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Urban Training 2019 - J3 // Accélérations en montée par Ultra Boucle de la Sarra - 2019-04-19

Ultra Boucle de la Sarra, le texte de sa publication du 19-04-2019 09:35:44 :
Urban Training 2019 - J3 // Quelques accélérations en montée en relancant jusqu'à la rampe bitume d'accès à la Piste de la Sarra. Mine de rien, il est en forme notre Julien !
Terre de Running Lyon Sport and Run #ultraboucle #urbantraining

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Ultra Boucle de la Sarra

Course horaire de 24h solo, 6h solo et 6h relais à 2 ou 3 sur un circuit de 2km et 90m de D+ !
www.ultraboucledelasarra.com

Ces publications précédentes

Le 19-04-2019 :
Urban Training 2019 - J3 // Quelques accélérations en descente au départ de la rampe bitume d'accès à la Piste de la Sarra.
Terre de Running Lyon Sport and Run #ultraboucle #urbantraining
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Le 19-04-2019 :
Jeudi soir, c'était la troisième séance d'entrainement collectif pour la boucle ...

Une séance au départ du magasin TERRE DE RUNNING Lyon ce qui nous a donné l'occasion d'une première grimpette (Chazeaux + Rosaire) à l'échauffement (on est tout de suite dans l'ambiance) pour rejoindre la Piste de la Sarra. Au programme, accélération en descente (départ de la rampe bitume d'accès à l'esplanade), pause reprise de souffle (fallait bien 1 minute) et accélération en montée pour rejoindre le départ. Le tout 4 fois. Ben, ça n'a l'air de rien mais ça décrasse bien les poumons ! Il y avait encore du...
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Le 16-04-2019 :
Urban Training 2019 // Rien ne vaut une bonne chaise pour papoter entre amis. Ultra Boucle de la Sarra Terre de Running Lyon Sport and Run
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Attention, la meilleure performance sera uniquement masculine la semaine 14 (du 01/04 au 07/04) et la semaine 16...
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