10km Pour Elles

Le 17-10-2016 :
Chères Runneuses,

Automne ; Hiver ; 2 mots qui font froid dans le dos quand nous devons mettre nos runnings...
Pour être prêtes au printemps, il faut affirmer les sportives que vous êtes en toute saison.
Running, fitness, yoga, aquagym,...peu importe ! Garder le rythme en pratiquant une activité physique régulière.
#jesuissportiveentoutesaison #affirmezlesportivesquevousêtes
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Le 23-09-2016 :
Chères Runneuses,

A l’approche de ce premier week end d’automne (période difficile pour le moral et la pratique du running :) ), quelques conseils pour tenir jusqu’au printemps prochain !
- Fixez-vous des objectifs à court (quelques jours), moyen (quelques semaines) et long terme (quelques mois).
- Equipez-vous de manière adaptée (humidité, froid, pluie)
- Regroupez le plus souvent possible votre team d’entrainement pour garder de la motivation.

Bon entrainement à toutes pour cet automne !

#affirmezlasportivequevousêtes #jecourspartoutesaison #plusfortenéquipe
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Le 06-09-2016 :
Bonjour à toutes,

En cette fin de semaine, la saison des grandes classiques parisiennes commence, alors à toutes celles qui se lancent de nouveaux défis pour cette rentrée, nous vous souhaitons courage et réussite pour atteindre vos objectifs...
#Affirmezlasportivequevousêtes #onnelâcherien #voustenezladistance
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Le 30-06-2016 :
À toutes les runneuses du 10km Pour Elles, vous n’avez plus que jusqu’à demain soir pour profiter de votre promo code pour le 10km La Noctambule… Alors n’attendez plus, et venez vous dépasser seule ou en équipe sur le 10km nocturne le plus intense d’île-de-France !
#10kmpourelles #10kmlanoctambule #10kmnocturne
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Le 27-06-2016 :
Nouvelle édition, nouveau parcours, le 10km La Noctambule sera encore plus fort, plus intense,... Serez-vous sur la ligne de départ le 17 Septembre 2016? Pour se dépasser, pour crier, pour danser, pour passer un moment entre amis,...autant de raisons de vous lancer un défi à la rentrée.
A toutes les participantes du 10km Pour Elles, plus que 5 jours pour utiliser votre promocode.
#Sortezautrementcourezdenuit! #Noctambule #runbynight
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Le 23-06-2016 :
Le 10Km La Noctambule est une course de nuit : Vous avez participé au 10km Pour Elles ? Pour vous remercier et vous motiver pour un nouveau défi à la rentrée, nous vous avons envoyé par mail un code promo pour votre inscription au 10km La Noctambule !
Alors toutes à vos mails les filles…. Et rendez-vous sur la ligne de départ le 17 Septembre !
#10kmpourelles #10kmlanoctambule #défidelarentrée
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Le 17-06-2016 :
TRAININGS 10KMPOURELLES - MAI 2016 (162 photos) : Revivez en image les trainings du 10km Pour Elles du mois de Mai ! Merci à toutes nos runneuses pour votre participation ☺
#10kmpourelles #trainings #desrunneusesautop
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Le 10-06-2016 :
PHOTOCALL 10KM POUR ELLES - VILLAGE (524 photos) : Souriez, vous êtes shootées ! Retrouvez les photos du photocall présent sur le village du 10km Pour Elles en cliquant sur ce lien ☺
#10kmpourelles #photocall #village
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Le 09-06-2016 :
10KM POUR ELLES - 5 JUIN (317 photos) : Retrouvez toutes les photos sur le parcours du 10km Pour Elles 2016 en cliquant sur ce lien !
Vous avez été des runneuses incroyables et déterminées ! Vivement l’année prochaine ☺
Les photos du village arrivent très prochainement...
#10kmpourelles #photos #runneuses
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Le 07-06-2016 :
En attendant les photos individuelles, revivez les moments forts de la course avec les photos officielles du 10km Pour Elles 2016 ! #10kmpourelles #photosofficielles #desrunneusesautop
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Le 05-06-2016 :
Merci les filles pour votre détermination de ce matin ! Vous avez été au TOP! Les résultats seront communiqués dès demain :-)
#10kmpourelles #résultats #onestfierdevous
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Le 04-06-2016 :
Envie de découvrir les tout nouveaux smoothies verts de la marque @greenshoot ?
Venez les déguster à l’arrivée de la course dimanche.
Tenez vous prêtes ! #10kmpourelles #greenshoot #healthy
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Le 01-06-2016 :
Prêtes à vous dépasser sur un parcours de rêve?
Pour les retardataires, vous avez jusqu’à jeudi soir minuit pour vous inscrire ☺
Après les inscriptions seront clôturées !
#10kmpourelles #denièrechance #inscription
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Le 30-05-2016 :
Inscription à la course 10 Km pour elle | 10 Km Pour Elles : Le 10km Pour Elles approche à grandes foulées ! Les filles, dernière possibilité de s’inscrire avant la clôture des inscriptions ☺
Nous avons hâte de vous retrouver sur la ligne de départ !!
#10kmpourelles #dernierelignedroite #inscriptions
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