Trail de la Crapahute

Le 27-06-2019 :
Trail de la crapahute 2019 : Voici les photos de Sarah en partie ;-)
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Le 16-06-2019 :
La Crapahute de Dany : https://photos.app.goo.gl/zoAQwcQQtTZpsbm96
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Le 16-06-2019 :
Mini crap kids 2019 : L'album de la mini crap kids par magalie ! Il restera sarah dany et Margot à mettre en ligne dans la soirée... https://photos.app.goo.gl/rP73AUjFgKv7VGoe8
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Le 16-06-2019 :
CRAPAHUTE 2019 : Triées,décortiquées,allégées , les 1534 photos de la montée de l'antenne ! c'est là , aujourd'hui j'embraye avec les photos de la minicrap ! #lepcmouline
https://photos.app.goo.gl/KRnkF4Y4KAhPfshv6
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Le 13-06-2019 :
Crapahute GOUAIX 9 Juin 2019 : 32kms : https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fphotos.app.goo.gl%2FWZ5Dca4SPTM529wf9%3Ffbclid%3DIwAR3gC7ZbIkCsya-InaJ2Csb3WQsrAusEcG-u2qPo18kIEpqco9L37_bpvpQ&h=AT2woXbb9ol_72kv0etodPNa20xDS-kuwgXE97FRBrX201jhY2daYQqZ4rGLXpXX0BFJm8xeniuGO1H2dNPUJ2S99i5djZ2PMa45FLrsSoYRfAztrswxE1mveVoNSJ8-Jh-0L00HCu9Qg1yMbw
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Le 13-06-2019 :
Crapahute GOUAIX 9 Juin 2019 : 14kms : https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fphotos.app.goo.gl%2FdEiTiiAhTGEUz5Ev6%3Ffbclid%3DIwAR3L9rN2w3RPswnPeJH4ShFoW_UwK0hqPlOlqNggcGi0I2U5E1winh5FOyQ&h=AT2woXbb9ol_72kv0etodPNa20xDS-kuwgXE97FRBrX201jhY2daYQqZ4rGLXpXX0BFJm8xeniuGO1H2dNPUJ2S99i5djZ2PMa45FLrsSoYRfAztrswxE1mveVoNSJ8-Jh-0L00HCu9Qg1yMbw
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Le 12-06-2019 :
Crapahute GOUAIX 9 Juin 2019 : 9kms : Les photos de l'arrivée du 9 km sont disponibles. https://photos.google.com/share/AF1QipOus8LXosuOPNyVlS7B2ugIW-uzziCZS-Bb75iPU_Jr3iXV_ptdXgI4clUxxCPIFg?key=TWd1UlJ1dThVT2trdjEya1I5dHFRdndfN2Vjdzdn
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Le 10-06-2019 :
La Crapahute à l'honneur dans la La République de Seine et Marne!
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Le 09-06-2019 :
Chronoteam.org: Chronometrage puces electroniques cani cross vtt trail course a pied devis GRATUIT : Les classements du 14 et du 32 km (le 9 comporte une coquille une coureuse est passée 2 fois sur le tapis a priori). Merci à Chronoteam pour ce chronométrage rapide et efficace.
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Le 09-06-2019 :
Merci à tous pour cette 5 ème édition. Merci d'être venus si nombreux plus de 400 coureurs/randonneurs inscrits sur les 3 courses plus la rando. une centaine d'enfants hier sur la crap'kids de Cyril le flamant. Un parcours aujourd'hui avec la flotte pour la plupart du parcours , mais des sourires , des glissades et de la boue ! On maintiendra d'ores ce nombre de participants et préserver l'aspect convivial de cette course. PAS UN SEUL DECHET à signaler tip top c'est à souligner.
Les lutins étaient plus de 70 aujourd'hui et hier pour vos dossards votre sécurité,...
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Le 08-06-2019 :
Les inscriptions - LA CRAPAHUTE : Allez on coupe FB et les portables on est sur le terrain all day !
Pour la liste des préinscrits :http://lacrapahute.fr/les-inscriptions/

RDV demain matin !
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Le 07-06-2019 :
les ballots de la crap kids sont en places !
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Le 07-06-2019 :
Livraison du podium ;-) check
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Le 07-06-2019 :
Voilà ce soir on coupe les portables , les inscriptions sont faites et closes , les parcours sont tracés a 98% on bouclera tout ça demain matin avec un tour de buggy pour vérifier que ça n'ai pas bougé avec la tempête. La minicrap est prête . les arches et banderoles récupérées. Les maillots de champion de France et autre médailles aussi reste le montage du village et préparation de vos sacs coureurs et listes engagés . YAPUKA !

Le 06-06-2019 :
Dernières recommandations
Trail

Les dossards sont de la couleur de votre parcours

9 km VERT
14 km BLEU
32 km ROUGE
Les 8 derniers kilomètres sont communs aux 3 courses.

