TRAIL DU QUARTZ 2019 - Registration par Trail du Quartz - Prayols 09 - 2019-05-04

Le 03-05-2019 :
Si certains sont intéressés, reco du 21km proposée par notre valeureux David Madrolle demain matin. Départ à 9h de la mairie de Prayols!!

Le 03-05-2019 :
J-9...
On avance, on peaufine les derniers réglages pour vous accueillir comme il se doit! On vous souhaite un bon dernier weekend de préparation!!
Les inscriptions, c'est par ici : https://www.genialp.com/inscription/TRAIL-DU-QUARTZ-2019
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Le 27-04-2019 :
Cette année encore, pour le 12 mai, le trail des Guérilléros sera bien de la partie !! Au menu ?? 5 km.
Retour sur l'analyse du parcours par l'un des organisateurs et coureur de CAP09, Didier Laguerre...
"Après un départ depuis la place du village,on rencontre la première difficulté, soit 400 mètres de côte, inutile donc de partir trop vite.
Suit un long sentier rectiligne style montagnes russes de 800 mètres avec virage en épingle à cheveux et re-montagnes russes (plus douces cependant).
On attaque rapidement la grosse difficulté du parcours : la montée dite des Pujols.
Au sommet, le plus dur...
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Le 26-04-2019 :
Marie Perrier… Ce nom vous dit quelque chose …? Marie est une étudiante toulousaine, originaire de l’île Maurice et licenciée au CA Balma. Elle est venue faire la reconnaissance du Trail de Couronne le 24 mars dernier, jusque-là, rien de très inhabituel…
Mais au cours de la reco, elle nous annonce qu’elle cherche des tracés comme celui que nous proposons… pour se préparer aux Championnats du Monde… Pardon, j’ai mal entendu ?!
Eh oui, Marie représentera son pays aux prochains Championnats du Monde de Trail au Portugal au mois de juin… Et ce n’est pas fini…
En cherchant sur le web,...
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Le 23-04-2019 :
Tic, tac, tic, tac... Chaque jour nous rapproche de ce 12 mai, jour de fête pour le Trail du Quartz! La préparation se peaufine, les muscles se préparent...
Inscription à ce lien : https://www.genialp.com/inscription/TRAIL-DU-QUARTZ-2019
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Les conseils d'un ancien vainqueur - Marathon du Montcalm :
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Plus qu'un mois... Pensez à vous inscrire !!!

Pour la version en ligne, voici le lien:

https://www.genialp.com/inscription/Trail-de-Montgailhard-2019?fbclid=IwAR21gqeu4NNJiq4pjdZQMGrmmXRuxoB_fk7InFf22v1UpQVtK_2fxvk-7r4

Vous pouvez toute fois vous inscrire via la version papier téléchargeable sur notre site internet à cette adresse :

http://www.trail-de-montgailhard.sitew.fr/?fbclid=IwAR3_1ItfbU4vzJ6rnnUGPM7jjj3-GHDV14yFTlAxmO3k7AZQbhRXzfA5ApM#Inscriptions_Resultats.D

ou bien au verso de nos flyers diffusés un peu partout en Ariège.

J-1 avant les inscriptions en ligne à notre 7ème édition...

Nous avons déjà hâte de vous retrouver sur nos sentiers...

N'attendez plus ...Rdv demain 1er mai sur notre site pour vous inscrire et venir partager cette inoubliable journée à nos cotés le 7 septembre prochain !
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Allez deux mois tout rond de préparation physique avant le Trail du Picou .
Rien n’est impossible avec la volonté , la preuve en image
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L'organisation du "Trail Des Crêtes" vous propose une reco du "Tour Des Fontaines".
RDV le Samedi 04 Mai 2019 à 09h00, Salle des Fêtes de Saint Paul de Jarrat (09)
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