Trail : Jim Walmsley n'a pas battu le record du monde du 100 km, mais s'octroie celui du 50 miles par Trail des Coursières - 2019-05-05

Le 05-05-2019 :
LORS DE LA RECO DE CE MATIN : LA NEIGE SUR LES SOMMETS : https://photos.app.goo.gl/WRpVbnaexB1masDE9
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Le 04-05-2019 :
Solidarité - Trail des Coursières des Hauts du Lyonnais : J-6 : LE TRAIL DES COURSIERES NE SERAIT RIEN SANS LA SOLIDARITÉ.

Pour la 18eme année, le trail des COURSIERES sponsorisera une association.
L'un des buts de l'association rappelons le, est de faire découvrir le trail a des personnes handicapées en faisant des randonnées en joelette.

Cette année encore les joelettes partiront de Saint Symphorien sur Coise le 11 mai a 10h50 ( juste avant le départ du 53 km) pour une longue randonnée a travers les monts du lyonnais.

Pour en savoir plus sur l'aspect solidarité, cliquez sur le lien ci dessous...
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Le 04-05-2019 :
J-7
0 °C
Il neige

Bienvenue en moyenne montagne
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Le 04-05-2019 :
LE 11 KM EST LUI AUSSI COMPLET et ce dès sa 3eme édition
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Le 03-05-2019 :
J-7 : IMPATIENTS ? NOUS AUSSI

Allez un petit rappel sur ce que vous devez avoir obligatoirement avec vous le jour du départ

Matériel obligatoire pour le 25 km, 53 km et le 111 km : dossard, couverture de survie, sifflet, barres énergétiques, réserve d'eau d'un litre minimum, gobelet, coupe-vent
Matériel obligatoire spécifique au 111 km : veste permettant de supporter le mauvais temps et fabriquée avec une membrane imperméable (remplace le coupe-vent), une lampe frontale avec piles de rechange ou une deuxième lampe.
Le non-respect de ce point de règlement entrainera la disqualification immédiate du coureur.

Matériel pour le 11km : une réserve...
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Et toi, tu l’as eu ton mail de confirmation d’inscription ?
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***Marathon International du Beaujolais 2019***

« Si vous souhaitez programmer un semi pour la fin de l’année, autant ne pas faire les choses à moitié ‼️ »

Choisissez :

✅ La renommée
✅ L’ambiance
✅ Le parcours
✅ L’accueil et les sourires
✅ La prestation
✅ Et accessoirement la tenue dans laquelle vous souhaitez courir
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Nous recherchons des bénévoles !!

Afin d’assurer correctement la sécurité des 6 Heures de Dommartin le 15 septembre 2019, nous avons besoin d’avoir entre 50 et 60 bénévoles.

Le repas est pris en charge par l’organisation pour tous les bénévoles. le matériel de signalisation est fourni, les superbes gilets jaunes également
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ULTRA BOUCLE de la SARRA 2019 : La liste des inscrits est en ligne, c'est le moment de vérifier votre inscription : bien inscrit ? dossier complet ?
Si tu n'es pas encore inscrit, il est toujours temps pour le faire.
✅ Pour la liste c'est par ici que ça se passe : https://www.njuko.net/ultraboucledelasarra2019/registrations-list
✅Pour s'inscrire, c'est par là : https://ultraboucledelasarra.com
Ultra Boucle de la Sarra #lesinscrits2019
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Travail en descente : un peu de thèorie avant la mise en pratique. :)
Sport and Run
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