courir74.com

Accédez aux courses par département

Carte de France des départements

74 01 73 38 05 26 04 06 83 13 84 30 07 43 48 34 11 66 31 09 64 40 65 32 12 81 82 46 47 33 2B 2A 24 16 17 15 19 87 23 63 42 69 39 25 70 90 68 67 57 54 55 88 52 08 59 62 80 02 60 76 27 95 78 77 91 14 50 61 28 51 10 21 89 45 29 22 56 35 44 53 72 41 49 37 36 18 58 71 03 86 79 85

Les dernières actualités

Message de Trail Du Petit Saint Bernard du 25-09-2018INFOS J-12 : Petite synthèse à J-12...
En voir plus

Message de Vin'Scène en Bourbonnais du 25-09-2018Avis aux VTTistes, nous avons trouvé 2 paires de gants.
En voir plus

Message de La Foulée Langeadoise du 25-09-2018Arrivée des enfants, catégorie 2009 et plus

https://www.youtube.com/watch?v=bH2q0fFqPhE
Voir la vidéo

BOULIEU TRAILBOULIEU TRAIL
25-09-2018 19:33:37
07 - Ardèche

Message de BOULIEU TRAIL du 25-09-2018À J-10 de l’échéance, vous pensez sûrement à votre objectif... Et nous, nous avons hâte de partager un beau samedi sur les sentiers avec vous tous ! En attendant, le soleil ce couche doucement sur notre Croix de Chirol qui domine notre beau village.
Merci aux 1123 abonnés !!! 😃
En voir plus

Message de L'Irreduc'Trail de Cazères sur Garonne du 25-09-2018Et un deuxième photographe professionnel, déjà présent lors des 2 premières éditions, un fidèle qui a remis ça et qui vous offre sa galerie de photo, à télécharger gratuitement là aussi : https://www.facebook.com/pg/JulianRossi.Photography1/photos/?tab=album&album_id=2133421450001233&__tn__=-UCH-R
Merci Julian, pour ces superbes photos !!!
Voir les 8 photos

Message de Courir pour une cause Auch du 25-09-2018Attention fin des inscriptions en ligne le 4 Octobre !!! rendez-vous sur https://www.njuko.net/courir_pour_une_cause_2018/select_competition
En voir plus

Message de L'Irreduc'Trail de Cazères sur Garonne du 25-09-2018Comme à Cazères, on ne fait pas les choses à moitié, en plus de nos Bipèdes photographes, il y avait 2 professionnels pour couvrir les courses...
Merci à Rozimages, de Mondavezan qui a également offert un shotting photo en famille pour la tombola.
Retrouvez toutes ses photos sur son site internet (https://rozimages.shootproof.com/gallery/7507024/) et encore merci à elle, vous pouvez les télécharger gratuitement !!!
Voir les 8 photos

Message de Lavy Des Cimes du 25-09-2018Seb Chaigneau - Ultra traileur Team The North Face : On félicite notre parrain Sébastien Chaigneau pour sa 2ème place au Trail des Cabanes. Un grand merci à Seb d être présent à nos côtés pour la troisième année consécutive ! 💪!
www.sebchaigneau.com
En voir plus

Message de URBAN TRAIL AIACCINA du 25-09-2018merci Helene Romagnesi
Voir les 808 photos

Message de CS Mezzavia - Trail Gravona du 25-09-2018La saison 2018 touche à sa fin... en 2019 les courses du « Trail Gravona » reviennent avec des petites surprises 🎁
La 17ème édition du Trail Gravona se déroulera le dimanche 14 avril 2019.
A vos agendas 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
Voir la vidéo

PILATrailPILATrail
25-09-2018 18:50:40
42 - Loire

Message de PILATrail du 25-09-2018voila les résultats des deux derniers week-ends 👏👏👏
bravo à toutes et tous et félicitations à Sylvie pour son podium 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
Voir les 3 photos

Message de La Foulée des Vendanges du 25-09-2018Découvrez ce parcours réalisé sur Openrunner : Bonsoir à tous !
Vous êtes plusieurs à nous redemander le profil de la course. Retrouvez le sur openrunner !
En voir plus

Message de Le Trail de l'Angoisse du 25-09-2018Que faire : Fuir ? Ou l’aider ?

