Corrida de Dieppe www.corridadedieppe.fr

Le 31-08-2019 :
Plus que 3 semaines, encore 21 jours!
Reprenez les premières séances et vérifiez si vous trouvez ça plus facile...

Le 31-08-2019 :
Bonjour à tous,

Chaque année, nous distribuons la nourriture, les journaux et autres qui nous restent à nos bénévoles (pas les cadeaux non réclamés par contre).

L'an dernier, avec la pluie, il y a eu tellement d'aliments n'ont pas été consommés que nous en avons jeté (pourtant, on en a fait des tartes aux pommes et des compotes à la maison après!).

Si vous avez des contacts avec les restos du cœur, l'Office National des Mères (ONM), le Centre d'Accueil de Demandeurs d'Asile (CADA), les foyers d'accueil (jeunes, hommes, femmes), les centres sociaux et j'en passe, qu'ils nous contactent.

https://www.corridadedieppe.fr/contacts/

Le 28-08-2019 :
La fête des associations et du sport est un événement France Olympique/Sentez-vous Sport!
Venez y retrouver les organisateurs de la Corrida de Dieppe et tester votre condition physique (avec le concours du Comité Départemental d'Athlétisme 76 et la Ville de Dieppe).

Parlez en à votre médecin, le sport c'est la santé!

www.stadedieppois.com
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Le 26-08-2019 :
4/7
Moins d'un mois, mais pas trop tard pour commencer à s'entraîner ou continuer!

Les conseils ci-dessous ne valent pas l'avis d'un spécialiste et nécessitent l'avis d'un médecin quant à votre capacité à pratiquer la course à pied.

Après 2 semaines à 2 séances/semaine, tentez de nouvelles sensations maintenant que votre corps s'est consolidé.
20mn d'échauffement, 30s de course presque à fond, 30s de récupération active (en marchant ou trottinant), par 10 fois.
3mn de récupération active et on recommence.
Le 30/30, ça casse!
Si vous ne vous sentez pas bien, arrêtez vous.

Bien allonger sa foulée, lever les genoux, le regard droit devant soi, le buste droit, le pied qui va chercher devant et qui revient bien derrière (et on comprend l'intérêt du talon-fesse et les montées de genoux).

L'autre sortie consistera à tenir le plus longtemps possible pour atteindre les 7km.
Penser à se redresser, à apprivoiser l'inconfort, aller à la rencontre des petites douleurs.

Le 19-08-2019 :
5/7
5 semaines pour 7km.

Diminuez le temps de récupération d'1/4 entre 2 fractions sur vos séances (3mn au lieu de 4 par exemple).

Préparez vous à courir costumé pour celles et ceux dont le ridicule est assumé.

Le 12-08-2019 :
6/7
6 semaines pour 7km

Au choix, vous pouvez vous entraîner à tenir 7*1km, 3*2,5km, 2*4km avec une récupération en marchant (récup=1/2 temps de course max 4mn)...
S'entraîner en s'entraînant entre amis, collègues, 2 fois par semaine.

Et en ayant été voir le médecin pour valider votre aptitude à pratiquer la course à pied!

Le 11-08-2019 :
7/7...
7 semaines pour 7kms
La première semaine sera finie ce soir, il en restera 6

Le 01-07-2019 :
Bonjour à tous et à toutes,

Pas de panique si vous voyez un cirque installé à l'endroit habituel du village de course!
Afin de protéger les coureurs s'il fait trop chaud ou trop froid, nous aurons un chapiteau de cirque pour vous accueillir.

Si des personnes hésitaient à s'inscrire en attendant la météo, n'hésitez plus!

...

Bon, d'accord, le parcours ne sera pas couvert, mais ça reste de la course à pied en extérieur. :)

Le 15-06-2019 :
Bonsoir,

La Corrida de Dieppe étant organisée par le Stade Dieppois, le stade Mérault vivant ses derniers instants (il a été notre lieu de pratique des décennies durant), nous tenions à partager une pensée pour la fermeture et la destruction de cet endroit et de tout ce qu'il aura représenté pour nombre d'entre nous: sportifs, élèves, enseignants, encadrants.

Le Stade Dieppois s'adapte et s'adaptera, plus vite, plus haut, plus fort.

