RESULTATS DU 9ème TRAIL DES 3 DAUPHINS Merci à Sportips pour...

Le 04-05-2019 :
INFO DE DERNIERE MINUTE :
Il reste des dossards pour les 2 courses, et le retrait des dossards se fait bien à Cavalière ( commune du Lavandou), et non pas Cavalaire...
A demain avec la "big forme"!

Le 02-05-2019 :
Fermeture de inscriptions sur Sportips, vendredi 3 mai à 15h00. http://sportips.fr/3DAU19/ )

Inscriptions possibles sur place en fonction des dossards disponibles, samedi 4 mai de 16h00 à 18h00 et dimanche 5 mai dès 7h00.

Départ des courses: attention le 25km est avancé de 30' par rapport aux années précédentes:

- 25km : 8h30
- 12km : 9h30

A dimanche de bonne heure, de bonne humeur ,...
et en pleine forme !
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Le 26-04-2019 :
Parlons un peu ravitaillement:

Vous trouverez sur les tables de ravitaillement du trail des 3 dauphins ( le 25km)
de l'eau , du coca, des bananes, des oranges,des fruits secs, du sucre et des TUCS aux kilomètres 4, 12, 20 et à l'arrivée. Vous disposerez également de deux points d'eau au km 7 et km 15 .
Pour les Balcons de Cavalière (le 12km), même ravitaillement que le 25, au km 4 et à l'arrivée, et un point d'eau au km 7.

D'autre part, c'est bien connu, après l'effort, le réconfort.
De nombreux restaurants de plages seront ouverts dimanche 5 mai, mais je ne peux...
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Le 24-04-2019 :
3 bonnes nouvelles d'un coup :

- 1/ Jean-Michel Elophe, photographe professionnel de renom (ex-photographe du RCT entre autres...), sera présent sur le Trail des 3 dauphins pour vous "shooter"(il ne s'agit pas de dopage, on est bien d'accord!).
Toutes vos photos seront accessibles en ligne après la course.

- 2/ Dimanche 5 mai prochain, on espère,... il devrait,...il va,...
FAIRE BEAU !!!

- 3/ Il reste encore des dossards pour les courageux:
www.sportips.fr

A bientôt. ;-)
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Le 08-04-2019 :
Une bonne nouvelle pour les amoureux du sentier littoral, celui-ci sera ré-ouvert mercredi matin et vous pourrez le reconnaître dans son ensemble...
En effet une passerelle avait été emportée par un coup de mer cet hiver, ce qui a nécessité des travaux de maçonnerie conséquents.
Le clou du 9ème trail des 3 dauphins sera donc opérationnel le 5 mai prochain!
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Corniche Varoise / les Sablettes / Saint-Mandrier / Mer Méditerranée / les deux frères / le Jonquet / le sémaphore / Notre Dame du Mai

(passage du grand parcours du trail du Cap Sicié)
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[LA CANNETOISE | INFOS PRATIQUES]

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Amis trailers et randonneurs,
Le COTIGNAC TRAIL CHALLENGE aura lieu le dimanche 9 juin prochain.

Cette année 2 parcours trails sont proposés:

Le Trail des Maquisards 15km/550m dénivelé,

Le Trail du Grand Jas 23Km/1060m dénivelé.

Quelques nouveautés sur les parcours notamment une arrivée technique et ombragée à couper le souffle...

Et la randonnée gourmande 10Km avec repas champêtre servi sur le magnifique site de Saint-Joseph.

Les inscriptions sont en ligne à partir du site Internet: cotignactrail.com ou directement sur le site sportifs.fr

INFORMATION IMPORTANTE:

Compte tenu des moyens logistiques importants à mettre en place et pour une meilleure organisation, les inscriptions pour la randonnée gourmande devront être enregistrées avant le 20 mai prochain.

Selon le nombre de participants le comité d'organisation se réserve la possibilité d'annuler cette randonnée.
A PARTAGER AU MAXIMUM !!!

Un super groupe ce matin venu affronter le vent pour la reconnaissance des parcours du Six-Fours Challenge.

Nous vous donnons rendez-vous dans deux semaines
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