CAP Iroise

La CAP IROISE est une course nature organisée le dimanche 26 mai 2019 à Portsall.
Website : http://www.capiroise.fr
Facebook : https://www.facebook.com/capiroise/
Google map : pour rejoindre Ploudalmézeau (29), les ravitos, trouver un hébergement
Carte Ign : pour étudier le terrain de l'épreuve.

Le 22-10-2018 :
Les couleurs de la CAP Iroise portées par Lionel au grand raid de la réunion ! Il a gagné son billet lors de la soirée Ouest Trail Tour.
Bravo pour ta course !!!
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Le 01-06-2018 :
Très bel article sur les Les joelettes du bout du monde et leur participation à la CAP Iroise. Un projet rondement mené par les lycéens et accompagné par les pompiers de Ploudalmézeau ! Bravo à eux.
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Le 28-05-2018 :
CAP IROISE 2018 : 2ème album photo très complet avec le 10 et le 20km !
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Le 28-05-2018 :
1ère album photos de cette CAP Iroise 2018, principalement le 20km. Encore bravo à tous les coureurs de cette 7ème édition !
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Le 27-05-2018 :
Superbe joelette sur le 20km ! Bravo aux étudiants du lycée naval et aux pompiers de Ploudalmézeau ! Les joelettes du bout du monde
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Le 27-05-2018 :
Résultats | CAP – Courir à Ploudal : Retrouvez tous les résultats sur le site
http://www.couriraploudal.fr/capiroise/resultats/
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Le 25-05-2018 :
Déjà 485 coureurs pour soutenir la SNSM !
Inscription possible à Leclerc demain (14h-18h) et sur place dimanche matin.
Merci

Le 25-05-2018 :
Quelques petits rappels pour le bon déroulement des opérations :
- Départ du 20km à 9h30
- Départ du 10km à 10h (suivi du départ des marcheurs quelques minutes plus tard)

Les dossards sont à retirés, près de la ligne de départ, au plus tard 15mn avant les départs, possibilité de retirer son dossard demain après-midi au Leclerc Sport de 14h à 18h.

La route vers le môle de Portsall sera fermé à la circulation dimanche matin, consultez le plan avec les parkings disponibles.

A dimanche !
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Le 25-05-2018 :
Venez soutenir la SNSM !!!
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Le 23-05-2018 :
Déjà 350 coureurs inscrits !
Vous aussi ! venez soutenir la SNSM de Portsall dimanche !
Inscription sur couriraploudal.fr

Le 17-05-2018 :
2ème session débroussailler en cours toujours sous un superbe soleil !
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Le 14-05-2018 :
Débroussaillage en cours !!
Nous sommes en train de vous préparer les plus beaux sentiers pour la CAP IROISE...
Et une nouvelle fois, nous avons commandé le soleil
Voir les 4 photos

Le 14-05-2018 :
La 7e Cap Iroise aura lieu le dimanche 27 mai : Un article dans le journal à propos de la CAP Iroise... J-15 !
Le compte à rebours est lancé !
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Le 06-05-2018 :
Un portion étroite du 10km (en commun avec le 20) !
On est au km 3️⃣️ environ !
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Le 04-05-2018 :
Un grand merci à tous nos sponsors sans qui cet événement ne pourrait pas avoir lieu !
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Le 30-04-2018 :
On vient de passer la 1ère barre des 100 inscrits ! Merci à vous !
On espère vous voir nombreux soutenir la SNSM Portsall le dimanche 27 mai lors de la CAP Iroise.
Le 10km est la distance préférée pour le moment avec 76 inscrits.
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Le 29-04-2018 :
On était bien ce matin sur les sentiers de la CAP Iroise, parcours du 20km.
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Le 16-04-2018 :
⏱️ Il reste exactement 1️⃣️4️⃣️ jours pour vous inscrire à un tarif préférentiel !
http://www.couriraploudal.fr/capiroise/inscriptions/

— Products shown: Course 20km, Course 10km and Marche 10km.
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Accès aux archives

2017

Plus d'infos sur CAP Iroise

La CAP IROISE est une course nature organisée le dimanche 28 mai 2017 sur la commune de Ploudalmézeau. 2 distances : 20 km et 10 km
Départ et arrivée sur le port de Portsall, 9 h 30 pour le 20 km et 10h pour le 10 km
Les circuits empruntent différents types de surfaces : chemin, dunes, sable, routes.

Deux ravitaillements sont proposés : un sur le parcours et un autre à l’arrivée.

Les droits d’engagement des coureurs sont fixés à 8 euros pour le 9km et 10€ pour le 20km; dont 1 euro sera reversé à une association. Sur Place : 10 € pour tout le monde.

inscription sur le site internet de préférence et possible aussi :
Le samedi de 14 h 00 à 18 h 00 au Centre Leclerc de Ploudalmézeau » magasin Sport et Loisir » et sur place (10 €) à l’Ancre AN EOR » (Port de Portsall) le dimanche matin à partir de 8 H 00 (certificat médical obligatoire).

Un prix sera attribué aux 3 premiers hommes et femmes.
Un cadeau sera remis à chaque coureur à l’arrivée.
Tombola avec différents nombreux lots par tirage au sort sur place.

La CAP IROISE est inscrite au calendrier officiel des courses hors stade.