Départ des 7et 14 km

Parcourir Montigny, le texte de sa publication du 02-10-2016 07:38:21 :
Départ des 7et 14 km

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La publication complète :

Une publication de Parcourir Montigny

Parcourir Montigny propose des courses pour découvrir ou redécouvrir Montigny le Bretonneux / Saint Quentin en Yvelines

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Le 01-10-2016 :
Tiky, la mascotte de Parcourir Montigny a du succès !
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Le 29-09-2016 :
Ferez-vous mieux que Tiky la mascotte du Trail Urbain de Parcourir Montigny ?

Cette année, prix du déguisement.

Avec Tiky, prenez le départ du trail urbain du 7 km ou 14 km déguisé et tentez de remporter ce trophée !

Courez vite pour trouver votre déguisement !!

http://www.parcourir-montigny-78.fr/
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Le 22-09-2016 :
Le trail urbain de Parcourir Montigny est à la Librairie le Pavé du Canal !
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Le 21-09-2016 :
"Bien manger" pour préparer son trail urbain de Parcourir Montigny du 2 octobre.

« Les aliments miracles n’existent pas ! »

Il faut toujours garder à l’esprit que les principaux objectifs des coureurs sont d’assurer l’apport nécessaire en vitamines et minéraux ainsi qu’une teneur idéale en glycogène musculaire et hépatique, ce qui permet de maintenir une glycémie constante afin de garantir le bon fonctionnement des muscles mais aussi du cerveau. Ce bon fonctionnement est conditionné aussi par l’hydratation à laquelle vous devez porter la même attention.

Les interdits ne sont jamais ni bons, ni bien vécus, alors manger de tout, pourvu que cela...
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Le 18-09-2016 :
Un groupe du SMAC a effectué la reconnaisance du trail urbain édition 2016 du 2 octobre prochain.
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#danseaveclesstars
#rythme

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