Pour le savoir rendez vous le 1 et décembre 2018

www.traildelangoisse.com
En voir plus

Message de Trails de la Brie Des Morin du 25-09-2018Copinage ;-) Le Crapaud soutient Coulommiers Rose et sera présent pour vous chronométrer ;-) Allez les filles !!! Et les garçons !!! 😍🐸
En voir plus

Message de X Trail Corrèze Dordogne du 25-09-20181 clip de 10 sec par jour pendant 8 jours... pour vois faire patienter avant le film offiiel du X Trail Corrèze Dordogne 2018 !
Voir la vidéo

Ce mercredi RDV 18h30 au stade de DREUX
Pour une séance de fractionné en pyramide !!!! 🇪🇬

Excellent pour développer l’indice d’endurance en vue d’un 10 km par exemple...

🏃‍♀️🏃🏽‍♂️Après un tour tour d’échauffement de 4-5km

• 30 secondes de trot
• 1 min allure soutenue / 30 secondes de récupération en trottinant.
• 1 min 30 sec allure soutenue / 45 secondes de récup
• 2 min allure soutenue / 1 min de recup
• 3 min allure soutenue / 1 min 30 sec de recup
• 4 min allure soutenue / 2 min de recup
• 5 min allure soutenue / 2 min 30 de recup
• 4 min allure soutenue / 2 min de recup
• 3 min allure soutenue / 1 min 30 sec de recup
• 2 min allure soutenue / 1 min de recup
• 1 min 30 sec allure soutenue / 45 secondes de récup
• 1 min allure soutenue / 30 secondes de récupération en trottinant ou marche.
• 400m de récupération
Cela donne 28 min d’effort !!!!!!!

Les fractions sont courues à allure soutenue. Cette séance est notamment très intéressante pour travailler les changements de rythme fréquents sur 10km, avec notamment un premier et un dernier kilomètre plus rapide.

Récupération : moitié du temps d’effort au trot
Intérêts :

• Casse la monotonie de séances de fractionné souvent trop répétitives d’une saison à l’autre.
• Habitue l’organisme aux changements de rythme.
• Permet de travailler une palette d’allure plus élargie.
• Force le coureur à gérer correctement sa séance sur le plan mental, en réalisant la partie « descendante » de la pyramide au moins aussi rapidement (voir plus) que la partie montante.

Message de Les Trails du Puits de l'Enfer du 25-09-2018Un beau we pour les coureurs de Neuville aux Bois, à Belle-Île et, plus près de chez nous, à Semoy!
Voir les 2 photos

Message de Le Trail des Hobbits du 25-09-2018Likez les Pattes Blanches qui ont adoré. Les Pieds Velus se sont pour leur part bien poilés ! Ca fait du bien. Et ça change après tout ce soleil et ces sols durs.
#TDH #LeTrailDesHobbits #LaComté #1erEt2Juin2019 #Trail
En voir plus

Message de La Strasbourgeoise du 25-09-2018Merci à notre partenaire Fiat Strasbourg, Autostadium pour cette jolie personnalisation de la célèbre Fiat 500 !

Rendez-vous sur le village pour la découvrir 🚘❤️
En voir plus

Message de Belle île en trail du 25-09-2018Le trail de Belle-île vous a laissé des souvenirs...

