Tentez de gagner votre dossard pour le marathon avec Paris-Normandie...

Le 02-08-2019 :
Inscriptions - Seine Marathon 76 : [INSCRIPTIONS GROUPES & RELAIS ENTREPRISES]

Vous souhaitez inscrire un groupe au Seine-Marathon 76 ou un équipe au Marathon Relais Entreprises ? Il ne vous reste plus qu'un mois pour cela ! Plus de temps à perdre ! ⏳

Toutes les infos
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Le 01-08-2019 :
Participez à la Pasta Party ! - Seine Marathon 76 : [PASTA PARTY]

Partagez un moment convivial et faites le plein de sucres lents avant la course ! La Pasta Party est disponible en option lors de votre inscription ou par la suite via ce lien
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Le 31-07-2019 :
[PARCOURS 5KM - ALLURE LIBRE]

Cette épreuve allure libre (marche ou course) et non chronométrée est une manière ludique de découvrir Rouen et la pratique sportive !
Ouverte dès 14 ans, c'est aussi l'occasion de partager un moment en famille
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Le 29-07-2019 :
À la plage ou au bureau pour les moins chanceux, on vous conseille de jeter un œil au dernier Jogging International
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Le 24-07-2019 :
[PARCOURS 10KM DE ROUEN]

Zoom sur notre parcours 10K qui reprend le tracé historique avec le centre ville de Rouen et les quais de Seine. Un tracé rapide pour venir chercher son RP !

Rendez-vous le 15 Septembre prochain à Rouen
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Racontez-nous votre meilleur souvenir de course !

Tente ta chance
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6/7
6 semaines pour 7km

Au choix, vous pouvez vous entraîner à tenir 7*1km, 3*2,5km, 2*4km avec une récupération en marchant (récup=1/2 temps de course max 4mn)...
S'entraîner en s'entraînant entre amis, collègues, 2 fois par semaine.

Et en ayant été voir le médecin pour valider votre aptitude à pratiquer la course à pied!

7/7...
7 semaines pour 7kms
La première semaine sera finie ce soir, il en restera 6

Aperçu du parcours semi marathon 2019
un peu moins tremblant
nous avons pris des Béta-bloquants taux d'alcoolémie 0
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