Comment calculer sa VMA ? par Foulée Bord du Rhône - 29-01-2018

Le 27-01-2018 :
Venez decouvrir le judo et le jujitsu bresilien a Guilherand Granges avec notre partenaire A2G - Académie Guilherand Granges judo jiu-jitsu brésilien :

Des cours de qualité concoctés par Remy Marcon (enseignant de judo, jujitsu bresilien), competiteur de niveau national et international de jujitsu bresilien, et Corentin Mahey, enseignant de judo, athlete de 1ere division judo (parmis les 30meilleurs francais) et membre de l’équipe de France junior.

C’est plus qu’un club, c’est une famille!!

Le 23-01-2018 :
Envoyé spécial sur le Running

https://www.youtube.com/watch?v=TWQVDO-nPLE
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Le 23-01-2018 :
Notre flyer est en préparation! Vous aurez bientôt la chance de le découvrir: une nouvelle année, un nouveau design :D

Rendez-vous le 22 avril 2018!
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Le 23-01-2018 :
➡️ N’oubliez pas de nous suivre sur notre compte Instagram @fbr18
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Le 20-01-2018 :
Comment améliorer son endurance en 5 conseils : Gérer son endurance

https://www.running-addict.fr/conseil-running/comment-ameliorer-son-endurance/
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PARCOURS
En direct des chemins du Trail des 36000 et en t-shirt !!!
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boulieutrail.fr : Pour la sortie de Véro demain au départ de St Julien, François vous propose de faire un second groupe. Départ même endroit même heure et retour idem. Entre les deux, le rythme et la distance seront…
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Nous on passe derrière la dameuse pour courir ce week-end, sinon on va en avoir plein les pompes. Tic et Tac
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Les hostilités se préparent..... A partager sans modération
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***ARDECHOIS TRAIL 2018***
Dans 3 mois, nous donnerons le départ de la 24e édition de l’Ardéchois Trail.
Plus de 500 connaisseurs se sont déjà inscrits pour ce rendez-vous trail authentique et historique.
Et vous, vous attendez quoi ? Que les tarifs augmentent ?
http://www.trailardechois.com/participer/
#ardechoistrail #trailpremiercru
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