Nous les avons immortalisés !
Pour retrouver vos photos suivez le lien :
https://www.jingoo.com/client/key/34b233/13dcad87/
En voir plus

Message de Schneider Electric Marathon de Paris du 25-09-2018Ils sont déjà plus de 30 000 à avoir pris rendez-vous avec le Schneider Electric Marathon de Paris 2019 🏃

Alors, pourquoi pas toi ? ➡️ http://po.st/14avril2019

#ParisMarathon
En voir plus

Message de Maxi Race France du 25-09-2018Dernière manche ce weekend pour THE YOUNG TRAIL CHALLENGE chez nos amis du Trail des Aiguilles Rouges 🏔️
Classements provisoires ainsi que toutes les infos sont sur le site www.theyoungtrailchallenge.fr
La remise des prix aura lieu dimanche à 15h30, bonne chance à tout(e)s les jeunes participante(s) !!💪
Maxi Race France & Marathon du Mont-Blanc & Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB & Trail des Aiguilles Rouges
Voir les 2 photos

Message de La Voie Royale, 10km de Saint-Denis et La Belle Vadrouille 5km du 25-09-2018ECOUTEURS ET CASQUES DECONSEILLES❗
Profitez du cadre de la ville de Ville de Saint-Denis pour courir et vivre cette rencontre festive de la La Voie Royale 2018 à Saint Denis😋
Inscription :http://92.243.19.239/registration/step1/lang/fr
En voir plus

Trail d'HostunTrail d'Hostun
25-09-2018 16:24:32
26 - Drôme

Message de Trail d'Hostun du 25-09-2018La presse en parle !!!!!
Rdv dimanche, avec le ☀️
En voir plus

Trail des RochesTrail des Roches
25-09-2018 16:06:32
88 - Vosges

Message de Trail des Roches du 25-09-2018Bravo STEPHANE , fiers de toi , la réunion TDR de dimanche risque de démarrer avec du retard , tu vas en avoir à nous raconter ...
Après les traversées des Vosges et du Jura , sacré exploit que de se faner le Mercantour , Alpin, Sauvage et majestueux.
Bravo et respect !
Voir la vidéo

Message de La Bordelaise la Course de toutes les Femmes du 25-09-2018La 16ème édition d ela course de toutes les femmes La Bordelaise Parc aux Angéliques à Bordeaux ..by Databird à regarder en haute définition pour le plaisir des yeux 😉
Voir la vidéo

Message de Semi Marathon de Normandie le Havre  2018 du 25-09-2018Marathon de Normandie – Le semi marathon de Normandie : N’ hésitez pas à vous rendre vous régulièrement sur le site de l’Association www.marathondenormandie.com pour vous informer
ATTENTION : La clôture des inscriptions, en ligne et par courrier, est arrêtée au 5 Octobre 2018 à 9 heure.
En voir plus

SEMI-MARATHON DE NORMANDIE – LE HAVRE 2018
INFO dernière minute : Pour vous permettre de découvrir les nouveaux parcours, l’association vous propose des séances d’entraînement sur des sections de ces parcours.

Le dernier entraînement aura lieu le 30 septembre. Le rendez vous est fixé à 9 h 00 au niveau de la boutique « LE HAC » située sur l’esplanade du stade Océane pour un départ à 9 h 30 précis.

Alors venez nombreux.

Message de Semi-Marathon et 10 km de Boulogne sur Mer. du 25-09-2018Un petit cross , ça vous dit ;) ;)
En voir plus

Voies empruntées
POUR LE 10 KM COURSE ET 10 KM MARCHE
Stade Océane
Rue Henri Gautier
Rue des chantiers
Boulevard Jules Durand
Boulevard de Graville
Chaussée des gares Maritimes
Rue Camille Desmoulins
Rue Général Cavaignac
Rue des chargeurs réunis
Quai de Saône
Quai de la Marne
Rue Bellot
Pont Vatine (pont des docks)
Quai Colbert
Esplanade de l’Europe
Rue des Briquetiers
Boulevard Winston Churchill
Boulevard de Leningrad
Stade Océane

Run In LyonRun In Lyon
25-09-2018 15:40:00
69 - Rhône

Message de Run In Lyon du 25-09-2018Grâce à Relive, découvre le parcours du Semi de Run In Lyon ! 🏃
Rejoins-nous le 7 octobre pour le vivre en vrai ➡️po.st/RunInLyon
#RunInLyon
Voir la vidéo

