Ça y est c'est l'été, la saison parfaite pour s'entraîner...

Le 20-06-2019 :
Bientôt les vacances, tu vas avoir plus de temps de pour chausser tes baskets et te préparer pour notre course en septembre !
Si tu as besoin de conseils pour t'y mettre, ou si tu veux simplement nous rencontrer, nous te proposons de venir échanger avec des membres de notre association sur la piste à Saint-Bonnet-de-Mûre. Tu pourras si tu le souhaites réaliser un test de VMA pour avoir une idée de l'allure à adopter pour réussir TA course à la rentrée !
Deux dates possibles : jeudi 27 juin à 19h, ou jeudi 4 juillet à 19h (sous réserve d'un...
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Le 16-06-2019 :
Sortie de la Foulée Muroise avec Stessie et Lpliz au Parc de Parilly samedi matin. Les tortues ont mis du coeur à accompagner Stessie pour cette sortie sous le signe de la solidarité.

Nous tenons à remercier Everest en Sable pour le prêt de leur joëlette.

Pensez à vous inscrire https://www.ri2m.com
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Le 09-06-2019 :
Community Scoop : Merci à radio scoop et à Caroline pour ce petit passage dans le community scoop!!
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Le 29-05-2019 :
Que vous fassiez un petit ou un grand pont (voire un viaduc !), n'oubliez pas d'emmener vos chaussures de running les jours à venir, la météo annoncée est idéale pour débuter/reprendre/continuer l'entraînement pour notre petite course de la rentrée
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Le 15-05-2019 :
[JEU TERMINE] Les gagnants sont Hicham chourak, Nelly Viollet et Pierre-Olivier Javelot. Merci d'envoyer un message privé pour indiquer votre email afin de recevoir les instructions. Pour les autres, inscriptions ici : https://www.ri2m.com/inscription
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Le Trail Déraille au Lac des Sapins
Dimanche 07 juillet 2019
http://www.logicourse.fr/inscriptions/520-cublize2019.html

Ce mercredi, Y'ACA Courir effectuait une petite reco du futur et nouveau tracé de 11 km (300m+) ... franchement, sans chauvinisme aucun ... comment dire? ... il est top !!!!!!!!!
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Ce 21 juin, la fête de la musique
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TRAIL DES COURSIERES LE JEU 3EME ÉDITION :

ET OUI cet été encore c'est reparti pour le jeu de l'été.
A gagner des places pour L'HIVERNALE 2020 et l'ULTRA 2020 tout format de course.

Cet année, le jeu de l'été va durer.....tout l'été du 21 juin au 21 septembre inclus.

Rappel des règles :
Le but de ce jeu est de nous montrer que le TRAIL DES COURSIERES voyage au delà des Monts du Lyonnais.
Il faut donc vous prendre en photo avec des lots estampillés TRAIL DES COURSIERES.. reçus lors de vos participations a nos courses.

Il faut ensuite nous envoyer sur Messenger les photos qui...
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Tu souhaites mettre toutes les chances de ton côté pour bien préparer Run In Lyon 2019 ?
Il reste des places pour venir tester gratuitement ta VMA afin de déterminer ton allure avec les coachs professionnels FFA J'aime Courir
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Aujourd'hui, présentation du parcours découverte.
Il s'agit d'une nouveauté pour cette 3ème édition.

Vous souhaitez découvrir la course à pied sur un parcours très ludique et accessible à tous ? Aucun doute le parcours découverte est fait pour vous

Profil : 2.8km plutôt plat sur sentier et route goudronnée. Très ludique avec une traversée de ruisseau: un véritable concentré du grand parcours de 12 km

Pour qui : tout coureur né en 2007 ou avant. Il n'est donc pas proposé aux marcheurs solidaires.. Mais promis si vous n'arrivez pas à courir sur tout le parcours et que vous vous mettez à marcher on ne...
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