Le balisage sera allégé cette année. Fléchage sol orange panneaux et/ou bénévoles aux intersections et rubalises rouge blanche (Quand c’est tout droit, y’a pas à chercher midi à 14h )
Vous êtes responsable de votre progression. Sur les points de bifurcation/jonction vous aurez du monde pour vous guider.
Soyez responsables. l’organisation n’impose pas de matériel obligatoire , vous allez partir pour certains entre 3 h et 5 h d’efforts , prévoyez de l’eau une couverture de survie au cas où , de quoi manger et une tenue adaptée.
Vous aurez un gobelet remis au départ gardez le pour la course il n’y aura pas de gobelets sur les ravitos.
Soyez civilisés ne jetez pas vos déchets , des poubelles seront à votre dispo sur les ravitos , idem inutile de beugler sur un bénévole si vous avez raté une bifurc ou pas pris votre gobelet pour vous ravitailler (vu cette année sur le RADICATRAIL)
RANDO 14

Vous partirez sur les trace du 14 km (fléchage vertical bleu)

Une bifurcation est prévue vers le 9 ème km pour vous éviter un secteur technique Angélique se chargera de vous orienter .

Le 05-06-2019 :
*INSCRIPTIONS CLOSES SUR LES TRAILS* Nous avons saisis les derniers retardataires, reçus les derniers courriers, mis a jour les listes. Il est désormais trop tard pour s'inscrire. pour cette 5 ème édition.

Le 04-06-2019 :
Un petit teasing histoire de vous faire patienter...

"Heavy Interlude" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
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Le 03-06-2019 :
La Crapahute c'est quand ton pote Tournay Franck avec qui tu as vadrouillé à l'US Melun et a Vaux le Pénil dans les années 90 t'envoie un petit message un dimanche aprèm pour te dire qu'il vient te faire des photos sur la course :-D Elle est pas belle la vie ?
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Le 03-06-2019 :
Aujourd'hui les derniers coups de téléphone et rencontres pour tout boucler une dernière fois, demain une réunion avec les responsables de postes signaleurs, dossards, ravito...pour tout valider ensuite mercredi jeudi vendredi on sera sur les circuits pour nettoyer baliser et débroussailler le cas échéant. J-5 !

Le 02-06-2019 :
Déjà 25 minots engagés pour samedi 8 sur la mini crap une belle délégation de Gouaix évidemment mais pas seulement. Alors si vous avez des enfants entre 6 et 12 ans qui veulent représenter leurs village que ça soit à Hermé à Donnemarie, à Bray, a Everly , a Chalmaison, à soisy Bouy , à Longueville, ou encore à Melz sur seine, Chatenay , Vimpelles...contactez Cyril ! 06 13 75 28 09

Anim Chalmaison Sandrine Sosinski Jean-paul Fénot
Gaëlle Thiry Mouw Ryn Carine Dul Didier Barré Hervé Beaussart Hervé Patron
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Le 02-06-2019 :
Bulletins d'inscription épreuve MN.pdf : Pour vous inscrire à la Marche Nordique samedi 8 juin c'est par là https://drive.google.com/file/d/1UbfPrN9S9bQoyvvgjq4TW490lBEEKfgH/view?usp=sharing
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Le 01-06-2019 :
Histoire de se mettre bien
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Le 01-06-2019 :
Pour ce qui est du rassemblement de Marche Nordique du
Samedi 8 Juin Organisé par le comité FSGT 91/77 il est ouvert évidemment aux licenciés FSGT mais également aux non licenciés et aux licenciés d'autres fédérations. Le comité FSGT pourra procéder à une initiation et des prêts de Bâtons. Le relais aura lieu de 14h à 17h sur une boucle de 3 km environ et il pourra s'effectuer en solo ou en équipe de 2,3, ou 4 marcheurs pour plus d'infos contactez Chantal Schneider Besson.

Jean Rene Labadille si tu veux envoyer des marcheurs du CSM (même ...
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Le 01-06-2019 :
Quand on ne s'occupe pas des coureurs,des lots ou des inscriptions, on chouchoute les bénévoles bah oui faut que l on sache qui ils sont et qu'eux ils sachent ou ils vont et ce qu ils font pour que ca roule le jour J
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Le 31-05-2019 :
390 !!!!!

A la clôture des inscriptions vous êtes 390 à nous rejoindre !

45 sur la randonnée
40 sur le 9 km
183 sur le 14 km
122 sur le 32 km

Ajoutons à ça

les éventuels courriers en attente pour cause de pont .

Les randonneurs du jour J

La marche nordique du samedi

les 26 minots de la crap kids qui sont déjà engagés (sans compter ceux sur place )

Et ben ça en fait du dossard !!!

Demain envoi des inscrits FSGT pour validation à la CFAA .(113 sur les championnats et 123 en tout)
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Le 31-05-2019 :
DERNIER JOUR POUR S'INSCRIRE EN LIGNE !!!! demain matin ça sera trop tard. Ensuite on ne pourra s'inscrire sur place que pour la rando. Alors d'après vous on les passe les 400 ou pas ? Little Dust Alain Poma Fabrice Chaleon Sardine Raude-Lorey Céline Dussutour Cedric Fregolent Benoit Cesar Sandra Vancayzeele Yaya Vallée Mag LV Maxime Negrevergne Nadège Bohec Nicolas Jamet Hervé Beaussart Hennion Gregory Aonivernaise Athle Vincent Cattaert Running Club Bussy Coulommiers Brie Athlétisme Officiel Eric Gobard SENS Route-Trail Espérance Team Nogent/S Triathlon RS10 Athlétisme https://www.chronoteam.org/FR/page_detail_organisation.php?P1=11028&P2=77114%20GOUAIX%20%20&P3=08332640
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Le 30-05-2019 :
LA CRAPAHUTE - Trail en vallée de la Seine... : Encore 10 like et on passera la barre symbolique des 1000 , je suis que l'on peut faire ça d'ici demain soir alors likez et partagez aux copains !!!! http://lacrapahute.fr
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Le 30-05-2019 :
Tic Tac...J-1 - LA CRAPAHUTE : http://lacrapahute.fr/tic-tac-j-1/
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Le 30-05-2019 :
UNCHAIN COMMENT ÇA MARCHE ?