Message de Semi-Marathon de la Vente des Vins de Beaune du 25-09-2018"La Bottine" et "La Moustache"...3 magasins entrent dans la Course...
En voir plus

Message de Les Foulées Castelnauviennes du 25-09-2018Autorisation de la préfecture reçue
Tout est ok manque plus que le soleil
Voir les 2 photos

Message de L’Avonnaise du 25-09-2018#Bernard #Verné, membre de l’organisation de l’association TacTam vous souhaite une bonne fin de #préparation et vous donne rendez-vous dimanche au #championnat de #France de #Marche #Nordique au #Grand #Parquet.
Voir la vidéo

Message de Tour Des Crus - TDC du 25-09-2018Une Garmin Fenix 5 à remporter au tirage au sort ! - Tour des Crus | 2e édition : 7 Octobre 2018 : [Actualités] Une Garmin Fenix 5 à remporter au tirage au sort !
Grâce à nos nombreux partenaires, le tirage au sort prévu lors de la remise des récompenses permettra de faire gagner des cadeaux exceptionnels, à commencer par le plus gros lot du tirage, la montre connectée de chez Garmin, la Fénix 5 ! (valeur du lot : 699€ !)...
En voir plus

Message de Trail du Tour des Fiz du 25-09-2018[PRESSE] "Bienvenue au paradis du trailer" 😍 dans le dernier Running pour Elles
➡️ Cécile Bertin - Run, Fit & Fun - nous raconte son Trail du Tour des Fiz !
Voir les 2 photos

Message de La Bacchus du 25-09-2018[ARTANNES]
🍷La Bacchus 2018🍷 Inscrivez-vous vite !
➡️https://protiming.fr/Runnings/detail/4279
26 Octobre 🎃 Corrida
28 Octobre 🎃 Randos VTT & Pédestres
#LaBacchus #Halloween #Artannes #Corrida #Randos #VTT
En voir plus

Message de Vin'Scène en Bourbonnais du 25-09-2018Objets trouvés, suite et fin:
cette veste de survêtement jaune et verte.
En voir plus

Message de Trail des 3 Forts #T3F du 25-09-2018Sports & Pix : vos photos sportives ! : De nouvelles photos !!
Merci à Nico THELLIER
En voir plus

Message de La Saint Amou' Reine du 25-09-2018https://www.facebook.com/Multi-Sports-Fitness-286845585477409/?ref=br_rs
En voir plus

Message de Larzac Trip Trail - La Verticausse du 25-09-2018[Tripoux]

La marmite (et la dégustation) de tripoux a eu beaucoup de succès auprès des spectateurs et des bénévoles de La Skyrhune ce week-end.

Nul doute que vous la retrouverez au bord du sentier du Larzac Trip Trail - La Verticausse....on a déjà repéré le spot !!!!!

On se dit même que, sur la Migoual....😂😂
Voir les 3 photos

Message de Marathon Touraine-Loire Valley du 25-09-2018MARATHON TOURAINE LOIRE VALLEY 2018
© Gérard Proust
Voir les 167 photos

Message de La Florinoise du 25-09-2018Samedi 6 octobre : Concours de Pétanque au profit de La Florinoise. Nous vous attendons nombreux. MERCI POUR ELLES #cancerdusein #laflorinoise #octobrerose
En voir plus

Message de Vin'Scène en Bourbonnais du 25-09-2018Chapitre des objets trouvés, un étui à lunettes (avec lunettes )...😇
En voir plus

Message de Restonica Trail du 25-09-2018Les dates sont définies, les Restonica Trails se tiendront entre le Jeudi 4 et le Samedi 6 Juillet, à Corte en centre Corse. Nous serons à votre rencontre à Millau, bientôt, à l’occasion du Festival des Templiers.
En voir plus

