Un peu d'intendance Si vous souhaitez avoir un dossard personnalisé à...

Le 20-08-2019 :
En ce mardi pluvieux sur le lac, le bonheur est dans la prévision météo.
On y croit....
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Le 19-08-2019 :
La Montée de la Tournette - Google My Maps : Le parcours, pour ceux qui veulent s'entraîner.
Attention,
- départ Rando : 7h30
- départ Trail : 8h30
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Le 17-08-2019 :
Bâtons or not bâtons ?

Vainqueur 2017 avec
Vainqueur 2018 sans
A vous de choisir...
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Le 12-08-2019 :
La question carambar,

Je tiens dans la main et dans la poche,
Je suis très molle, limite flasque,
Mes copines sont un peu gourdes,
Je suis censée être écolo, (nda : en venant de Chine, j'ai des doutes sur le bilan carbone),
Je remplace les gobelets plastique des ravitaillements...

Je suis votre petit cadeau de bienvenue à La Montée de La Tournette.
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Le 16-07-2019 :
La Montée de la Tournette : INSCRIPTIONS : c'est parti...
La Tournette nous attend

https://www.helloasso.com/associations/club-des-sports-de-talloires/evenements/la-montee-de-la-tournette
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#ChiLiFaTiA en attente de Courmayeur Mont Blanc
Dimanche 1er septembre, dans le centre de #Courmayeur, plus de 70 producteurs seront présents avec leurs produits frais allant du vin au pain, du chocolat au fromage, de la crème glacée à la génépi ...
Ne manquez pas le plus grand marché en plein air des Alpes.

#ChiLiFaTiAspetta a Courmayeur Mont Blanc !
Domenica 1 settembre nel centro di #Courmayeur, saranno presenti più di 70 produttori con i loro prodotti freschi dal vino al pane, dal cioccolato al formaggio, dal gelato al genepy...
Non perdetevi il più grande mercato al aperto delle Alpi.

#ChiLiFaTiA waiting for Courmayeur Mont...
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Race day is getting closer! Who's getting nervous?

Don't worry, we're here to help.

Our presenting partner Columbia Sportswear asked some of their most experienced athletes to share their top training tips with us.
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La MONTEE de TOUGUES: qu'on se le dise la montée de Tougues est la difficulté majeure du tracé avec un peu plus de 700m de montée............
Cette année encore un peu plus avec une surprise à la clé et ce fameux changement de rythme que déteste les runners!!!!!

Les conseils de l'organisation:

-si vous avez des jambes comme Bertrand Moreau alors vous pouvez maintenir un rythme soutenu sur toute la montée mais cela se "bosse" avec des courses en cote ou vous allez faire monter votre fréquence cardiaque pour avoir du carburant le jour J et surtout des repères.

-pour les "trailers"habitués aux changements,...
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15 KM | LA GUERRE DES FROMAGES ⚡️
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Cette année encore, Garmin vous accompagne sur la CCC®, TDS® et UTMB® pour vous proposer de recharger votre montre pendant vos ravitaillements !

Pensez-y !
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