Les 10 & 20 Km de Tours

Le 04-09-2019 :
[FOCUS INTERVIEW]
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Le 04-09-2019 :
[PERSONNALISATION DOSSARD]
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Le 03-09-2019 :
[GUIDE DU COUREUR ]
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Le 03-09-2019 :
[PROGRAMME WEEK-END SALON]
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Le 02-09-2019 :
♻️ [GESTES ÉCO RESPONSABLES] ♻️

- Avec l’option “Mobilité”, le dossard fait office de titre de transport pour un trajet aller/retour sur l’ensemble du réseau Fil Bleu le dimanche 22/09 de 7h à 18h.
➡️ Profitez du Pack Mobilité Fil Bleu pour toute inscription avant le 10 Septembre !

- Réseau de tram renforcé avec un tram toutes les 12 min à partir de 7h.

- Ouverture des parkings relais (trouvez le parking le plus proche des chez vous).

- Le Salon Running Loire Valley situé en coeur de ville, facilement accessible en transports en communs (tram, bus, train).

Keolis Touraine x Marathon Touraine-Loire Valley
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Le 02-09-2019 :
[J-19] Prêt(e) pour le 22 septembre ?


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Le 01-09-2019 :
[BRADERIE DE TOURS]
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Le 31-08-2019 :
[DOCUMENTAIRE RUNNING]
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Le 30-08-2019 :
Les huit fondamentaux du fractionné - Runners.fr : [CONSEILS]
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Le 30-08-2019 :
[J-1 CHANGEMENT DE TARIF] ⏳

Pour profiter des tarifs avantageux sur les 10 et 20 km de Tours, inscrivez-vous avant le 31 Août !
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Le 30-08-2019 :
[PERSONNALISATION DOSSARD]
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Le 29-08-2019 :
Un week-end sportif et culturel à Tours | Val de Loire : [SPORT & CULTURE]
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Le 29-08-2019 :
[BRADERIE DE TOURS]

Retrouvez nous au stand Running Loire Valley, situé devant la Mairie de Tours, à côté du Car-Podium de La Nouvelle République de 9h à 18h !
Nous vous attendons nombreux pour vous inscrire au Marathon (solo, duo), aux 10km et 20km.
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Le 29-08-2019 :
[FOCUS INTERVIEW]
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Le 28-08-2019 :
[Jeu - Concours]
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Le 27-08-2019 :
[J-5 CHANGEMENT DE TARIF]
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Le 22-08-2019 :
[J-30 : SOYEZ-PRÊTS
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Le 21-08-2019 :
Le 22 septembre, le pionnier des meneurs d'allure sera présent à Tours avec ses équipes très expérimentées sur les 3 distances. Placés dans les différents SAS de départ et reconnaissables avec leur flamme, vous n'aurez qu'à vous positionner à leur côté dès le départ !

Marathon : 3h15, 3h30, 3h45, 4h, 4h30
20K : 1h30, 1h45, 2h
10K : 45mn, 50mn, 55mn, 1h

Découvrez le portrait de Dominique Chauvelier - Officiel ➡️ https://runningloirevalley.com/actus/dominique-chauvelier-le-pionnier-des-meneurs-dallure
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Le 19-08-2019 :
[INTERVIEW]

Harmonie Mutuelle, partenaire officiel du Marathon et 10&20 KM de TOURS, soutient tous les coureurs handisports en leur offrant leur dossard ainsi qu’à leur accompagnant. A travers ce partenariat, la 1ère mutuelle de France et acteur global de santé, souhaite promouvoir l’intégration des athlètes en situation de handicap et le développement de la course à pied pour tous.

Nous avons souhaité en savoir plus sur l'engagement et les actions d'Harmonie Mutuelle pour le Handisport et le sport en général. Découvrez l'interview de Caroline Heu-Boidin, Responsable Communication Externe de la région Centre, Île et Hauts de France.

