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La foulée Cap Montas

La foulée Cap MontasCap Montas organise une manifestation sportive,une course à pied,en forêt dont l'intégralité des bénéfices est reversé à l'association Hôpital-Sourire .
Website : http://www.capmontas.org
Facebook : https://www.facebook.com/La-foulée-Cap-Montas-354402198064804/
Google map : pour rejoindre Montastruc (82), les ravitos, trouver un hébergement
Carte Ign : pour étudier le terrain de l'épreuve.

Le 16-12-2018 :
sur www.capmontas.org vous pouvez accéder aux classements et aux photoufs!

Message de La foulée Cap Montas du 08-12-2018Le 08-12-2018 :
Capmontas au téléthon à Montastruc
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Le 08-12-2018 :
🚨A l’issue de cette participation de OUF à notre jeu concours; nous tenons à remercier tous les participants.
Nous félicitons les gagnants à savoir:
🎊Valoub Valérie pour le dossard du 15km
🎉Thomas Sanjaume pour le dossard du 7km

👏🏻👏🏻👏🏻

Message de La foulée Cap Montas du 04-12-2018Le 04-12-2018 :
capmontas : Allez, on ne relâche pas la pression🍻!! Le jeu de ouf " gagnez votre dossard" se termine ce vendredi à 20h!😁
Nous sommes à 11 jours de la 1ere édition de cet urban trail villageois!!! Venez participer à la legende🤩!
www.capmontas.org
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Le 27-11-2018 :
Amis des soldes, euh, du sport, bonjour!
Non, ce n est pas la 2ème démarque, mais la 2eme RECO du trail des oufs!🤪
Rdv ce dimanche 2 décembre!! 9h30 parking du collège Georges Brassens à Montastruc!

Message de La foulée Cap Montas du 17-11-2018Le 17-11-2018 :
TRAIL DES OUFS - capmontas : Super jeux de ouf😜:

🚨Gagnez votre dossard 🚨

Pour le trail des oufs sur un des 2 parcours de votre choix.

⚠️Pour participer:

✔️Likez la page FB👍🏻« La foulée cap montas »

✔️En commentaire indiquez le choix de votre parcours (7 ou 15) et identifiez 2 amis 🤗

Vous avez jusqu’au vendredi 7 décembre 20h00 pour participer.

L’annonce des 2 gagnants (1 pour le 7 et 1 pour le 15) aura lieu le lundi 10 décembre.

http://www.capmontas.org/trail-des-oufs
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Le 11-11-2018 :
Nous avons passé une excellente matinée lors de cette reco du 15 kms! Merci à toutes et tous, en espérant vous revoir trés nombreux le 15 décembre!

Message de La foulée Cap Montas du 09-11-2018Le 09-11-2018 :
capmontas : Çaaaaaa y est!
Les inscriptions pour la 1ere édition du trail des oufs sont ou(f)vertes 😁😜
www.capmontas.org
et sur le site de notre partenaire chronostart
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Message de La foulée Cap Montas du 28-10-2018Le 28-10-2018 :
Pendant que certains se promènent gaiement du côté de Marseille😊, ceux qui sont restés à la maison, bossent dur, eux😁😋!
# hacheuxtagueux je prépare la course des oufs con🤗🤩🙃😜
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Message de La foulée Cap Montas du 27-10-2018Le 27-10-2018 :
Capmontas chez les marseillais !😎
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Message de La foulée Cap Montas du 14-10-2018Le 14-10-2018 :
Nous étions ce matin chez nos voisins de Buzet. Très belle édition de la "buzetoise", temps idéal!
Un excellente préparation pour Marseille/Cassis dans 15 jours !
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Message de La foulée Cap Montas du 05-10-2018Le 05-10-2018 :
Le 15 décembre à Montastruc,vous allez voir des "Oufs" partout !😉😋
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Message de La foulée Cap Montas du 26-09-2018Le 26-09-2018 :
Pour une bonne cause!
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Message de La foulée Cap Montas du 23-09-2018Le 23-09-2018 :
La course à pied et le vélo,ça mène à tout! Ce week-end,
Cap montas et le CVM, tiennent la buvette de la fête de Montastruc🤩🍻🍺
Les 2 présidents,Vincent et Gilles,sont aux manettes! Allez on ne lâche rien!😉
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Message de La foulée Cap Montas du 19-08-2018Le 19-08-2018 :
Et ouais !
il ne leur manque que le nez rouge à nos 2 clowns 😁😉🤡
Jmich et jlo en pleine préparation intensive du triathlon de la Ramée en seprembe prochain.
Avec Eric, et le retour du " Glaude", Cap montas se la joue multisport en cette rentrée✌👍
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Le 13-06-2018 :
La foulée Cap montas est maintenant passée,place ce week end à nos voisins
* de Villemur pour le trail des filhols: https://traildesfilhols.jimdo.com/
* et le 29 juin à nos voisins de Montjoire pour leur foulées montjoviennes :https://www.njuko.net/fouleesmontjoviennes2018/select_competition

Message de La foulée Cap Montas du 13-06-2018Le 13-06-2018 :
Foulée cap montas J+3:
Dernière séance de nettoyage du parcours😀
A quelques heures près, on exigeait les palmes!😉😁
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Message de La foulée Cap Montas du 10-06-2018Le 10-06-2018 :
capmontas : Merci encore et bravo à toutes et tous pour votre participation à cette 13 ème foulée Capmontas!
Les résultats et les photos sont disponibles sur le site www.capmontas.org
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Message de La foulée Cap Montas du 10-06-2018Le 10-06-2018 :
3600 € offert à hôpital-sourire!
Merci à tous! Sportifs petits et grands, à tous les partenaires, aux bénévoles !
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Message de La foulée Cap Montas du 20-05-2018Le 20-05-2018 :
Vu ce matin sur le parcours de la "foulée"!
A vos palmes🚣 !!!
Finalement on va peut être organiser un swimrun le 10 juin😉😁!
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2018
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