CAP Iroise

La CAP IROISE est une course nature organisée le dimanche 26 mai 2019 à Portsall.
Website : http://www.capiroise.fr
Facebook : https://www.facebook.com/capiroise/
Google map : pour rejoindre Ploudalmézeau (29), les ravitos, trouver un hébergement
Carte Ign : pour étudier le terrain de l'épreuve.

Le 06-10-2016 :
Bonjour à tous, la date de la CAP Iroise 2017 est arrêtée : ce sera le dimanche 28 mai 2017... sur le port de Portsall bien sûr !

Le 01-06-2016 :
CAP Iroise a partagé 4 photos.
Voir les 4 photos

Le 30-05-2016 :
CAP IROISE 2016 : Voilà de quoi occuper votre soirée avec les 757 photos de Dany, merci à elle !
https://picasaweb.google.com/107213206242166425848/6290199521595951713?authkey=Gv1sRgCNrBo72s-O6fUA
En voir plus

Le 29-05-2016 :
Les quelques photos du pc course avant les départs.
Voir les 6 photos

Le 29-05-2016 :
Le podium homme du 18km de cette 5ème edition de la CAP Iroise !
1. Mathieu Graff
2. Jacques Lamour
3. Erkan Rayer

Bravo à tous ! 692 coureurs sont arrivées entre le 9 et le 18km !
324 sur le 9.
368 sur le 18.

Bonne fin de dimanche et bonne fête à toutes les mamans !
En voir plus

Le 29-05-2016 :
Les résultats sont en ligne sur le site :
http://www.couriraploudal.fr
et sur yanoo :
http://www.yanoo.net/evenement/6696-cap_iroise.html

Le 28-05-2016 :
Balisage en cours !
En voir plus

Le 26-05-2016 :
Les Cols des Mousses vous invite à vous réhydrater après la course en proposant plusieurs cartes pré-créditées à gagner lors de la tombola ! Merci à eux !
https://www.facebook.com/Lescolsdesmousses/
Voir les 2 photos

Le 24-05-2016 :
Pour alléger la logistique du dimanche matin, vous pouvez retirer votre dossard (et même vous inscrire !) le samedi après-midi de 14h à 18h au Sport Leclerc de Ploudalmézeau. Pensez-y !
En voir plus

Le 21-05-2016 :
Le débroussaillage a été fait ce matin par les membres du bureau de Courir à Ploudal ! Cela vous plaît ?
Voir les 3 photos

Le 18-05-2016 :
Apurna, nutrition sportive, a le plaisir de glisser une petite surprise avec votre cadeau finisher ! merci à eux !
http://www.apurna-nutrition.fr/
En voir plus

Le 13-05-2016 :
Première banderole installée sur la route pour aller au port ! Ca en jette mais pas autant que de le voir en vrai depuis les sentiers de la CAP Iroise ! ;)
En voir plus

Le 13-05-2016 :
5e Cap Iroise pour coureurs aguerris et occasionnels : La publicité pour la CAP Iroise continue avec une parution dans le Ouest-France, avec une photo prise lors de la reconnaissance du 9km.
En voir plus

Le 19-04-2016 :
résumé photos de la CAP Iroise
Voir les 21 photos

Plus d'infos sur CAP Iroise

La CAP IROISE est une course nature organisée le dimanche 28 mai 2017 sur la commune de Ploudalmézeau. 2 distances : 20 km et 10 km
Départ et arrivée sur le port de Portsall, 9 h 30 pour le 20 km et 10h pour le 10 km
Les circuits empruntent différents types de surfaces : chemin, dunes, sable, routes.

Deux ravitaillements sont proposés : un sur le parcours et un autre à l’arrivée.

Les droits d’engagement des coureurs sont fixés à 8 euros pour le 9km et 10€ pour le 20km; dont 1 euro sera reversé à une association. Sur Place : 10 € pour tout le monde.

inscription sur le site internet de préférence et possible aussi :
Le samedi de 14 h 00 à 18 h 00 au Centre Leclerc de Ploudalmézeau » magasin Sport et Loisir » et sur place (10 €) à l’Ancre AN EOR » (Port de Portsall) le dimanche matin à partir de 8 H 00 (certificat médical obligatoire).

Un prix sera attribué aux 3 premiers hommes et femmes.
Un cadeau sera remis à chaque coureur à l’arrivée.
Tombola avec différents nombreux lots par tirage au sort sur place.

La CAP IROISE est inscrite au calendrier officiel des courses hors stade.