Unchain Lacing System est simple à installer: prenez quelques minutes pour soigner cette installation, afin d’en tirer tous les bénéfices et de ne plus avoir à y revenir.

Les quelques minutes consacrées à cette installation vous offriront un maintien et un confort parfait et seront très largement compensées, car vous n’aurez plus jamais à faire, défaire ou refaire de nœuds sur vos chaussures et vous aurez désormais une chaussure « sur mesure ».

Pour cela, visionnez le tutoriel vidéo ci-dessus ou visualisez la notice d’installation ci-dessous.
https://youtu.be/UlfC6L6tIQA

Boris sera présent sur les 2 jours de la Crapahute pour vous présenter...
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Le 29-05-2019 :
Pour les trails cet après midi

9 km: 32 inscrits (c'est encore trop peu pour reconduire en 2020)
14 km : 160 inscrits
32 km : 109 inscrits

Le 29-05-2019 :
Les randonneurs vous battez tous les records !

En réunion lorsque l'on a parlé de la rando nous avions estimé qu'avec une quarantaine de randonneurs en moyenne chaque année il fallait s'attendre à 60 personnes pour cette nouvelle édition et bien faut croire que vous allez nous faire mentir , cet après midi 7 nouvelles inscriptions qui font que vous êtes d'ores et déjà 45 inscrits !

Le 29-05-2019 :
La Crapahute c'est et ça restera un cocon , une course à jambon , comme dirait Eric Leblacher "la fête à jojo". Une course ou l'on peut presque appeler tous les coureurs par leur prénoms , ou l'on attend et ou l'on récompense le dernier . Ou l'on voit revenir d'une d'une année sur l'autre des coureurs qui viennent pour l'ambiance , le parcours. Une course ou l'on y met les bras,la tête, pas mal d'huile de coude . des mails jusque pas d'heures et des réunions pour tout caler. Une course ou le Maire va donner le départ au...
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Le 28-05-2019 :
Les inscriptions - LA CRAPAHUTE : On y est ! 18 mois de préparation pour ce week-end championnats de France , il vous reste jusque Vendredi pour nous rejoindre et participer à la fête .

- Les pancartes pour vous guider sont prêtes
- Le mail aux bénévoles à été fait ils seront sur le pont pour vous accueillir.
- On a calé les moyens techniques avec le Maire
- Les lots sont arrivées ainsi que les récompenses.
- Le ravito est bouclé.
- On a reçu l'arrêté Préfectoral.

Il nous reste
- les parcours à baliser
- Vos sacs à préparer.
- les ravitos a choper
-...
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Le 27-05-2019 :
D'où venez vous cette année ?
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Le 27-05-2019 :
Le club de @CPLP de l'ami Benoit Cesar sera au départ de la Crapahute !

Le 27-05-2019 :
LA CRAPAHUTE : Sur le 9 km vous êtes actuellement 27 inscrits ce qui est relativement peu. Si nous avons moins de 50 inscrits cette année on ne la reconduira pas l'an prochain, mais on est sûrs que vous pouvez faire mieux que ça ! Allez Hop hop hop !!! Il reste de la place . Une belle expérience sur 9 bornes à faire entre potes pour découvrir le trail ! https://www.chronoteam.org/FR/page_detail_organisation.php?P1=11028&P2=77114%20GOUAIX%20%20&P3=10470270
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Le 27-05-2019 :
Sur le 32 km pour le moment après un pointage du matin
103 Inscrits
23 féminines
et pour la bagarre aux avants postes chez les hommes Luca Papi David Wamster Mamat Mino Thevinovìc ...

Pour les retardataires c'est par là ! https://www.chronoteam.org/FR/page_detail_organisation.php?P1=11028&P2=77114%20GOUAIX%20%20&P3=09250088
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Le 26-05-2019 :
*WEEK-END SOLIDAIRE(S)*

Comme vous le savez l'esprit véhiculé par le trail et au TEAM 77 est celui de la solidarité.
Pour ce week-end de pentecôte nous mettrons donc en place des actions solidaires pour faciliter quelque peu la vie de ceux qui ont moins que nous .

Gueriduncancer : Nous reverserons 1€ par inscription pour contribuer à faire avancer la recherche sur les cancers de l’enfant et l'adolescent, en finançant des projets à l'Institut Européens Gustave Roussy à Villejuif, au Centre Léon Berard de Lyon et à CRYOLéa à Marseille. Ainsi qu'à améliorer les conditions d’accueil hospitalier des enfants et adolescents.

Un sac de voyage plein d'espoir : Eric Leblacher et Lahcene Hiane ont lancé ce projet sur 5 semaines . Il consiste à fournir à l hôpital pédiatrique de Bullion (78) des sacs de sport ou valises en bon état pour les enfants hospitalisés en urgence venant de pays en guerre.