➡️ https://runningloirevalley.com/…/4-questions-harmonie-mutue…
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Le 19-08-2019 :
Se muscler pour courir plus vite : mythe ou réalité ? - Running : [VITESSE
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Le 16-08-2019 :
71 ans et 4min35 par kilomètre au semi-marathon : [RECORD
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Le 14-08-2019 :
[MARATHON DUO]

⚠️ Il reste quelques places pour le Marathon Duo (limité à 500 équipes), la nouvelle distance du Marathon et 10&20 km de Tours, le 22 septembre !
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Le 13-08-2019 :
Un mois pour courir un 10km ! - Runners.fr : [PREPAREZ-VOUS ! ]

Vous n'avez pas encore commencé votre entrainement pour les 10 km de Tours ? runners.fr vous guide avec un programme d'entrainement en 4 semaines
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Le 12-08-2019 :
[INTERVIEW]
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Le 09-08-2019 :
Les meilleures chaussures de running pour femme : Besoin de nouvelles chaussures pour préparer l'échéance du 22 septembre ?
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Le 06-08-2019 :
[CONCOURS DE DÉGUISEMENTS]
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Le 06-08-2019 :
La team Amilly Rallye l'Europe au 10 km de Tours !

Afin de célébrer les 500 ans de la Renaissance, AMILLY RALLY L'EUROPE, association alliant exploits sportifs et fraternité, s'est lancé comme défi de relier Vinci en Toscane, ville natale de Léonard de Vinci, en passant par Calcinaia, ville jumelle d’Amilly et par le Mont Cénis pour rejoindre Amilly dans le Loiret. Un challenge de 1085 km réussi par l'équipe composée de coureurs français et italiens du 1er au 6 juillet dernier !

Pour clôturer ce défi, l'équipe bouclera son périple d’Amilly vers la dernière demeure de Léonard de Vinci à...
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Le 05-08-2019 :
Préparez sereinement votre course en réservant votre pack tout-en-un comprenant : dossard
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Le 02-08-2019 :
[J-50] ⏱

Le décompte pour le plus grand évènement running de la Région Centre-Val de Loire est lancé !
Pour faire partie des milliers de coureurs qui s'élanceront sur la ligne de départ du Marathon et 10&20 KM de TOURS le dimanche 22 septembre, inscrivez-vous vite !

➡️ 10K : https://runningloirevalley.com/les-courses/10k-tours

➡️ 20K : https://runningloirevalley.com/les-courses/20k-tours

➡️ Marathon : https://runningloirevalley.com/les-courses/marathon-tours

➡️ Marathon DUO (nouveauté 2019) : https://runningloirevalley.com/les-courses/marathon-duo
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Le 01-08-2019 :
Running : courir développe votre mémoire ! - Running :
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Le 31-07-2019 :
[CADEAUX 10&20K]
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Le 25-07-2019 :
Nouveauté 2019 : MARATHON DUO !
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Le 22-07-2019 :
Prenez de la hauteur et admirez le patrimoine de la Ville De Tours vu du ciel
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Le 18-07-2019 :
Harmonie Mutuelle, Partenaire du Marathon et 10&20 KM de TOURS vous offre 20 dossards pour nous rejoindre sur la ligne de départ le dimanche 22 septembre
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Le 18-07-2019 :
[PARCOURS 10K]

Après un départ Place Anatole France, traversez la Loire par le pont Napoléon puis longez ce fleuve somptueux sur 3km pour arriver à l’Ancienne Abbaye de Marmoutier où le ravitaillement de mi-course vous attend
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Le 16-07-2019 :
Les merveilles du patrimoine de la Ville De Tours mises à l'honneur dans le JT de 13H sur TF1 jalonneront le parcours des 10&20 km de Tours le dimanche 22 septembre prochain !
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Le 15-07-2019 :
[OFFRE MOBILITÉ]

➡️ Jusqu’au 10 septembre, profiter de l’option “mobilité”
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Le 11-07-2019 :
[PARCOURS 20K]

➡️ NOUVEAUTÉ ! Le parcours des 20K de Tours en chiffres :
- 2 boucles du 10km
- 1 variante : passage par la Guinguette de Tours-sur-Loire entre les deux boucles
- 3 ravitaillements (5km, 10km, 15km)
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Le 08-07-2019 :
Faites du sport avec vos collègues, c'est tout bénef ! : La pratique du sport en entreprise progresse à petites foulées. En jeu : la santé des salariés, mais aussi la motivation, la cohésion d'équipe et le sentiment d'appartenance.


