J-12: 5 kilomètres tout pile, 10 kilomètres tout pile ! Le...

Le 26-10-2016 :
J-25 !! Le 20 novembre nous fêterons la 10ème édition des Courses de Brumath au profit du Téléthon ! Pour fêter comme il se doit cette 10ème édition nous allons nous plier en 4 pour faire de cette journée un événement festif et familial !

GARDERIE GRATUITE POUR LES ENFANTS:
Pendant que les parents courent, les équipes professionnelles de la Petite Enfance de Brumath seront là pour veiller sur vos bambins !
Pas besoin de réserver.
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Le 22-09-2016 :
Nous déclarons ouvertes les inscriptions pour la 10ème édition des Courses sur Route de Brumath au profit du Téléthon !!
2 possibilités pour vous inscrire:
-Inscription en ligne auprès de notre partenaire Performance67
www.performance67.com
-Inscription par papier à nous retourner.

Cette année encore le nombre de coureurs sera limité.
-1100 coureurs/es sur le 5km
-1100 coureurs/es sur le 10km
-200 coureurs par course pour les jeunes (débutants, super-poussins, poussins, benjamins)
On vous attend pour fêter avec vous cette 10ème édition !
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Le 05-09-2016 :
www.performance67.com : Les inscriptions pour la 10ème édition des Courses de Brumath au profit du Téléthon seront disponibles dans quelques jours !!!
Inscription version papier ou version internet sur le site de notre partenaire Performance67 (www.performance67.com)

Le 5km et le 10km seront limités à 1000 coureurs par course. Les courses pour enfants à 200 coureurs par course !
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Le 22-11-2015 :
La nuit à été courte pour les bénévoles.Encore 2 heures de travail pour sécuriser le circuit, récupérer son dossard, et on se retrouve sur la ligne de départ de la 9ème édition. Couvrez vous, il ne fait pas chaud.

Le 21-11-2015 :
Les Courses de Brumath a partagé 3 photos.
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Salut à tous,
nous avons finalisé les parcours et avons créé des segments sur Garmin connect alors à tous les utilisateurs de garmin munissez-vous de votre montre et allez vous essayer à nos parcours, les segments se nomme "course des boums coeur" et "rush des casemates"
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Rivella France : Notre partenaire Rivella lance sa nouvelle page Facebook France. Vous aussi likez !
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pour éloigner le diabète :
Quelques conseils:

Une alimentation équilibrée est avant tout une alimentation variée
Plus votre assiette ou votre plateau repas est coloré, plus il y a de chances qu’il soit équilibré
3 repas par jour, c’est essentiel! Et évitez de grignoter entre les repas
En cas de petit creux, optez pour un fruit ou un yaourt
Mangez lentement et prenez le temps de bien mastiquer, vous sentirez plus facilement la satiété
Goûtez vos plats avant de les resaler ou d’ajouter du sucre
Il n’y a pas d’aliment « mauvais », uniquement des mauvaises habitudes alimentaires
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En direct du circuit !
On prend soin de vous en vous facilitant le passage !
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Tous les résultats sont disponibles sur www.ekidenstrasbourg.eu

Bravo à tous
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