Ces enfants arrivent dans cet hôpital International, situé dans les Yvelines, sans aucun effet et grâce à des dons ils se constituent une petite quantité de vêtements (notre demande ne porte donc pas sur cela) mais ils n ont pas de valise une fois leur séjour hospitalier terminé.

Le projet porte sur des sacs de sport ou de voyage petits moyens grands, petite valisette. Vous en avez bien 1 qui ne nous sert plus....
Avec votre sac de voyage, ils repartiront plein d'espoir....

IIs iront porter en direct le fruit de vos dons, d'ici fin juin maximum. Deadline 23 juin. Vous pourrez déposez vos dons le samedi et le dimanche auprès des organisateurs de la Crapahute au gymnase.

RunCollect : Vous pourrez déposer vos runnings usagées , une fois réceptionnée, l’intégralité des chaussures en état prendront la direction du circuit humanitaire via des associations françaises et sont redistribuées dans le but de chausser les plus démunis d’entre nous, ici ou ailleurs.

Bref ce week-end sera un moyen de faire du sport en faisant une bonne action ! #solidaires #oncourtutile #esprittrail.

Le 26-05-2019 :
Vainqueur 2018 du 32km David Wamster est de retour cette année . Autant dire que ça ne traînera encore pas sur les chemins de la Crapahute !
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Le 26-05-2019 :
Les prévisions pour dans 15 jours. Il fera beau !

Le matin il fera bon courir et l'après midi on profitera du soleil !
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Le 26-05-2019 :
Un petit pointage sur les inscrits du 14 km .

155 inscrits
59 femmes pour 96 hommes

43 dossiers incomplets (complétez les au plus tôt)

Il reste 95 places et il vous reste jusqu'au 31 mai il est grand temps de s'inscrire !
Fabrice Chaleon Nicolas Boyer Nicolas Jamet Emmanuelle Mayeur Cathy Laurent Pascale Szulz Eric Gobard Eric Leblacher Running à Bussy - BSGA SENS Route-Trail Lécio Ferreira Vesna Baron Alain Auzat Florian Girardin Stephane Chartier ANSA-triathlon Tournay Franck
http://www.chronoteam.org/FR/page_detail_organisation.php?P1=11028&P2=77114%20GOUAIX%20%20&P3=16001311
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Le 25-05-2019 :
Les dotations podiums 14 &32 km scratch offert par notre partenaire WAA !

- Un sac ULTRABAG PRO 3L au vainqueur scratch H&F sur le 14 km

- Un maillot ULTRA CARRIER Manches courtes au vainqueur scrtach H&F sur le 32 km.

- Un sac ULTRABAG PRO 3L au second H&F scratch du 32km

- Un SCARF MULTIFONCTION au 3ème scratch H&F du 14 km .

Merci à WAA pour cette belle dotation.
https://www.waa-ultra.com/fr/
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Le 24-05-2019 :
LA CRAPAHUTE : Arrêté check !
Ca y est c'est officiel, on l'attendait ,on l'a les formalités administratives sont enfin bouclées. Désormais cap sur le nettoyage des tracés (qui sont relativement propres cette année ) et sur le balisage J-7 pour s'inscrire on devrait franchir les 300 inscrits dans la soirée. Pour les retardataires c'est par là : http://www.chronoteam.org/FR/page_detail_organisation.php?P1=11028&P2=77114%20GOUAIX%20%20&P3=15395040
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Le 23-05-2019 :
Les banderoles sont posées, une sur le rond point de bray sur l'axe bray/Nogent , une a l entrée de Gouaix en venant de Provins et l autre sur le rond point qui mène a l hôpital a Provins. vous ne pourrez plus que vous ne saviez pas
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Le 23-05-2019 :
Le samedi 8 juin retrouvez le dispensaire de Provins avec les ateliers du bien être .

14h30 Sophrologie à L'intitulé est : "Sophrologie pour relâcher les tensions & détendre le corps".
20 places disponibles

Qui n'a jamais perdu tout ou en partie ses moyens en état de stress? Cela arrive lorsque le cerveau droit ne communique plus avec le gauche... Le Brain gym aide à coordonner les 2 hémisphères du cerveau afin de développer toutes les fonctions cérébrales.

14h et 16 h Brain gym

20 personnes par séances


14h à 15h chiropracteur

5min/ personne


Récupération du sportif sur le stand de 15h à...
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Le 22-05-2019 :
Ce matin sortie sur le site avec le responsable NATURA 2000 pour le secteur bassée , le document d'évaluation de l'incidence des risques est désormais en préfecture. Mais comme on était sur le circuit on vous à repris quelques photos ! Le secteur est magnifique on compte sur vous pour le préserver ! J-9. http://lacrapahute.fr
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Le 21-05-2019 :
Cette année encore vous pourrez gagner un dossard pour le marathon de Lausanne par tirage au sort !
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Le 21-05-2019 :
Et voila l EA Douchy dans la place 14 inscriptions d un coup !

