Courir a LUZECH par Courir à Luzech - 29-05-2016

Le 07-05-2016 :
Vieilles pierres au détour du trail de Mader à Douelle
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Le 23-03-2016 :
Courir à Luzech a partagé 15 photos.
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Le 22-03-2016 :
Courir a LUZECH : Un nouveau circuit vers les ruines de Mader au dessus de Douelle, au départ de Saint Vincent. Infos et trace GPS sont accessibles en page circuits (circuit #15) sur
http://couriraluzech.wix.com/startingblock
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Le 22-02-2016 :
Retour prévu dans le Lot pour les 2 week ends à venir. On va profiter des sorties longues au programme pour tester de nouveaux chemins. Nouveautés pour les foulées du Malbec 2017 ..?...;-)
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Équipe de choc ce matin pour la pause des panneaux
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10 bonnes raisons de venir courir à LALBENQUE (46) le dimanche 12 juin 2016 :

1- ça ne fait pas de mal de faire un peu de sport
2- le circuit de 10km est trop top
3- il y a un nouveau circuit de 20km
4- je peux zapper la messe pour une fois (ou comme à chaque fois)
5- la truffe, ça parfume bien le beurre sur les canapés
6- mon docteur sera content quand je le lui dirai
7- se sentir relâché et détendu
8- provoquer sa chance et repartir avec des cadeaux car les tombolas me sourient toujours
9- repartir avec le teeshirt officiel collector 2016, celui qui vous habille si bien lors de vos sorties (bien que ceux des éditions dernières résistent très bien)
10- la dixième, elle est pour vous. Commentez le post et faites nous la savoir !

Les Gariottes jour J : merci à tous de votre participation...merci aux avions...merci au soleil...merci aux bénévoles...des photos en vrac...la biz les classements sur le site....
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12 mai 2016; première réunion pour préparer le Trail de 2017.
De-briefing des bénévoles pour assurer que 2017 est encore mieux que 2016.

12 JUIN 2016 - COURSES DU DIAMANT NOIR A LALBENQUE (46)
J-1 mois. Les dossards sont prêts. Bleus pour le 10 et rouges pour le 20 ! Pour moi, le Blouge...
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