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Les foulées de la Saint Patrick

Les foulées de la Saint PatrickA Verquin, courses natures de 11 km et 6 km avec ascension du terril, course famille d'1 km et randonnée de 7 km.
Website : https://lesfouleesdelasaintpatrick.wordpress.com/
Facebook : https://www.facebook.com/fouleesdelasaintpatrick/
Google map : pour rejoindre Verquin (62), les ravitos, trouver un hébergement
Carte Ign : pour étudier le terrain de l'épreuve.

Message de Les foulées de la Saint Patrick du 21-07-2019Le 21-07-2019 :
Même en vacances on n’arrête plus les membres de Courir à Verquin!
Hier soir Audrey s’alignait sur la Free Race de Brignoles dans le Var!
Elle boucle les 11km d’un parcours très technique (250D+) en 1h27’!
Bravo!!!
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Message de Les foulées de la Saint Patrick du 08-07-2019Le 08-07-2019 :
Hier, nous étions également représentés sur les Foulées de la Loisne à Beuvry!
Sur le 10km:
- Cyril: 43’13’’
- Michel T: 44’34’’
- Stéphane: 50’08’’
Bravo à tous les trois!!!
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Message de Les foulées de la Saint Patrick du 07-07-2019Le 07-07-2019 :
Ce matin, à l’Arena Trail de Liévin, c’est Audrey et Johann (officiellement membre de Courir à Verquin!) qui nous représentaient!
Johann boucle le 8km en 51’52’’ et Audrey en 55’09’’!
Bravo à tous les deux!!
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Message de Les foulées de la Saint Patrick du 01-07-2019Le 01-07-2019 :
Gros weekend pour les membres de Courir à Verquin:
Au Ch’tri Man de Gravelines, Cyril vient à bout de son 1er triathlon (750m de natation, 20km de vélo et 5km de course à pied) en 1h29’28’’!

Et sur les 6 et 24h du Pas de Calais à Ohlain:
- sur le 24h solo, Michel a parcouru 127km! (il se classe 29e/136 (6e senior))
- sur le 6h solo, Johann a parcouru 42km! (72e/105 (2e espoir!))
- sur le 6h par équipe :
- l’équipe Courir à Verquin : Fabrice, Caroline, Frédéric et Audrey ont parcouru 66km! (111e/215 (55e...
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Message de Les foulées de la Saint Patrick du 10-06-2019Le 10-06-2019 :
Hier jolies prestations des membres de Courir à Verquin!
À Labourse, sur les traces du loup blanc, Cyril et Audrey bouclent les 9 km en respectivement 41’57’’ et 1h03’02’’!
Et à Piégros la Clastre, Philippe termine les 13 km du Trail des balcons de la Drôme en 1h38’06’’!
Bravo à tous!
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Message de Les foulées de la Saint Patrick du 04-06-2019Le 04-06-2019 :
Ce weekend, sur le Trail des Hobbits à La Comté, jolies performances sous une chaleur caniculaire des verquinois:
Frédéric boucle le 42km (1000d+) en 5h20’16’’!
Et sur le 21km (600d+): Cyril: 2h59’33’’ et Stéphane: 3h09’53’’!
Bravo à tous!!!
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Message de Les foulées de la Saint Patrick du 20-05-2019Le 20-05-2019 :
Hier, sous la pluie et dans la boue, Courir à Verquin était présent:
- Au Trail du Patois à Ohlain:
Sur le 32 km: Michel T: 3h15’35’’
Sur le 12 km: Sébastien: 1h17’22’’

- Au Trail des Graminées à Lozinghem:
Sur le 10 km: Cyril: 59’03’’

Bravo à tous!
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Message de Les foulées de la Saint Patrick du 12-05-2019Le 12-05-2019 :
Aujourd’hui les membres de Courir à Verquin étaient en grande forme avec une pluie de records personnels!

