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Les Foulées Cernaysiennes

Association pour l'organisation du trail des foulées cernaysiennes dans la ville de Cernay la ville dans les Yvelines
Website : http://www.lesfouleescernaysiennes.fr/
Facebook : https://www.facebook.com/lesfouleescernaysiennes/
Google map : pour rejoindre Cernay-la-Ville (78), les ravitos, trouver un hébergement
Carte Ign : pour étudier le terrain de l'épreuve.

Le 27-06-2019 :
Merci à tous les coureurs de cette 19ème édition!!! Grâce à vous, nous avons remis 2 chèques de 250€ à 2 associations. L’une aux « Tout petits » pour leur permettre de continuer à venir sur les courses dans de bonnes conditions et l’autre pour la recherche contre le cancer !!!!
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Le 20-06-2019 :
Résultats : Les résultats finaux sont disponibles.
https://www.oxybol.fr/detail-de-la-course/crs_id/898/
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Le 18-06-2019 :
LFC2019 : Les photos de l’édition 2019 sont dispo !
https://photos.app.goo.gl/U4hXEGHWkDgmCg9m9
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Le 17-06-2019 :
LFC2019 : En attendant les photos officielles voici un 1er aperçu... enjoy...

https://photos.app.goo.gl/U4hXEGHWkDgmCg9m9
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Le 17-06-2019 :
Les résultats sont disponibles sur ces liens

10kms
https://www.oxybol.fr/detail-de-la-course/crs_id/893/

20kms
https://www.oxybol.fr/detail-de-la-course/crs_id/894/

Bonne récup' à toutes et tous !

Le 17-06-2019 :
Bravo à tous les traileurs ! Vous avez fait de cette édition un franc succès ! Rendez vous l'an prochain pour la 20ème édition avec des surprises dont peut être une course de chaises de bureau..... lol
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Le 14-06-2019 :
Hello Traileurs/Traileuses !

Vous pourrez tester gratuitement dimanche les consignes automatiques Boxall pour déposer vos affaires pendant la course.

Pour utiliser les consignes, rien de plus simple: prenez un badge, badgez, rangez vos affaires et faites votre course avec votre badge dans le porte bidon ou sac à dos. easy non ? ;-)
Une simplicité offerte aux 32 premiers testeurs.
Une consigne classique sera aussi disponible.

Boxall peut équiper vos événements sportifs ou culturels, contactez la BOX@LL team sur contact@box-all.fr ou au 06 51 18 37 90 pour tous renseignements.

D'ici dimanche, reposez vous bien, la météo devrait être au top...
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Le 12-06-2019 :
Courageux les p’tits loups sous la pluie ☔️
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Le 05-06-2019 :
Bravo aux 5 courageux venus à l’entraînement pluvieux ce mercredi!
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Le 02-06-2019 :
Reco du jour ! Au menu 10 et 20km.
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Le 30-05-2019 :
Avec Olive ;-)
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Le 30-05-2019 :
Reco du 10 kms qui fait 11 ce matin !!!
20 au départ, 18 à l’arrivée, 10% de perte, on reste dans la moyenne!!!
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Le 29-05-2019 :
Bravo à toutes et tous qui sont venus s’entraîner cette après-midi
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Le 28-05-2019 :
Reco du 10 kms jeudi 30 mai ET dimanche 2 juin à 9h00

Le 27-05-2019 :
Reco du 20kms dimanche 2 juin à 9h00 ! Venez nombreux !

Le 26-05-2019 :
Entraînement des enfants tous les mercredis à 17h !

Le 21-05-2019 :
Attention dernier délai jeudi pour avoir votre prénom inscrit sur votre dossard !!!!!

Le 19-05-2019 :
Merci pour cette jolie balade...
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Le 15-05-2019 :
Attention: majoration du tarif des inscriptions demain jeudi 16 !!!!
A vos claviers

Le 13-05-2019 :
Dimanche 19 mai: reconnaissance du 10 qui fait 11!!!
RDV 9h30 dans le parking en face de l’école de Cernay-La-Ville

Le 12-05-2019 :
Envie d'évasion? Valide ton inscription

Le 10-05-2019 :
www.lesfouleescernaysiennes.fr : Bulletin d'inscription pour les enfants disponible sur notre site https://www.lesfouleescernaysiennes.fr/wp-content/uploads/2019/05/09-05-19-Bulletin-inscription.pdf
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Le 09-05-2019 :
Envie de t'évader?
Inscris-toi aux Foulées !!!!!

Le 01-05-2019 :
En avril, ne te découvre pas d’un fil, en mai inscris-toi aux Foulées!

Le 11-04-2019 :
Amies traileuses, amis traileurs,

Encore une semaine pour vous inscrire avant notre 1ère augmentation de tarif qui aura lieu le 16 Avril.

Alors vite, a vos inscriptions !

Le 01-04-2019 :
La décision de la FFT est tombée ce matin: les LFC rapporteront 15 points pour le 10kms et 10 pour le 20kms (calculés sur le carré du dénivelé sur la racine de la distance). A vos baskets!!!

Le 26-03-2019 :
ATTENTION, le prix des dossards augmente cette semaine , inscrivez-vous vite !!!!!!

Le 23-03-2019 :
Merci pour votre participation! Grâce à vous, nous avons gagné le prix du village le plus sportif des Yvelines.
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Le 24-02-2019 :
Reco Foulées avec PROXIFORME
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Le 16-02-2019 :
Bon entraînement avant les Foulées
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Le 15-02-2019 :
Nos partenaires vous attendent dans leurs commerces !!!
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Le 27-01-2019 :
Reco des 10 kms qui font 11 ce matin avec notre special guest du CIVC Barbara Delcros
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Le 16-01-2019 :
Inscriptions en ligne pour « Les Foulées Cernaysiennes 2019 » : https://fouleescernaysiennes-2019.onsinscrit.com/accueil.php
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Le 16-01-2019 :
Nombre de coureurs limité !!!
A vos claviers!!!
10kms ou 20 kms!!!!
A vous de choisir
A vous de courir ;-)

Le 07-01-2019 :
Nos nouveaux parcours 2019 !!!!!!
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2018
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