Le 28-05-2019 :
Bonjour à tous,

Voici la liste des associations qui nous ont demandé les 1€/dossard et qui sont en attente.
La première chose que nous pouvons faire et qui ne coûte rien, c'est que vous vous renseigniez et peut être adhérerez-vous...

Pour le sourire de Pierre https://www.facebook.com/pourlesouriredepierre/

Les p'tits doudous du CH Dieppe https://www.facebook.com/doudousdieppe/

Le 20-04-2019 :
Ah oui, j'ai oublié de vous dire que si le site est à jour, c'est que les inscriptions sont ouvertes!
Bon long week-end de Pâques.

Le 28-10-2018 :
Bonjour à tous,

Extraits de la réglementation des courses hors stade 2019:

Pour l’ensemble des courses, le port du dossard est obligatoire. Il doit être porté Lisiblement sur la poitrine et maintenu par 4 épingles. Les ceintures dossards de triathlon sont interdites.
Les dossards des hommes et femmes seront distinctifs (couleurs différentes de préférence).

4 – PARTICIPATION DES ATHLETES EN SITUATION DE HANDICAP L’organisateur doit mettre en place les moyens spécifiques permettant d’assurer la sécurité des concurrents dans le respect du règlement Courses sur route Handisport édicté par la Fédération Française Handisport (ce règlement est diffusé par circulaire). L’organisateur doit indiquer sur Calorg si son épreuve est apte à accepter des handisports et doit établir un classement séparé du classement général (se référer aux règlements de la FF Handisports). Page 22 sur 59 • L’athlète non voyant ou mal voyant et son guide sont indissociables ; • L’athlète ne peut bénéficier que d’un seul guide ; • Dans la mesure du possible, le guide doit être identifié comme tel par une inscription « guide » sur son dossard ou une chasuble de couleur vive et repérable.
Athlète en fauteuil : • Le port du casque et gants conformément à la réglementation en vigueur est obligatoire ; • Pour des raisons de forts dénivelés, de passages en dévers ou de risques relatifs à la sécurité, les fauteuils peuvent ne pas être autorisés. Les fauteuils équipés de pédalier relèvent de la Fédération de cyclisme. La participation des Joëlettes est autorisée sous réserve que celles-ci soient positionnées, au départ, en arrière des concurrents, et que le nombre d’accompagnateurs soit limité à 6. Ces accompagnateurs seront dotés de dossards, mais non inclus au classement où figurera seulement la Joëlette.

Le 28-09-2018 :
Vidéo des minimes 2018
https://youtu.be/BPCwWuDmiJ8
Voir la vidéo

Le 14-09-2018 :
Musiciens et groupes

Modifications des groupes musicaux pour cette édition.

https://www.facebook.com/duo.cavale (église saint Rémy)
http://www.courvite-isabelle.com/ (Ecole Thomas)
https://www.facebook.com/grouperoute590/ (village de course)
Deep Jazz Trio (croisement grande rue/rue de Clieu)

Le 06-09-2018 :
Promotions (en bleu) et sponsors (en rouge) Corrida 2018 - Google My Maps : La carte avec les promotions le jour de la course, et nos sponsors!

https://drive.google.com/open?id=176c6hA2CpHAWJAMHvPcu7UfE7Eo&usp=sharing
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Le 28-08-2018 :
Retrouvez ce dimanche 02 septembre le Stade Dieppois, le Service des sports - Dieppe et les associations dont les membres participent à la course lors de la fête des associations et du sport.
Parvis de la mairie, square et allée François Mitterrand
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Le 16-07-2018 :
Route 590 : Nous avons choisi nos groupes musicaux pour cette édition 2018.
https://www.facebook.com/grouperoute590/
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Le 14-07-2018 :
Bienvenue sur le site du Conservatoire Camille Saint-Saëns de Dieppe : Nous avons choisi nos groupes musicaux pour cette édition 2018.
https://www.dieppeconservatoire.fr/
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Le 14-07-2018 :
Courvite Isabelle : Animation, mariage, cocktail, évenement : Nous avons choisi nos groupes musicaux pour cette édition 2018.
http://www.courvite-isabelle.com/
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Le 23-09-2017 :
Pour vous éviter de chercher , des liens vers les photos :

https://www.facebook.com/1431884780361765/photos/a.1937879179762320.1073741839.1431884780361765/1937879486428956/?type=3&theater

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1403726119723408.1073742055.759818947447465&type=3

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10203854486879032.1073742070.1726316869&type=3
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