NEWS du JEUDI 20 JUIN 2019 : Mes amis vous l'attendiez...

Le 17-06-2019 :
Les amis, la 12ème édition des Courses du Luxembourg se déroulera le dimanche 22 septembre en présence d'un Juge Arbitre. Il y aura le 10km mesuré et chronométré ainsi que le 5km. Une horloge pour le 1km enfants . Pour les inscriptions qui montent, s'inscrire en ligne sur le beau et rapide site de www.protiming.fr, facile d'emploi avec une richesse de renseignements.
Bientôt vous aurez droit a la nouvelle affiche 2019, ou je n'ai pas eu l'autorisation de mettre le SENAT sur l'affiche et oui le changement existe, et pourtant les courses se dérouleront autour du Sénat et...
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Le 10-06-2019 :
NEWS du lundi 10 Juin :
Les courses du Luxembourg du dimanche 22 septembre soit la 12ème édition
Il y aura le 10km et le 5km, l ensemble est mesuré et chronométré.
Il y aura le 1km enfants chacun aura un tshirt ainsi qu'une médaille souvenir des Courses
Une coupe pour les 3 premiers de chaque catégorie.
Les inscriptions en ligne sur le site de www.protimnig.fr, avec une équipe à la pointe.
A vos claviers comptant sur votre présence massive.
A très vite votre serviteur, soit Jean-Luc organisateur de l'évènement.
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Le 02-06-2019 :
NEWS du dimanche 2 Juin.
Les courses du Luxembourg du Dimanche 22 Septembre soit la 12 ème édition, se dérouleront autour du SÉNAT ET DE SES JARDINS
le 10km chronométré comme le 5km NOUVEAU, et le 1km enfants qui seront heureux de recevoir une médaille et un tshirt.
Venez nombreux à la 12ème édition des courses du Luxembourg les inscriptions sont ouvertes en ligne, sur le site de PROTIMING, Avec une équipe dynamique et à votre écoute.
Alors a toutes et tous à vos claviers venez courir sur un site idyllique, une course à faire absolument. A...
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Le 25-05-2019 :
NEWS du 25 Mai 2019 :
Les Courses du Luxembourg du dimanche 22 septembre 2019, soit la 12ème édition les Inscriptions en ligne sur www.protiming.fr ou le site est très agréable, actuellement il y a pas mal d'inscrits. Le 10km mesuré et chronométré comme le 5km qui sera, je pense rapide et il y aura le 1km enfants. Bientôt vous découvrirez la nouvelle affiche 2019, qui j'espère vous plaira et oui le SENAT, ses JARDINS, un site idyllique avec Saint Sulpice, Saint Germain des Près, les Deux Magots le Flore et sa richesse de stars. Venez nombreux le...
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Le 12-05-2019 :
NEWS du 12 Mai :
La 12ème édition des courses du Luxembourg du dimanche 22 septembre, ou les inscriptions sont ouvertes sur le site de www.protimnig.fr un site rapide et dynamique, alors à vos claviers. A ce jour il y à de nombreuses inscriptions. Venez nombreux à la 12ème édition avec le 10km mètre et chronométré ainsi que le 5km qui remplacera le 6km , donc à tous venez faire un 5km chronométré, la compétition est ouverte.
Il y aura aussi le 1km enfants sans chronométrage, une pendule indiquera le temps réalisé.
A très vite, votre serviteur et...
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Les Foulées du 12ème - I Run for chimps 2019 : quelques photos de Jean-Michel Krief pour i run for chimps

https://photos.google.com/share/AF1QipNNNAqd9ohIs9ALHh6hT7mTOmdYHBiABcaVDz_0f39aDBi9PLbEb6co1tdZKD6YVQ?key=cnZCODhReEdGZGcyRGdvZG1BR0RJaTdwTDE4VTNR
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Run & Fitness #8
6 JUILLET | 9h00-12h30
RUN + YOGA
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La dernière date 2019 est là ! RDV le samedi 6 juillet à Jardin d'Acclimatation pour un Run avec les coachs La Parisienne et une session Yoga avec les ambassadeurs lululemon

➡️Inscription par ici: https://www.la-parisienne.net/run-fitness/

Belle journée
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Comment bien préparer un trail urbain ? Conseils d'entrainement... :
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Nous avons peut-être une très bonne nouvelle pour vous…. on vous avait annoncé 6 meneurs d'allure des 50 minutes à 1 h 05. On a ptet trouvé un 7ème pour mener l'allure des 45 minutes !
En tout cas la voile est en cours de fabrication….
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ELLE VOUS ATTEND !!!!
Avez-vous pris votre dossard ?
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