Forum de la course à pied en Haute-Savoie

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entrainement france montagne ? par le 05-03-2008 à 00:00

Hello à tous, voila je voudrais preparer le france de montagne mi-juin, visiblement un 13 kms de montée permanente

il reste trois mois et demi, comment decomposer le temps qu'il reste, periode fonciere vma seuil, qui peut me donner les grandes lignes svp, je suis en 33'30 au 10 kms route si cela peut aider

merci
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entrainement france montagne ? par le 06-03-2008 à 12:06

Salut,

Je pense que Sébastien BERNARDO est en 33 ou 34 aux 10000 et avait un bon niveau en Montagne. Après bien sûr, des personnes comme Jean Christophe DUPONT peuvent t'aiguiller mais je pense que tout est fonction de ta capacité à encaisser des entraînements à fortes charges. Je pense que la piste BERNARDO est bonne.

Qu'en pensent nos forumers ?

entrainement france montagne ? par le 06-03-2008 à 12:24

+ la piste Jérémie Gachet