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Le 05-07-2019 :
[HANDISPORT]

Pour la première année, Harmonie Mutuelle, partenaire officiel du Marathon et des 10&20 km de Tours, engagé dans l’inclusion par le sport, prend en charge les dossards des coureurs en situation de handicap et leur accompagnant.
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Le 05-07-2019 :
[OFFRE MOBILITÉ]

➡️ Jusqu’au 10 septembre, profiter de l’option “mobilité”
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Le 03-07-2019 :
[JEU CONCOURS RÉSULTAT]
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Le 29-06-2019 :
lanouvellerepublique.fr : Nouveau parcours des 20 Km, lancement d’un marathon duo, création d’un Salon du running au palais des congrès… L’édition 2019 s’annonce prometteuse.
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Le 26-06-2019 :
[J-5 AVANT CHANGEMENT DE TARIFS ⏳⏳]

Inscrivez-vous vite pour profiter des tarifs préférentiels sur les 10&20km de Tours avant le changement de tarif à partir du 1er juillet !


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Le 25-06-2019 :
[JEU CONCOURS
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Le 24-06-2019 :
Courir en été : 8 conseils pour faire avec la chaleur ! : [CONSEILS]

Vous avez prévu de courir cette semaine ? Découvrez les conseils de Running Addict pour prendre vos précautions pendant cette semaine de canicule.

C'est aussi l'occasion de poser ses baskets et enfiler un maillot de bain
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Le 24-06-2019 :
Le Comité d’Organisation et la Base aérienne 705 de Tours, Cinq Mars la Pile, représentés par Christophe Chinette et le Colonel Sébastien Vallette, reconduisent leur partenariat pour l'édition 2019 du Marathon et 10&20 km de Tours.
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Le 20-06-2019 :
Style, musique... Les conseils de Stéphane Diagana pour se (re)mettre au running : Découvrez les conseils de Stéphane Diagana pour se (re)mettre au running et être prêt pour le dimanche 22 septembre à Tours
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Le 19-06-2019 :
[SOLIDARITÉ
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Le 19-06-2019 :
Cinq records de l'histoire de la course à pied que vous ne connaissez (peut-être) pas : [RECORD
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Le 18-06-2019 :
Rendez-vous au 1er Salon Running Loire Valley, en Région Centre-Val de Loire, au Palais des congrès Vinci Tours, les 20 et 21 septembre 2019 !
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Le 15-06-2019 :
Nous vous attendons nombreux ce weekend sur notre stand B26 sur Tours N Man. A gagner un dossard pour les 10 km, 20 km,marathon et marathon duo ! Bonne course a tous les triathletes #runningloirevalley #toursnman #toursevenements
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Le 12-06-2019 :
Culture et Running à #Tours, le 22 septembre 2019 !

Venez courir les 10&20 km de Tours, qui se déroule le même week-end que les Journées Européennes du Patrimoine !

L'occasion également de profiter d'une année exceptionnelle en Région Centre-Val de Loire qui fête les 500 ans de #Renaissance(S] !

Inscription 10&20 km : https://www.runningloirevalley.com/
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Le 11-06-2019 :
Halte à la dictature du chrono ! - Runners.fr : "Halte à la didacture du chrono" ; un article intéressant à découvrir sur runners.fr !
Et vous, qu'en pensez-vous ?
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Le 05-06-2019 :
A l’occasion des 10 et 20 km de Tours en 2018, des salariés de DOMITYS, Sogeres et Sodexo France ont constitué une équipe de coureurs sous la bannière « Le cœur et les jambes » pour promouvoir le sport en entreprise, de créer du lien et de courir utile, et récolter des fonds grâce au soutien des entreprises sponsors.