Le 20-05-2019 :
Les inscriptions - LA CRAPAHUTE : j-11 en 2018 152 inscrits
j-11 en 2019 251 inscrits
rien qu'aujourd'hui 22 inscriptions !
Ca arrive désormais en nombre !!!!
On a 600 dossards pas un de plus ...
http://lacrapahute.fr/les-inscriptions/
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Le 20-05-2019 :
Chronoteam - liste des événements à venir : A la vitesse ou ça va le 14 km sera probablement plein d'ici la fin du week-end prochain ...pour vous inscrire ne tardez plus ! https://www.chronoteam.org/FR/page_detail_organisation.php?P1=11028&P2=77114%20GOUAIX%20%20&P3=17290486
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Le 20-05-2019 :
Cette semaine repérage avec le responsable du site pour la partie NATURA 2000 que vous empruterez sur votre parcours. Le but étant de ne pas troubler les nichées . J-19 et encore 11 jours pour vous inscrire.
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Le 17-05-2019 :
Trail de la Crapahute : Retrouvez Marion et son stand le samedi 8 de 12h à 18h ! Au village exposants !
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Le 17-05-2019 :
Vous allez être gâtés ! Médailles podium 14&32 km que vous n aurez nul part ailleurs et la veste pour les " "finissants" du 32 km . Bref ca n'est pas la valeur du lot c est plutôt le côté symbolique qui prime. Merci au lycée Denis Diderot de Romilly sur Seine pour la réalisation des médailles . Vous vous souviendrez etre venus courir chez nous !
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Le 15-05-2019 :
Vous êtes en train de battre des records d'inscriptions 80 inscrits de plus ce soir à 16 jour de la fin des inscriptions. C'est pas le lutin qui le dit c'est le graphique ! La fête va être belle !
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Le 15-05-2019 :
Provins tourisme qui nous relaie l'info de la Crapahute , ça va faire bouger le secteur ! https://www.provins.net/
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Le 14-05-2019 :
Rendez vous chez notre partenaire et ami Bruno Au pays du rêve 21 rue du val à Provins.
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Le 14-05-2019 :
Merci à notre partenaire du Crédit mutuel Provins pour les lots et coupes ! Ils sont à nos côtés depuis le début de l'aventure !
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Le 13-05-2019 :
Les parcours de cette 5ème édition ....
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Le 13-05-2019 :
Le samedi sera dédié à la marche nordique et aux festiv'étés animées par ti'Gouaix .Demandez le programme ! On va faire bouger le village tout le week-end ! Pour réserver votre repas https://www.paypal.me/tigouaix
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Le 11-05-2019 :
Cette année avec ti'gouaix le samedi soir vous pouvez réserver vos repas auprès de Frédéric 06.76.46.51.30 s'en suivra un feu de la St jean et une soirée dansante. 250 place dispos pour les repas.
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Le 11-05-2019 :
LA CRAPAHUTE : Demain on arrivera au bout de nos 5000 flyers distribués avec les filles qui seront sur le semi de Troyes. On a communiqué comme jamais pour cette 5ème édition. Site Internet, twitter, Facebook, flyers, mailings,.. d'ici une grosse semaine les bâches vont fleurir les ronds points aux alentours de Gouaix , Provins Nogent et Montereau , il reste 20 jours pour venir découvrir ou redécouvrir la Crapahute ! http://www.chronoteam.org/FR/page_detail_organisation.php?P1=11028&P2=77114%20GOUAIX%20%20&P3=22032191
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Le 10-05-2019 :
La Bretagne vient de nous rejoindre sur ce Championnat de France FSGT 2019 !
Après L'yonne, L'aube , Le val de Marne , Le val d'Oise, La cote D'or, La Normandie , la Nièvre , le Nord, la seine st denis, l'Essonne,Le pas de Calais , voici les côtes d'Armor ! avec le club Deirbh Finn Degemer mat les bretons ;-) !
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Le 09-05-2019 :
*COPINAGE* le 19 mai à Fontaine le port retrouvez la La Portifon'Trail sur de jolis parcours en sous bois surplombants la Seine . Au programme 10 et 23 km plus les courses enfants.

Le 09-05-2019 :
J- 29 On vous fait un résumé !

2 jours d'activités
90 bénévoles sur le week-end pour s'occuper de vous !

Le samedi 8
Un relais de Marche Nordique
La crap'kids avec l'ami Cyril
Un village exposants
Une animation avec le Dispensaire de soins naturels du Provinois
Une soirée dansante avec Ti Gouaix
Un feu de la St Jean avec Ti Gouaix

Le dimanche 9
Le championnat de France FSGT de trail 14 et 32 km
Le trail découverte 9 km
La crap' kids en libre accès .
Nos ostéos du Cabinet d'Ostéopathie de Bourron-Marlotte, un pilote de drône et...
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Le 09-05-2019 :
L'USMA St Ouen qui va arriver en force avec une quinzaine de coureurs, le CSPTT 95 qui, l'EA douchy qui débarque à une douzaine , ca s'accélère !!!! #dernierelignedroite

Le 07-05-2019 :
Lors du week-end Nous aurons sur place un stand Unchain animé par Boris . Un système de laçage qui va vous faire oublier les noeuds , les doubles noeuds, les triples noeuds ! Petite démo en vidéo https://youtu.be/UlfC6L6tIQA
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Le 06-05-2019 :
Amis randonneurs et traileurs pour ne pas vous tromper voici une petite explication sur la différence de parcours entre rando et trail ;-) Et en image c'est mieux
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Le 06-05-2019 :
Les postes de ravito du 32 km (le ravito du km 26 sera également le ravito de mi course du 14 km ;-) )
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Le 05-05-2019 :
LA CRAPAHUTE : Il reste 26 jours pour vous inscrire ! L'an passé à 26 Jours de la fin des inscriptions vous étiez 93 inscrits. Cette année vous êtes déjà 157 !!!! Petit récapitulatif .

