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Grand Raid des Cathares

Grand Raid des CatharesLe Grand Raid des Cathares organise 5 courses en semi-autonomie. Départs et arrivées de Carcassonne (Aude 11) : 168, 101, 65, 41 et 12 km.
Website : http://www.grandraid-cathares.fr/
Facebook : https://www.facebook.com/grandraidcathares/
Google map : pour rejoindre Carcassonne (11), les ravitos, trouver un hébergement
Carte Ign : pour étudier le terrain de l'épreuve.

Le 23-10-2018 :
Nous sommes au regret de vous communiquer la décision de la préfecture, reçu dans l’après midi d’annuler toutes les courses.
L’équipe du GRC est extrêmement déçue pour les coureurs, pour les bénévoles et les partenaires, qui ont œuvré pour que cet événement ait lieu.

Message de Grand Raid des Cathares du 09-10-2018Le 09-10-2018 :
[ LÀ C’EST SÛR : ON FERME ]
Demain soir (Mercredi 10/10), il ne sera plus possible de vous inscrire sur l’un des deux Ultras, seul le Trail Nocturne du Château Comtal (12 km) joue les prolongations jusqu’au 22/10.
Pour tous les participants : Pensez à réserver vos options (navette vers le départ GRC et repas de clôture) ! 😁
#GRC2018
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Message de Grand Raid des Cathares du 08-10-2018Le 08-10-2018 :
[ PENSEZ À COMPLÉTER VOTRE DOSSIER ]
Pour que nous puissions vous attribuer un joli numéro de dossard, il faut que votre inscription soit complète !
Et là : il nous faut votre certificat médical.
Allez Hop ! On se connecte sur Geofp et on télécharge le petit papier ! 📄😎
#GRC2018
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Message de Grand Raid des Cathares du 30-09-2018Le 30-09-2018 :
[ A TABLEeee !! ]
Vous n’êtes pas sans savoir que pour bien courir ... il faut bien manger et bien boire 😇😋 entre autres 😂🤣
Donc, soucieux de votre réussite, nous mettons ce qu’il faut sur les ravitos !
- De l’énergie avec Nutrisens Sport : pour la patate !
- De l’endurance avec Nutrinat : pour courir longtemps !
- Des apports en minéraux avec St-Yorre Running : pour la digestion et contre la fatigue !
- Du réconfort avec Brasseurs de la Cité - bières Ciutat : pour ... l’arrivée !!! Yépa !!!
Et plein d’autres choses !!!
#GRC2018
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Message de Grand Raid des Cathares du 25-09-2018Le 25-09-2018 :
[ ON VA BIENTOT FERMER ! ]
Plus que quelques jours avant la clôture des inscriptions sachant que le Trail des Hérétiques et le Trail des Colombes sont complets ...
Alors pour un P’tit Ultra ... c’est .... maintenaaant 😜
#GRC2018
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Message de Grand Raid des Cathares du 23-09-2018Le 23-09-2018 :
[ INTERDICTION DE PASSAGE ]
Je sais ! Je sais : t’es « hyper » pressé de courir le parcours, t’es « hyper » motivé, « chaud patate », « au taquet » ...
Mais c’est bien aussi de s’en garder pour le jour J et surtout de respecter les propriétaires des parties privées non ?
Merciiii 😜
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Message de Grand Raid des Cathares du 19-09-2018Le 19-09-2018 :
[ PROGRAMME ]
Comme le programme TV n’est franchement pas emballant ce soir, je vous propose celui du G.R.C.
Pus détaillé sur le lien suivant 😜
http://www.grandraid-cathares.fr/fr/infos-pratiques-grand-raid-des-cathares/programme-grand-raid-des-cathares.html
#GRC2018
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Message de Grand Raid des Cathares du 16-09-2018Le 16-09-2018 :
[ EN HAUT, EN BAS, EN HAUT, EN BAS … ALTIMÈTRE : LA SUITE ]
Voici donc les roadbook du Trail des Hérétiques et du Trail des Colombes ! maintenant que vous les avez, vous allez bien vous entrainer hein ? promis ?
Lien du Trail des Hérétiques : http://www.grandraid-cathares.fr/fr/grand-raid-des-cathares-nos-courses/trail-des-heretiques/parcours-roadbook.html
Pour visionner celui du Trail de Colombes : aller sur la page Parcours/roadbook de la course
#GRC2018
#bonbenyaplusqua
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Message de Grand Raid des Cathares du 13-09-2018Le 13-09-2018 :
[ TRAIL NOCTURNE du CHATEAU COMTAL ]
Ce nouveau parcours nocturne, avec un départ du cœur de la cité, vous garantis des vues grandioses sur cette dernière !
Pensez à vos frontales 😋
#GRC2018
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Message de Grand Raid des Cathares du 11-09-2018Le 11-09-2018 :
[ LES ULTRAS ONT LEUR ROADBOOK ]
Vous l’avez attendu,
Vous l’avez espéré,
Vous l’avez désiré,
Maintenant qu’il est là …
Attention ! On ne hurle pas !!!! 🤪
Lien roadbook GRC : http://www.grandraid-cathares.fr/fr/grand-raid-des-cathares-nos-courses/grand-raid-des-cathares/parcours-roadbook-du-grand-raid-des-cathares.html

