Tente ta chance

Le 08-08-2019 :
Gagne ton dossard sur le Trail des Châtaignes
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Le 04-08-2019 :
Trm | France | Trail Des Rois Maudits : [4ème TIRAGE AU SORT]

Voici le résultat du 4ème tirage au sort, pour ce tirage et pour des raisons de connexion limitée, il n'y aura pas de vidéo

La gagnante est Amandine Veron, félicitation, tu remportes la Paire de Manchons de Compression BV Sport France d'une valeur de 55.50€, ils seront à récupérer sur le stand de notre partenaire Espace Running de Rouen, le week end de la course.

Le prochain tirage aura lieu le 20 Aout, et le lot est un maillot Odlo Warm d'une valeur de 65€

Nous vous rappelons les conditions pour...
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Le 02-08-2019 :
MPSE : Des dossards à gagner.

Suivez l'actualité de MPSE
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Le 01-08-2019 :
[DOSSARD OFFERT]

Nous offrons un dossard à celui ou celle qui nous dira en 1er, où a été prise cette photo ?

JEU TERMINÉ
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Le 01-08-2019 :
[LÉGER RETARD]

Profitant de l'air de la montagne, les tirages du 1er et du 15 août pourront avoir un léger retard.

Bien entendu, nous ferons tout notre possible pour les faire au plus vite.

Vous inquiétez pas, même en vacances, on pense à vous.

N'oubliez pas de vous inscrire au TRM pour participer au tirage.

www.traildesroismaudits.com

6/7
6 semaines pour 7km

Au choix, vous pouvez vous entraîner à tenir 7*1km, 3*2,5km, 2*4km avec une récupération en marchant (récup=1/2 temps de course max 4mn)...
S'entraîner en s'entraînant entre amis, collègues, 2 fois par semaine.

Et en ayant été voir le médecin pour valider votre aptitude à pratiquer la course à pied!

7/7...
7 semaines pour 7kms
La première semaine sera finie ce soir, il en restera 6

Aperçu du parcours semi marathon 2019
un peu moins tremblant
nous avons pris des Béta-bloquants taux d'alcoolémie 0
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Le Havre : culture maritime ! : Weva, votre magazine de tourisme, voyages et arts de vivre. : le Havre Ça vaut le détour
venez découvrir la ville lors du semi marathon le 6 octobre
le parcours empreinte tous les lieux historiques de la ville et le bord de mer
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Semi Marathon de Normandie : Inscription en ligne
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