Nous étions représentés sur la Route du Louvre:
Sur le Marathon:
- Frédéric : 3h30´19’’
- Michel T: 3h49’55’’
Sur le 10km:
- Cyril : 42’17’’ (record perso)
- Stéphane : 48’28’’ (record perso)
- Audrey : 57’46’’ (record perso)
- Michel H : 1h07’51’’ (1ère participation sous les couleurs de Courir à Verquin!)

Et sur le Semi-Marathon de Troyes:
- Fabrice : 1h44’05’’ (record perso)

Bravo à tous!!!
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Message de Les foulées de la Saint Patrick du 02-05-2019Le 02-05-2019 :
Hier, Courir à Verquin était représenté sur les 20km de Maroilles!
Les résultats officiels viennent de tomber!
Jade s’est alignée sur le 2 km et, sur le 20 km, ils battent tous leurs records personnels!
- Cyril : 1h40’09’’
- Stéphane : 1h53’03’’
- Audrey : 2h27’16’’
Bravo à tous les 4!
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Message de Les foulées de la Saint Patrick du 29-04-2019Le 29-04-2019 :
Ce weekend Michel et Frédéric ont joliment représenté Courir à Verquin!
Au Trail nocturne de la Faïence à Desvre, Michel boucle le 15km en 1h19’36’’!
Et aux Foulées Mécaniques à Douvrin, Frédéric réalise un très bon chrono de 41’24’’ sur le 10km et se classe 3e V2🥉!
Bravo à tous les deux!
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Message de Les foulées de la Saint Patrick du 15-04-2019Le 15-04-2019 :
Hier Michel représentait Courir à Verquin aux Foulées doivrinoises! Il finit 10e du 15km (16km en fait!) en 1h12’09’’!
Bravo!
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Message de Les foulées de la Saint Patrick du 12-04-2019Le 12-04-2019 :
Le 21 septembre ce sera le 1er Urban Trail de Labuissière! Mais... la star au 1er plan sur l’affiche... c’est Frédéric: un des champions de Courir à Verquin!!!
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Message de Les foulées de la Saint Patrick du 07-04-2019Le 07-04-2019 :
Hier soir, sur les Foulées du bruaysis, ils ont brillamment représenté Courir à Verquin:
Michel boucle le 10km en 43’29’’, Frédéric en 43’39’’ et Fabrice en 47’22’’!

Et, ce matin, ils remettaient ça sur la 1ère édition des 10 bornes d’Houchin: Michel: 45’13’’ et Fabrice: 53’43’’!

Bravo à tous!!!
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Message de Les foulées de la Saint Patrick du 01-04-2019Le 01-04-2019 :
Ce weekend, Courir à Verquin était également représenté sur la grande randonnée nocturne lievinoise où Sébastien vient à bout des 50 km (50.840) en 8h45’!
Bravo à lui!
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Message de Les foulées de la Saint Patrick du 31-03-2019Le 31-03-2019 :
Ce matin, sur les traces de David à Valhuon, ils étaient 3 pour représenter Courir à Verquin!
Top 10 pour Cyril qui boucle le 8km en 34’51’’ (9e/178!), Stéphane: 40’09’’ et Véronique: 45’13’’
Bravo à tous les 3!!!
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Message de Les foulées de la Saint Patrick du 30-03-2019Le 30-03-2019 :
Ils étaient signaleurs et bloquaient les routes pour votre sécurité... ils en ont profité pour faire quelques photos! Merci Marc, Joséphine et Anne pour nous permettre de nous remémorer ces bons souvenirs!
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Message de Les foulées de la Saint Patrick du 24-03-2019Le 24-03-2019 :
Une semaine après notre course, reprise des compétitions pour les membres de Courir à Verquin!
Au Trail des Foulées des écoles à Loos en Gohelle:
Michel sur le 17 km (400d+): 1h 43’ 42’’
Audrey sur le 8.5 km (200d+): 1h 10’ 09’’
Jade sur le 5.5 km: 35’09’’ (1ère Minime féminine!!! 🥇)
Bravo à tous les 3!
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Message de Les foulées de la Saint Patrick du 20-03-2019Le 20-03-2019 :
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