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Rappel ! Rdv demain, mercredi 21 aout à 18h en bas...

MUR - Montmorency Urban Race, le texte de sa publication du 20-08-2019 07:00:51 :
Rappel !

Rdv demain, mercredi 21 aout à 18h en bas des escaliers Montmorency pour vous remettre votre compte-rang.

Un cadeau INCROYABLE encore jamais vu sur aucune course !

Vous n'êtes pas encore inscrit et voulez ABSOLUMENT en avoir un ? Rien de plus simple :
☑️ téléchargez le bulletin ci-joint (ou rendez-vous au Magasin Running 76 pour en retirer un) et remplissez le
☑️ joignez votre certif et votre règlement
☑️venez au rdv et vous obtiendrez le cadeau tant espéré !

Ce sera l'occasion également de faire un petit entrainement en groupe, de reconnaitre les lieux pour celles et ceux qui ne connaissent pas, d'échanger sur la technique employée, de vérifier les endroits où vous pourrez porter une attaque le jour J !

ATTENTION ! nombre de places limité à 100, toutes épreuves confondues (solo + duo + trio) !
Alors n'attendez pas le dernier moment.

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de MUR - Montmorency Urban Race

Une course atypique...
Une épreuve bien casse pattes...
Un lieu marquant au Havre...

90 allers-retours en 7h
En solo, duo ou trio !
Etes-vous prêts ?

Ces publications précédentes

Le 16-08-2019 :
Allez encore 1 mois et demi avant the D-Day.

J'imagine que vous avez déjà fait chauffer les cuissots dans les escaliers mais que vous êtes comme moi ... au bout d'un certain temps vous ne savez plus si quand vous dites 8 c'est " j'attaque le 8eme ou est ce que j'ai déjà fait le 8eme et j'attaque le 9 ?"

Perso ... ça me prend la tête !

Alors pour remédier à ça et vous permettre de vous entraîner sereinement,

J'AI LE PLAISIR DE VOUS OFFRIR CE SUPERBE COMPTE RANG ! *
(*Offre réservée aux inscrits ou futurs inscrits du MUR #2)

Comme ça, après...
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Le 02-08-2019 :
Vous trouvez que les escaliers Montmorency sont raides !?!?
Observez un peu ceux ci et vous relativiserez !
Presque... dans un moment d'égarement ... vous allez finir par me remercier
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Le 02-07-2019 :
...
Et en plus c'est les soldes au Magasin Running 76

Voir la vidéo

Le 28-06-2019 :
Mais … c'est une vidéo qui vous rappelle quelqu'un ça, non ?
Mais oui ! … Mais oui !!!
Antoine Guillon a la même démarche que vous… les valeureux et valeureuses Muriens et Muriennes de la première édition.

Etes-vous d'accord pour qu'on l'accepte dans notre club et qu'il vienne participer au MUR - Montmorency Urban Race #2 en guise d'échauffement pour Le Grand Raid ?

Bon moi je donne mon avis comme ça à chaud… : ça ne me dérange pas… bien au contraire
Voir la vidéo

Le 24-06-2019 :
A presque 3 mois de THE date (29 septembre), un petit rappel sur le bulletin d'inscription :
> il peut être retiré au Magasin Running 76, 27, rue Jules-Siegfried 76600 Le Havre
> vous pouvez le télécharger depuis ce post
> ou faire une demande par mail à l'adresse suivante les.bottes.2.7.lieues@gmail.com

Pour le retour de dossier, plusieurs possibilités là aussi :
> de nouveau au Magasin Running 76
> par courier à l'adresse indiquée en bas du bulletin
> directement en dépose boite aux lettres à la même adresse.

Alors à la veille des départs en vacances (pour les chanceux), ne tardez pas !
Je rappelle que l'épreuve est...
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Puis, 14h30, les mythiques Foulees de Beauchamp partiront pour leur 10e édition.
Pour cette édition, les frais d’inscription largement revus à la baisse. 11 € pour les foulées, et 6 euros pour le 5 km
Attention, pour des raisons de sécurité, les courses sont limitées à 400 coureurs
Inscription en ligne sur le site Oxybol

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