9 km : 11 inscrits (maxi 150 places)
14 km : 74 inscrits ( maxi 250 places)
32 km : 66 Inscrits (maxi 200 places)
Rando: 6 inscrits (on attend 60 randonneurs environ)

Seule la randonnée permettra de s'inscrire sur place, non chronométrée on vous attribuera un dossard de manière à vous identifier sur les parcours.

Sur le 14 et 32 km On attend encore Club Sportif PTT du...
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Le 04-05-2019 :
Quelque part sur le 32 km
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Le 04-05-2019 :
Comme chaque année un challenge du nombre sera mis en place pour comptabiliser l'équipe la plus représentée sur les 3 distances ! Pour le moment nous avons un club avec 16 engagés . A vous de jouer ! ;-)

Le 03-05-2019 :
Petit échange entre Angélique et Clément hier en cours de recensement de Bénévoles
Angélique:"Je suis dispo ce week-end là , si y'a besoin je peux monter "
Clément : "Okay pas de soucis bah dans ce cas là tu viens à la maison "

Angélique ancienne licenciée au club fera donc 350 km pour venir en Seine et Marne nous filer la main le 9 juin prochain !
Ca se passe comme ça sur la Crapahute on marche à la confiance . :-D On vient pour certains de très loin pour filer un coup de patte, on se met...
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Le 03-05-2019 :
https://www.chronoteam.org/FR/page_detail_organisation.php?P1=11028&P2=77114%20GOUAIX%20%20&P3=09492704
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Le 02-05-2019 :
LA CRAPAHUTE - Trail en vallée de la Seine... : Vous pouvez trouver les flyers depuis un petit moment sur les courses alentours , pêle-mêle , la course des jonquilles , L’Avonnaise, le trail de crève coeur, ou l'on à vadrouillé pour écumer vos pare brises, merci également Vesna pour la diffusion dans les enveloppes le week-end dernier ;-) Pour mai nous sommes allés faire la distribution à Sénart lors du marathon du 1er Mai , puis nous distribuerons le 12 mai à La Buissonnière grâce à Cyril et à L'Armentiéroise par l'intermédiaire de tof .Yannick nous mettra les...
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Le 02-05-2019 :
Ca grimpe !!!!! passera t'on les 1000 avant le 31 mai ?

On vous attend du côté des inscriptions ! Il reste des places... mais ne tardez pas ;-) http://www.chronoteam.org/FR/page_detail_organisation.php?P1=11028&P2=77114%20GOUAIX%20%20&P3=18581408

AS Foulées du Vexin Provins Athlétisme Plougastel Sports Nature Les foulées sagiennes Les Coureurs-Prés-Sées Trail du Four à Chaux Courir Cesson Vert Saint Denis Lmsa Le Mée Athletisme Mimi Cracra Yaya Vallée Sport Evasion Deux Caps Sport Aventure Nogentais 10 Rémi Fsgt Treize Lécio Ferreira Fabrice Mechin Eric Gobard Eric Leblacher Fabrice Chaleon Fabrice Barjolin Sandra Vancayzeele Thierry Manlay Thierry Desforges
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Le 02-05-2019 :
Les gobelets sont arrivés !
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Le 01-05-2019 :
*LES RAVITAILLEMENTS* Quand bien même vous êtes aguerris, et autonomes on vous laisse pas sans rien sur le parcours :-D Vous aurez
Sur le 32 km

3 ravitaillements
- 12.5km (liquide)
- 22 km solide et liquide
- 26km liquide + solide (ravito commun du 14 km )
+ le ravito d'Arrivée solide et liquide.

Sur le 14 km 1 ravito aux alentours du km 7 (commun avec le 32 km )

Sur le 9 km
1 ravito d'arrivée.

En fonction des conditions climatiques, soyez prudents pensez a vous hydrater, pas de risques pour gratter 3 places . Pour Rappel PAS DE...
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Le 01-05-2019 :
Aujourd'hui 1 er mai il vous reste 30 jours pour vous inscrire dernière ligne droite ! Chez le nous le profil est tout sauf droit avec par exemple le profil du 32 km. Allez on hésite plus, un parcours d'enfer de jolis paysages, et une jolie veste vous attendent à l'arrivée ;-) http://www.chronoteam.org/FR/page_detail_organisation.php?P1=11028&P2=77114%20GOUAIX%20%20&P3=13593268
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Le 30-04-2019 :
Bonsoir à tous ça s'accélère du côté des inscriptions. Ce matin c'est l'USSP Course & Nature qui ouvrait le bal Et ce soir c'est le club de Sainte maure de Touraine qui confirme une vingtaine d'inscrits sur les différents trails . A ce rythme là , on va afficher complet avant le 31 mai :-D .

Le 30-04-2019 :
L'USSP Course & Nature inscrits sur le 32 km les nivernais dans la course !

Le 29-04-2019 :
Allez on vous montre à quoi ressemble le tracé du 14 km ! à travers champs et forêt !

