ici >> www.boucles-seine.fr !
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Le 04-02-2018 :
La Minute Valentine #3 : Anticipez votre effort

Chaque dimanche, retrouvez dans une courte vidéo tous les conseils de Valentine pour participer à Les Boucles de la Seine 2018.

Toutes les infos ici >> www.boucles-seine.fr !
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Le 28-01-2018 :
La Minute Valentine #2 : Améliorez votre endurance

Chaque dimanche, retrouvez dans une courte vidéo tous les conseils de Valentine pour participer à Les Boucles de la Seine 2018.

Toutes les infos ici >> www.boucles-seine.fr !
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Inscrivez-vous via onsinscrit.com : [Les Boucles de la Seine 2018]

Pour préparer "La Reinette 2018", nous vous proposons un parcours très roulant pour réaliser votre record sur 10km ou Semi-marathon aux Boucles de la Seine !

Rejoignez les 2000 coureurs présents le Dim 18 Mars en vous inscrivant sur le lien suivant

https://boucles-de-la-seine-2018.onsinscrit.com/accueil.php

Les Boucles de la Seine 2018
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Inscrivez-vous via onsinscrit.com : [Les Boucles de la Seine 2018]

Pour préparer "La Galopée 2018", nous vous proposons un parcours très roulant pour réaliser votre record sur 10km ou Semi-marathon aux Boucles de la Seine !

Rejoignez les 2000 coureurs présents le Dim 18 Mars en vous inscrivant sur le lien suivant

https://boucles-de-la-seine-2018.onsinscrit.com/accueil.php

Les Boucles de la Seine 2018
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Inscriptions : Les inscriptions sont désormais ouvertes ! Marathon, Semi-Marathon, 10KM de Rouen, toutes les infos par ici --> http://bit.ly/2Fvvc4A
Bonne semaine à tous, et rendez-vous les 15 et 16 Septembre
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Voici un peu les reliefs des 2 parcours.
Avec 1 ravito au 7 km sur le 11 km
Et 2 ravitos au 7,5 km et au 16 km sur le 22 km
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22 km du trail des 7 mares - Doarama : Reconnaissance du parcours 22 km du trail des 7 mares.
Bien 22 km avec environ 550 de dénivelé.
Maintenant on vous attends le 11 mars.

http://doarama.com/view/1917094
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