Le vendredi 24 mai, au Château Belmont, les fonds récoltés ont été remis à Charlotte Picard, jeune athlète déficiente visuelle de 16 ans du Pôle Espoirs Athlétisme Handisport de Saint Cyr sur Loire, dont les performances sportives sur le 100...
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Le 04-06-2019 :
[TEAM ENTREPRISES]

Courez à Tours avec vos collègues le dimanche 22 septembre sur l'événement #running incontournable de la rentrée en Région Centre-Val de Loire !

Enfilez vos baskets et prenez le départ d’une des quatres courses qui permettent à tout type de coureur de participer, du débutant au coureur aguerri :

➡️ 10 km
➡️ 20 km (nouveau parcours)
➡️ Marathon DUO (nouveauté 2019)
➡️ Marathon Touraine Loire Valley

Infos & Inscriptions ici : https://runningloirevalley.com/actus/creez-une-team-entreprise
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Le 25-05-2019 :
Rendez-vous au Village du Marathon Poitiers-Futuroscope jusqu'à 19h30 et gagnez des places pour le Marathon Touraine-Loire Valley et Les 10 & 20 Km de Tours, le 22 septembre prochain !
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Le 24-05-2019 :
Un Comité d'Organisation solidaire !
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Le 22-05-2019 :
[RELAIS INTER ENTREPRISES
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Le 21-05-2019 :
Tours : il court un semi-marathon tous les jours jusqu'au 16 juin : Entraînez-vous pour les 10 et 20 km de Tours avec Tony Lablanche ! Ce tourangeau a débuté samedi 11 mai son pari de courir 37 semi-marathons en 37 jours pour aider l'association Magie Hôpital.

Jusqu'au 16 juin, vous pouvez l'accompagner et courir à ses côtés ! Plus d'infos ci-dessous ⬇️
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Le 07-05-2019 :
Comment améliorer son endurance pour courir plus longtemps ? : Comment améliorer son endurance pour courir plus longtemps ?
Explication et conseils dans cet article de L'EQUIPE !
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Le 25-04-2019 :
J-6 avant Les Foulées de l'Arche !
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Le 08-04-2019 :
CLIP OFFICIEL MARATHON et 10&20 KM de TOURS
Dimanche 22 septembre 2019

SOYEZ PRETS !
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Le 21-02-2019 :
JO 2024 : le marathon olympique sera ouvert à tous les pratiquants : Bonne nouvelle : Vous avez 5 ans pour vous entrainer...
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Le 06-02-2019 :
Une belle campagne de communication signée Tours Métropole Val de Loire pour mieux connaitre les missions et compétences de ses 1685 agents !
Chaque année, ils sont des centaines à travailler aux côtés du Comité d’Organisation pour la réussite du Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours !
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Le 18-01-2019 :
[RÉSULTAT JEU-CONCOURS

Le 17-01-2019 :
[JEU CONCOURS] Dernier jour pour gagner votre dossard pour le Harmonie Mutuelle Semi de Paris avec La Nouvelle République et le Marathon Touraine-Loire Valley !

Pour tenter votre chance, remplissez le formulaire en cliquant ici : https://goo.gl/forms/6SH5jp4f6lpiGdOa2

Jeu-concours du lundi 7 au jeudi 17 janvier 2019, 17h. Tirage au sort le vendredi 18 janvier 2019.
Lots : 6 dossards
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Le 07-01-2019 :
[JEU CONCOURS] Gagnez votre dossard pour le Harmonie Mutuelle Semi de Paris avec La Nouvelle République et le Marathon Touraine-Loire Valley !

Pour tenter votre chance, remplissez le formulaire en cliquant ici : https://goo.gl/forms/6SH5jp4f6lpiGdOa2

Jeu-concours du lundi 7 au jeudi 17 janvier 2019, 17h. Tirage au sort le vendredi 18 janvier 2019.
Lots : 6 dossards
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