Music from https://freetouse.com
Track: Nekzlo - Alive
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Le 29-04-2019 :
LA CRAPAHUTE : Le lutin est en train de regarder les inscrits des précédentes éditions.Force est de constater que nous avons beaucoup de fidèles qui reviennent .On pourra citer Fabien Martin 5 éditions , Daniel Sellier , Claude Cannou, Quentin Fabien Ragot qui ont tous fait 4 éditions , Fabrice Krupka Luca Papi , Abdelmonim, Vincent Barral avec 3 éditions.... bien sûr la liste n'est pas exhaustive...Georges Renardat notre doyen 2018 reviendra sur cette édition 2019 . 75 ème licence FSGT en cours ! Il est de 1934. Comme quoi le sport conserve.Et il est accessible à tous quelque soit...
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Le 28-04-2019 :
Gouaix et la Bassée Montois terre de costauds ! 3 ème l'an passé sur le 32 km de la crapahute .@Florian Girardin s'impose hier sur le 100 km du Trails de la Brie Des Morin le temps 8h59'10" ! Félicitations à lui
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Le 28-04-2019 :
Double vainqueur sur le 32 km en 2017 et 2018 dans la catégorie Vétérans 2 Abdelmonim revient pour tenter la passe de 3 ! Avis a la concurrence l'an passé il a bouclé le parcours malgré les conditions climatiques en 2h40 !
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Le 28-04-2019 :
Allez pour finir le week-end ,le parcours du 9 km du trail des fosses , ca sera également la fin du 14 et du 32 km ;-)

Titre: Airship Thunderchild
Auteur: Otto Halmen
Source: https://ottohalmen.bandcamp.com/album/ottos-creative-commons-tracks
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (4MB): https://www.auboutdufil.com/index.php?id=482
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Le 28-04-2019 :
LA CRAPAHUTE : Aujourd'hui on vous donne 2 ou 3 détails sur le 9 km ! Une distance idéale pour venir découvrir les joies du trail , de la difficulté suffisante pour en comprendre les exigences, un tracé ludique et varié qui permet à tous de prendre du plaisir avec de jolis points de vues, de belles grimpettes et de sympathiques descentes. La norme serait au vue de la distance de le nommer course vert ou course nature , mais il s'agit là par sa technicité d'un vrai petit trail . Pour vous inscrire sur le 9km : https://www.chronoteam.org/FR/page_detail_organisation.php?P1=11028&P2=77114%20GOUAIX%20%20&P3=14224856
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Le 28-04-2019 :
800 !!!! Le lutin est content ce matin :-D
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Le 26-04-2019 :
Quand les copains Boris et sylvain préparent vos ravito d arrivée
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Le 26-04-2019 :
Ce matin le club de la jeunesse cappelloise (59) vient de rejoindre le lutin ! Ils seront 8 sur ce championnat de France 2019 4 coureurs sur le 14 et 4 coureurs sur le 32 km ! Les Hauts de France commencent à débarquer et ce n'est que le début ! https://www.chronoteam.org/FR/page_detail_organisation.php?P1=11028&P2=77114%20GOUAIX%20%20&P3=10023334
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Le 25-04-2019 :
Le trail de la Crapahute c'est l'occasion de faire bouger le secteur les acteurs locaux, les assos et les communes alentours Gouaix , Soisy Bouy Longueville , Sainte Colombe et sa montée de septveilles , Chalautre la Petite, mais aussi Hermé, Chalmaison, et plus généralement les communes des communautés de communes Bassée Montois et Provinois . On bouge à l'Est du 77 !!! Merci aux communes qui nous accueillent sur les parcours ! Merci aux partenaires qui nous soutiennent ! Ti Gouaix Département de Seine-et-Marne Sandrine Sosinski Gouaix Soisy-Bouy Longueville 77 Sainte-Colombe, Ile-De-France, France Chalautre-la-Petite Anim Chalmaison Dispensaire de soins naturels du Provinois Du terroir sur la planche Team 77 Sur mon territoire - Bassée-Montois Alain Balducci Jean-paul Fénot B.c.s Carasco Streetmotorbike La Ferme de SIGY Bricomarché Région Ile-de-France Lycée Denis Diderot

Le 25-04-2019 :
Comme l'an passé et parce que le lutin aime pas le gâchis, vous pourrez déposer vos chaussures usées pour qu'elles aient une seconde vie après vos pieds , on s'occupera de les récupérer pour les faire suivre auprès de nos amis de RunCollect ! #secondevie #recycle #casertencore
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Le 24-04-2019 :
Que vous soyez marcheurs coureurs randonneurs vous aurez le mérite de passer sous l arche pour boucler votre périple
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Le 23-04-2019 :
Ils sont pas beaux nos dossards ? Et en plus vous pourrez les garder comme fétiche
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Le 22-04-2019 :
Bon après une bonne balade ce matin certains secteurs seront nettoyés courant mai pour avoir une trace de sanglier correcte ..du single des pierriers de la montée des descentes du champ un peu de route pas mal de forêt et de jolis point de vues ! #valleedelaseine #onvavousfairevoyager #trail #single #grimpette
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Le 22-04-2019 :
Quelque part sur la Crapahute...
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Le 21-04-2019 :
On recherche toujours des photographes bénévoles pour prendre les coureurs sur les secteurs sympa de la course. Si ca vous tente un petit MP