Grenoble EkidenGrenoble Ekiden
25-09-2018 14:00:01
38 - Isère

Message de Grenoble Ekiden du 25-09-2018[ 🏃‍♂️Grenoble Ekiden / 21 Octobre 🗓️ ]
Participez à la 💥10ème Édition du Grenoble Ekiden, le marathon en relais par équipe de 6️⃣️ qui aura lieu le 🗓️ Dimanche 21 Octobre 2018 sur la Presqu’île Scientifique de Grenoble !
- Formez vos équipes et inscrivez vous sur https://www.grenoble-ekiden.fr/ 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
#GrenobleEkiden #MarathonEnRelais #EspritEquipe
©Marie Paturel / Emilien Rault-Hugon
Voir la vidéo

Ronde du CassouletRonde du Cassoulet
25-09-2018 13:25:43
11 - Aude

Message de Ronde du Cassoulet du 25-09-2018lesportcompte.franceolympique.com : Pour des moyens à la hauteur des ambitions du sport français ? Signer la pétition nationale #LeSportCompte !
En voir plus

Message de Urban Trail de la Butte Montmartre du 25-09-2018Urban Trail de la Butte Montmartre
Dimanche 23 septembre 2018
#UTBM
Urban Trail de la Butte Montmartre
© Photo Running
Voir les 124 photos

Petit rappel !

Vous pouvez toujours venir sur notre site et remplir cette petite enquête qui va nous aider améliorer notre course. Nous vous remercions en avance.

http://www.lesfouleesduterroir.fr/enquete-2018/

Message de Hivernale Des Templiers du 25-09-2018Une Hivernale, c’est une Hivernale, ça porte bien son nom et ça ne triche pas sur les sensations qu’une épreuve de ce type peut procurer.
Mais pour autant, il ne faut pas en faire un monde, l’Hivernale des Templiers reste une épreuve accessible à tous et à toutes avec des spécificités qui lui donnent une vraie identité.
1 : 4 distances sont proposées, on peut donc choisir course à son pied entre 10,5 – 24 – 35 et 65 km
2 : Les dénivelés restent raisonnables surtout pour les 65 km avec seulement 2180 m+. C’est finalement le Marathon qui est...
En voir plus

Message de Trail Nocturne Fluo Race du 25-09-2018Trail Nocturne Fluo Race a partagé 2 photos.
Voir les 2 photos

Message de La Route du Louvre du 25-09-2018#RDL2019

Pour votre plus grand plaisir, La Route du Louvre revient le Dimanche 12 mai 2019 😁

Inscriptions OUVERTES pour 👇

- Marathon
- le 10 km

Profitez du tarif préférentiel DÈS MAINTENANT !

Rendez-vous sur www.laroutedulouvre.fr

https://www.youtube.com/watch?v=5Ly4HzOpGHM
Voir la vidéo

Colore CaenColore Caen
25-09-2018 12:32:19
14 - Calvados

Message de Colore Caen du 25-09-2018// JEU CONCOURS //

Il ne vous reste plus que quelques heures pour participer au jeu concours ADREA Mutuelle
FIN DU GAME : Mercredi 26 septembre à 12h00 ❌
Voir la vidéo

Message de Trail des 3 Forts #T3F du 25-09-2018Merci à nos « drôles de dames » !!! Pour avoir géré la distribution de 2000 dossards et TShirt !!!
Toujours avec le sourire !!!😘
Voir les 11 photos

Message de Trail des 3 Forts #T3F du 25-09-2018Merci à nos serveuses et Barman qui ont ce Samedi servi plus de 2000 Pastas et plus de 2600 boissons !!
Voir les 4 photos

La 5ème édition du Trail du Viaduc se déroulera le Dimanche 10 mars 2019 !

La DéfoulaiseLa Défoulaise
25-09-2018 12:12:15
38 - Isère

Message de La Défoulaise du 25-09-2018La Défoulaise 2018 : Les inscriptions grimpent doucement
Les lyonnais s’inscrivent 😊
La pub commence à faire son effet

https://inscriptions-terrederunning.com/ladefoulaise2018/select_competition
En voir plus

Mentions légales

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.