#entrainement #onsyprepare 35 pinkrunners à Ville de Villers-Semeuse pour le groupe...

Les foulées roses du Sedan Charleville, le texte de sa publication du 16-05-2019 18:40:38 :
#entrainement #onsyprepare
35 pinkrunners à Ville de Villers-Semeuse pour le groupe du jeudi ! un grand soleil avec la bonne humeur.
Une séance d'allure et cardio.. Après échauffement un atelier 5x2' de relais + 3x3' du jeu chats et souris.
Bonne premières séances on continue comme ça
Venez nombreux et nombreux à la suite.

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Les foulées roses du Sedan Charleville

Course en faveur du dépistage du cancer du sein. Organisée par Courir en Ardennes pendant le Sedan Charleville. Une course mixte de 6,6 km

Ces publications précédentes

Le 15-05-2019 :
#entrainement #fouleesroses #onsyprepare
C'est parti pour la saison 2019 et sous le soleil !! :D
Les entrainements ont commencé ce soir au stade Roger marche de Ville de Villers-Semeuse .

38 pinkrunners étaient présent pour cette première séance. Une séance de gestion d'allure endurance et endurance active sous forme d'ateliers.. 3x5' de petit train et 2x5 + 2'30' cardio 30/20" en marche. Chacun à son allure afin de bien gérer son rythme et sa récupération..

Bravo à tous et à toutes pour ce début encourageant !!
à demain pour la suite !!
En voir plus

Le 14-05-2019 :
#entrainements
J-1 pour que l'aventure 2019 commence ! :D

Le 13-05-2019 :
FOULÉES ROSES EN ACTION ( TÉMOIGNAGE VIDEO) Merci aux Flammes Carolo Basket Ardennes pour cette belle finale de coupe de France de Basket contre Bourge , Geraldine Yema Robert et Flammes Carolo Basket Ardennes soutiennent les Foulées Roses
--
Allez les filles et merci pour cette saison !!
--
Suivez nous et rejoignez nous pour la course du 6 octobre 2019.
--
Animation vidéo Ludivine Canon, Graphiste & Passionnée créative
Voir la vidéo

Le 11-05-2019 :
FOULÉES ROSES EN ACTION ( TÉMOIGNAGE VIDEO) JOUR J #gameday finale de la coupe de France de Basket contre Bourge , Marie-Eve Paget et Flammes Carolo Basket Ardennes soutiennent les Foulées Roses
--
Allez les filles on est avec vous !!
--
Suivez nous et rejoignez nous pour la course du 6 octobre 2019.
--
Animation vidéo Ludivine Canon, Graphiste & Passionnée créative
Voir la vidéo

Le 09-05-2019 :
Tous ensemble pour s’y préparer en 2019 – Site du SEDAN-CHARLEVILLE : #onsyprepare
Dans une semaine c'est parti pour les entrainements aux Foulées Roses.

Essayer de venir selon si vous êtes débutants ou confirmé sur les bons jours, les séances seront pas forcément les même surtout le vendredi qui est réservé aux coureurs loisir ou ayant l'habitude à courir ou faire du sport..Venez nombreux !!
ça nous aidera à mieux vous faire progresser selon vos niveaux et envie !!

Qui viendra mercredi, jeudi ou vendredi?

Retrouvez toutes les infos ici .
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Ardennes Méga Trail
10-05-2019 19:27:41

Trails Endurance Mag : Un grand merci à nos amis de Trails Endurance Mag pour le relais com' !!

#AMT2019 #AMT10ANS
En voir plus

Ardennes Méga Trail
10-05-2019 06:34:29

www.ardennes-megatrail.com :
Voir le lien

Ardennes Méga Trail
09-05-2019 12:49:15

Inscription : hello les trailers,
En ce jour pluvieux, nous venons vous offrir un petit rayon de soleil... plutot soleil rouge de fin de journée d'été d'ailleurs..... Alors ils sont pas sympas ces lots ?
En voir plus

Ardennes Méga Trail
09-05-2019 05:51:13

L’AMT à l’honneur sur Utrail !
En voir plus

Ardennes Méga Trail
09-05-2019 05:51:13

L’AMT à l’honneur sur Utrail !
En voir plus

Voir toutes les publications du département 08