Sortie reconnaissance du parcours 16km 1h30 par Les 10 miles des baïnes - 06-03-2018

Le 02-03-2018 :
Moins de 30 jours , inscrivez vous vite nombre de places limitées å 1800 .

16ème édition des 10 miles des baïnes
Dimanche 1er Avril 2018
Capbreton – Hossegor – Capbreton
Une course conviviale dans un cadre exceptionnel .
Une boucle en bord de mer sur route entre Capbreton et Hossegor. Le Parcours est plat et ne comporte pas de portions sablonneuses.

Des records vont tomber cette année, le record homme, femme , le nombre de fûts de bières et de sandwichs à la ventrèche....
Pro ou pour votre premier défi entre amis
En voir plus

Le 01-03-2018 :
Hassan CHAHDI, triple champion de France de Cross, vice champion d’Europe de Cross, 2h10 au Marathon de Paris, participera aux 10 miles du 1er avril.
Il vous livre ses 3 conseils pour bien vivre la course :

1 – La semaine avant la course, pour les initiés :

Affutez vous en diminuant le volume mais pas l’intensité
Exemple :
LUNDI : Repos
MARDI: 3 à 4 x 1000m à allure 10km > récup = 1m30s
MERCREDI: Footing lent 50min
JEUDI: 10 x 30/30 à VMA
SAMEDI: 25min dont 5 x 100m placé pour « faire du jus »
DIMANCHE: Lâchez-vous c’est la course.

2 – Ravito ou...
Voir les 2 photos

Le 13-02-2018 :
Dans 1 mois et demi retrouvez le plaisir de courir dans un cadre superbe
Voir les 4 photos

Le 13-02-2018 :
Plus que 45 jours et.....
Voir les 4 photos

Le 29-10-2017 :
Prochaine édition des 10 Miles: le 1er Avril 2018
Voir les 3 photos

Les bonnes résolutions se prennent tôt : les inscriptions pour le marathon des Landes 2018 sont ouvertes ! A vos agendas : réservez le 21 octobre pour le marathon (solo ou relais 4) ou le semi.
Un parcours avec toujours de belles surprises
Voir la vidéo

Avez-vous eu la curiosité de visiter notre site ( https://feriascapade.fr/ ) "new look" ? - Il sera actualiser au fur et à mesure
pensez à vous inscrire ....
En voir plus

francebleu.fr : On se dit tout - La course à pieds en replay sur France Bleu. Retrouvez les émissions en réécoute gratuite et les podcasts !
En voir plus

Vous aimez La Saint-Pauloise ? alors n hésitez pas à inviter vos amis à faire de même !
Départ de la course le vendredi 13 juillet à 20h, sur les bords du lac de Christus de Saint-Paul-lès-Dax !
D’ici là, Restez connectés...
En voir plus

sudouest.fr : Le Coastal challenge, une course pour le moins extrême, se déroulait au Costa Rica début février. Philippe Richet a terminé 15e. Dans la jungle, les ruisseaux et les étendues de sable du Costa
En voir plus