Le 21-04-2019 :
LA CRAPAHUTE : Il vous reste 47 jours avant le 9 juin. Fin des inscriptions le 31 mai ! Il est temps de s'inscrire :http://www.chronoteam.org/FR/page_detail_organisation.php?P1=11028&P2=77114%20GOUAIX%20%20&P3=13022705
FSGT 93 Comité Gironde Club Sportif PTT du Val d'oise E.A Douchy FSGT 13 FSGT PACA Sporting Club Nord Toulousain Les foulées sagiennes Les Coureurs-Prés-Sées Jaky Fouillet Sport Evasion Deux Caps Arnaud Perrignon Lécio Ferreira Audrey Seguin Sandra Vancayzeele Sardine Raude-Lorey Mag LV Pierre Beauval Alain Metayer Loic Benset Nicolas Jamet Nicolas Boyer S'Cape Fontainebleau Crédit Mutuel Intermarché Provins Oxygène, la radio de la Seine et Marne Courir Cesson Vert Saint Denis Asm Vieux...
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Le 21-04-2019 :
*CONCOURS FB* Félicitations à David run run ! il remporte le dossard pour le Marathon de Sénart le 1er mai prochain ! Contact en MP pour tous les détails ;-) Merci à tous d'avoir participé .
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Le 21-04-2019 :
*COPINAGE* Trails de la Brie Des Morin dans une semaine vous l'aurez couru (et nous aussi :-D) ! Vous aurez aussi eu notre petit flyer pour le 9 juin ! Merci à Vesna et à Pascal pour le coup de pouce sur la distribution. #synergie #onfaitavancernosterritoires #terrainsdejeux #coupdepouce

Le 21-04-2019 :
Salut les lutins ! Toute l'équipe d'organisation vous souhaite une joyeuse Pâques ! Vous pouvez aller gâter vos papilles Au Pays du rêve chez l'ami Bruno notre partenaire 2019 !
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Le 14-04-2019 :
Un beau temps ce matin et une belle ambiance pour cette seconde reco et au final une belle balade de 2h15 environ. Merci à tous pour votre bonne humeur . Merci à Luca pour sa présence et sa disponibilité. On à eu le temps de caler un projet bien sympa ....et de papoter.
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Le 13-04-2019 :
Nos amis Normands de Beuzeville la grenier CCPBeuzevillais 76 (club FSGT) débarquent en force pour cette édition 2019 ! Ils ne seront pas moins de 16 sur la ligne de départ !!!! Ils sont pour le moment en tête du challenge du nombre Bienvenus chez le lutin ! Pour les autres ne traînez pas trop ça commence à se remplir rapidement ...en même temps 16 par 16 !!! :-D
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Le 08-04-2019 :
Sur le 9 km vous aurez droit à un petit tapis tout doux pour les pieds histoire de rester au sec pour vous changer après la course . Il vous gâte le lutin ;-)
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Le 06-04-2019 :
Sur le 14 km cette année une paire de lunettes pour chaque coureur
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Le 06-04-2019 :
Cette année les coureurs du 32 km seront gâtés avec les vestes sans manches vertes pour les XL et roses pour les autres tailles !
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Le 28-03-2019 :
Pour égayer un peu certains points du parcours et vous donner de la motivation,nous allons rechercher un groupe de percussions ! Avis aux amateurs ;-)

Le 27-03-2019 :
Régis Martineau va venir découvrir la variante , le mur de Tachy et les fosses sur 14 km . Bienvenu à lui dans cette nouvelle édition de la Crapahute ! Inscription validée !

Le 15-03-2019 :
A découvrir !
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Le 14-03-2019 :
Les copains de la Brasserie artisanale Pachamama partenaires 2019 continuent de vous faire découvrir leurs recettes ! a la tienne et a la vôtre ! #pachamama #purlocal #bierequigrimpe
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Le 24-02-2019 :
Salut les trailers question du dimanche matin Vous venez de quel departement cette année pour courir la crapahute ?

Le 07-02-2019 :
Le championnat de France FSGT 2019 - LA CRAPAHUTE trail : http://lacrapahute.fr/page-d-exemple/?preview=true
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Le 01-02-2019 :
Ce matin petite vidéo pour vous expliquer la modification de fin de parcours de cette année
Voir la vidéo

Le 30-01-2019 :
Emmanuelle sera parmi nous le 9 Juin ! - LA CRAPAHUTE : Emmanuelle Mayeur avec nous le 9 Juin ! http://lacrapahute.fr/emmanuelle-sera-parmi-nous-le-9-juin/ #fuckcancer #desetoilesdanslesyeux
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Le 21-01-2019 :
Les cars Moreau nouveaux partenaires de la Crapahute 2019 ! Merci pour leur soutien !
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Le 17-01-2019 :
700 ! vous êtes donc 700 à nous suivre...La Crapahute à fait un sacré bout de chemin ...Merci à vous !!!! Restez connectés ! Plein de choses à venir dans cette dernière ligne droite avant ce week-end de pentecôte des 8 et 9 juin !

Le 17-01-2019 :
Une mise en bouche du week-end des 8 et 9 juin !
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Le 16-01-2019 :
LA CRAPAHUTE (marche nordique) : Le samedi 8 juin La Crapahute accueillera le rendez vous National de Marche Nordique FSGT organisé par la Marche Nordique de Chenoise.

Le lien est ici : https://www.chronoteam.org/FR/page_detail_organisation.php?P1=11035&P2=77114%20GOUAIX%20%20&P3=09040561
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