Pour le roadbook du Raid des Bogomiles, voir sur le site (page parcours de la course)

PS : Les autres roadbook arriveront la semaine prochaine 😇☺️
#GRC2018
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Message de Grand Raid des Cathares du 07-09-2018Le 07-09-2018 :
[ QUAND Y’EN A PLUS … BEN Y’EN A PLUS ! ]
Les Trail des Hérétiques Solo est à présent complet. Il reste quelques places sur les autres formats alors … si vous souhaitez encore, médaille au cou, trinquer avec nous à votre arrivée : Feu !
#GRC2018
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Message de Grand Raid des Cathares du 04-09-2018Le 04-09-2018 :
[ PLUS LE TEMPS D’HÉSITER ]
Les inscriptions s’accélèrent : plus que quelques dossards disponibles ; notamment sur le Trail des Hérétiques (20) et le Raid des Bogomiles (moins de 100)
Alors si vous voulez « en être » ... va falloir faire vite 😜
⚠️ Ceux qui sont pré-inscrits, risquent de perdre leur place 🤭
#GRC2018
#bougetoivite
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Message de Grand Raid des Cathares du 30-08-2018Le 30-08-2018 :
[ TRAIL DES HERETIQUES ]
Nouveau format pour celles et ceux qui veulent pousser un peu plus 😄
Quel que soit votre profil, ce parcours « casse 🐾 pattes » va s’annoncer ... vivifiant 😊😇🤔
#GRC2018
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Message de Grand Raid des Cathares du 28-08-2018Le 28-08-2018 :
[ L’ÉQUIPE du G.R.C. SE PROMÈNE ]
Après avoir fait un petit tours sur le Grand Raid des Pyrénées ... nous voilà dans les Alpes au salon UTMB !
Venez nous faire un coucou et repartez avec un Tour de Cou GRC 😎 !
#GRC2018
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Message de Grand Raid des Cathares du 23-08-2018Le 23-08-2018 :
[ RAID DES BOGOMILES ]
Pour celles et ceux qui souhaitent passer la barre des 3 chiffres ... 101 km !
Une rencontre avec le département de l’Aude et une découverte avec soi !
#Grc2018
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Message de Grand Raid des Cathares du 22-08-2018Le 22-08-2018 :
[ UNE CHANCE DE PLUS ]
St-Yorre Running nous accompagne sur cette 4ème édition : au delà de s’occuper de votre hydratation, ils vous donnent la possibilité de gagner un dossard !!!
Vous attendez quoi ?
#GRC2018 |#cavafort
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Message de Grand Raid des Cathares du 16-08-2018Le 16-08-2018 :
[ G.R.C. ]
De la sueur, des larmes, le dépassement de soi, le partage, la joie, la reussite .... le tout sur les traces des Cathares !
#GRC2018
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Message de Grand Raid des Cathares du 23-06-2018Le 23-06-2018 :
[ HAUSSE ]
Si lundi c’est raviolis, c’est aussi,
Le changement de prix ☺️
À vos claviers 🏃🏼‍♂️🏃‍♀️
#GRC2018
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Message de Grand Raid des Cathares du 27-05-2018Le 27-05-2018 :
[ ATELIER : BALISAGE ]
Il nous arrive aussi travailler autre chose que nos gambettes !
On vous prépare de jolis « rubans » pour que vous trouviez votre chemin 😇
#GRC2018
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Message de Grand Raid des Cathares du 12-03-2018Le 12-03-2018 :
Gites de France : [ CONFORT DU COUREUR ]
Conscient qu’un Trail se déroule mieux quand les nuits qui précèdent le départ sont confortables, notre partenaire vous propose un panel d’hébergement !
Après, Y’aura plus qu’à !
Gites De France Aude
#bondodomoinsdebobo
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Accès aux archives

2018

Plus d'infos sur Grand Raid des Cathares

Le G.R.C. est une association à but non lucratif, qui organise les 15, 16 et 17 Octobre 2015 la première édition de trois courses à pieds dont le départ et l'arrivée se passe au coeur de la cité de Carcassonne. les coureurs découvriront des sentiers cathares, des paysages variés, des panoramas d'évasion, une végétation diversifiée ...
Trois formats sont proposés :
- Le G.R.C : 170 Km pour 6800 m de D+
- Le raid des Bogomiles : 96 Km pour 3700 m de D+
- Le Trail des Colombes : 39 Km pour 1100 de D+
Venez découvrir cet événement à connotation médiévale grâce à son repas/spectacle de clôture.
Grands et petits passeront un moment inoubliable au pays Cathare !
#GRCtrailcathares

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