Roc des mates

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Facebook : https://www.facebook.com/rocdesmates/
Google map : pour rejoindre Lauret (34), les ravitos, trouver un hébergement
Carte Ign : pour étudier le terrain de l'épreuve.

Le 14-08-2017 :
https://www.facebook.com/events/1097520543728126/permalink/1211844762295703/
Une très belle course à ne pas rater ...
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Le 17-05-2017 :
Le certificat médical annuel est remplacé par le CACI, tous les trois ans : bonne nouvelle ... !
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Le 19-04-2017 :
Roc des mates a partagé 34 photos.
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Le 11-04-2017 :
Roc des Mates 2017 - AST3M-Running : un joli reportage... merci.
http://asemmrunning.com/2017/04/09/roc-mates-2017/
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Le 08-04-2017 :
il va faire chaud ...
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Le 05-04-2017 :
ABOUT Charlotte...1.25 ... 1ère féminine en 2016 ... attention ça va très vite...et elle remet en jeu son trophée en 2017 ... tatatan !

Le 04-04-2017 :
Alors triplé ou pas cette année ? Premier en haut ou pas ?
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Le 03-04-2017 :
Si jamais vous vous posez la question du temps à mettre pour faire les 15km... mais la ça va très très très vite ...!
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Le 17-03-2017 :
Si si ...déjà plus de 150 inscrits en comptant les coureur(e)s du challenge long du Pic Saint Loup ... ! Un grand merci pour la confiance !

Le 06-03-2017 :
Rhooo ... vous allez être content(e)s... techniques, colorés et top qualité ...avec petite fermeture sur le côté ...
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2016